Semizotunun faydası nelerdir? Nelere iyi gelir

- Sıfır kalorili bir sebze olan semizotu yağ asitleri konusunda hiç bir sebzeye benzemez. Yüksek miktarda Omega 3 yağ asitleri içerdiği için eynimizde bulunan nöronların güçlenmesinde fayda sağlar.

Semizotunun faydası nelerdir? Nelere iyi gelir

- Sıfır kalorili bir sebze olan semizotu yağ asitleri konusunda hiç bir sebzeye benzemez. Yüksek miktarda Omega 3 yağ asitleri içerdiği için eynimizde bulunan nöronların güçlenmesinde fayda sağlar.

03 Şubat 2017 Cuma 09:15
420 Okunma
Semizotunun faydası nelerdir? Nelere iyi gelir

- Sıfır kalorili bir sebze olan semizotu yağ asitleri konusunda hiç bir sebzeye benzemez. Yüksek miktarda  Omega 3 yağ asitleri içerdiği için eynimizde bulunan nöronların güçlenmesinde fayda sağlar.

- Semizotunun damar hastalıkları, kalp ve bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.

- Uykusuzluğa iyigelen semizotu zihin yorgunluğunu da giderici bir etkiye sahiptir.

- Sindirim sistemini rahatlatması sebebiyle özellikle mevsimle değişikliklerde oluşan kabızlığı önlemeye yardım eder.

- İçerisinde bulunan yoğun demir nedeniyle kansızlık şikayetinde bulunanlar için beyaz ve kırmızı kan hücrelerinin yapısına katkı sağlar.

- Ağız ve akciğer kanserine karşı en etkili sebze olan semizotu hemen hemen her yemekte kullanılabilir.

semizotu-neye-iyi-gelir

Semizotu ile yapılabilecek yemekler

Faydası kadar lezzetiyle de mutfakların vazgeçilmezi olan semizotu ile bir çok yemeği yapmanız mümkün. İşte semizotu ile yapılacak bilecek yemekler;

- Semizotu salatası
- Patatesli semizotu salatası
- Mısırlı semizotu mezesi
- Yoğurtlu semizotu haşlaması
- Semizotu çorbası
- Semizotu turşusu
- Dovga
- Semizotlu yoğurt salatası

Haber 7

Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner457

banner372

banner432

banner464

banner373