Sağlık Bakanlığı, 2. dönem eğitim-öğretim yılının başlamasıyla birlikte öğrencilerin fiziksel ve ruhsal sağlıklarını korumaya yönelik bir bilgilendirme metni yayımladı. Bakanlık tarafından yapılan açıklamada, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının küçük yaşlardan itibaren kazanılmasının önemine dikkat çekildi.

Bilgilendirme metninde öğrencilerin güne kişisel temizlikle başlaması gerektiği vurgulanarak; sabah ellerin ve yüzün yıkanması, dişlerin fırçalanması ve sağlıklı bir kahvaltı yapılmasının okul başarısı ve genel sağlık açısından büyük önem taşıdığı belirtildi. Okula hazırlıklı ve düzenli bir şekilde çıkmanın da günlük yaşam planının önemli bir parçası olduğu ifade edildi.

Okul ortamında ise hijyen kurallarına uyulması, teneffüslerde yeterli miktarda su tüketilmesi, sırada doğru oturuş pozisyonuna dikkat edilmesi ve çantanın doğru şekilde taşınmasının kas-iskelet sağlığı açısından gerekli olduğu hatırlatıldı. Öğrencilerin gün içerisinde hareket etmeleri ve açık havadan faydalanmaları da öneriler arasında yer aldı.

Akşam saatlerine ilişkin önerilerde ise ekran süresinin sınırlandırılması, ödevlerin zamanında tamamlanması ve kalan zamanın dinlenerek geçirilmesinin önemine değinildi. Sağlık Bakanlığı, öğrencilerin yeni güne zinde başlayabilmeleri için yeterli ve düzenli uyku alışkanlığı kazanmalarının altını çizdi.

Yayımlanan bilgilendirme metniyle birlikte, sağlıklı nesiller yetiştirilmesi amacıyla öğrenci, öğretmen ve velilerin iş birliği içinde hareket etmesi gerektiği vurgulandı.

Sağlık Bakanlığı’ndan Öğrencilere Yönelik Sağlık Programı Bilgilendirmesi

Kaynak: Haber Merkezi