Buğdayın kepekli olanı daha faydalıdır. Buğday bağırsıkları çalıştırarak kabızlık oluşumunu engellemektedir. Sindirim sistemi için oldukça faydalıdır. Beyni ve gözü kuvvetlendirdiği gibi cinsel isteği de arttırmaktadır.
Buğdaydan elde ed,len buğday yağı cilt ve saç bakımı için çok faydalıdır. Buğday yağı kırışıklıkları engelleyerek yaşlanmayı geciktirir. Ayrıca saçlara yumuşaklık ve parlaklık kazandırır. Buğday aynı zamand kuvvetli bir antioksidandır.
Editör: Haber Merkezi