Program, Ashab-ı Kehf rehberi Ramazan Kıraç rehberliğinde gerçekleştirildi. Ziyaret boyunca öğrenciler, Ashab-ı Kehf’in tarihi ve manevi önemi hakkında bilgilendirilirken, “Ashab-ı Kehf ruhu” yeniden kalplere işlendi.

Etkinliğe Okul Müdürü Etem Bulduk, Müdür Yardımcısı Mehmet Harun Kaynak ile birlikte Türkçe Öğretmeni Burcu Yücel Çakmak, Matematik Öğretmeni Şeyma Güzel Duran, İngilizce Öğretmeni Edanur Aksoy, Fen Bilimleri Öğretmeni Ayşe Aslantaş ve çok sayıda öğrenci katıldı.

Yaklaşık 50 öğrencinin yer aldığı programda, ziyaretin sonunda öğrenciler Ashab-ı Kehf Külliyesi Camii’ni gezerek dua etti.
Programın devamında grup, Rabia Parkı’nda vakit geçirerek oyunlar oynadı ve keyifli sohbetler gerçekleştirdi. Hem eğitici hem de sosyal yönüyle dikkat çeken gezi, öğrenciler tarafından büyük ilgi gördü.

Okul yönetimi, bu tür etkinliklerin öğrencilerin tarih bilinci ve manevi değerlerle bağ kurması açısından önemli olduğunu vurguladı.Büyüktatlı Şehit Ali Bektaş Bayır Okulu’ndan Ashab-ı Kehf Külliyesi’ne Ziyaret Büyüktatlı Şehit Ali Bektaş Bayır Okulu’ndan Ashab-ı Kehf Külliyesi’ne Ziyaret

İmplant tedavisi için üst yaş sınırı bulunmadığını aktaran Ağız, Diş ve Çene Cerrahisi Dr. Öğr. Üyesi Seda Altop, “Çene gelişimimiz genel olarak 17-18 yaşlarında tamamlanır. Sadece hastaların sistemik durumunun buna uygun olması gerekir.” dedi. Diyabet ve tansiyon hastalarında, hastalık kontrol altında olduğu sürece implantın güvenle uygulanabileceğine dikkat çeken Dr. Öğr. Üyesi Altop, sigara kullanımı ve kötü ağız hijyeninin başarı oranını düşürdüğünü vurguladı.

Üsküdar Üniversitesi Diş Hastanesi Ağız, Diş ve Çene Cerrahisi Dr. Öğr. Üyesi Seda Altop, dental implant tedavisinin kimlere uygulanabileceği, avantajları ve başarı oranı hakkında bilgi verdi.

İmplantlar komşu dişlere zarar vermeden eksik dişi tamamlar!

Dental implantın, eksik dişlerin yerine çoğunlukla titanyumdan üretilen ve çene kemiğine yerleştirilen vidalar olduğunu dile getiren Dr. Öğr. Üyesi Seda Altop, “Bu vidaların üzerine yapılan protetik rehabilitasyonla birlikte hastaların eksik dişleri tamamlanabiliyor.” dedi.

Diş eksikliği tedavilerinde implant uygulandığında, köprü tedavilerinde olduğu gibi yandaki dişlerin küçültülmek durumunda kalınmadığını aktaran Dr. Öğr. Üyesi Altop, “Komşu dişler korunmuş oluyor. Bunun dışında, diş eksikliği sebebiyle hareketli (takma) protez kullanan hastalar implant tedavisi ile birlikte sabit protez kullanabiliyor. Ya da hareketli protez kullanan ama protezleri ağzında çok fazla oynayan hastalarda implant desteği ile birlikte protezlerin tutuculuğu artıyor. Aynı zamanda dental implantlar, normal dişlerde olduğu gibi çene kemiğine kuvvet iletebildikleri için kemik erimesini de durdurabiliyor.” şeklinde konuştu.

İmplant tedavisi için üst yaş sınırı yok!

Genel sağlık durumu elverişli olan ve büyüme gelişimini tamamlamış tüm bireylere implant tedavisi uygulanabildiğini kaydeden Dr. Öğr. Üyesi Seda Altop, “Çene gelişimimiz genel olarak 17-18 yaşlarında tamamlanır. İmplant tedavisi için herhangi bir üst yaş limiti yoktur; sadece hastaların sistemik durumunun buna uygun olması gerekir.” dedi.

Dental implantların ömrünün tıpkı doğal dişlerimiz gibi olduğuna işaret eden Dr. Öğr. Üyesi Altop, “Düzenli hekim kontrolü ve iyi bir ağız hijyeni ile birlikte son derece uzun yıllar hastalara hizmet edebilir. Sağ kalım ömrü ortalama olarak 15-20 yıl diyebiliriz. Yapılan cerrahinin başarı oranı da yüzde 98'dir.” açıklamasını yaptı.

Kontrol altında olması şartıyla diyabet ve tansiyon hastalarında implant yapılabilir!

Çok yoğun sigara kullanımı ve kötü ağız hijyeninin, implantın başarı oranını ciddi anlamda düşürebildiğine dikkat çeken Dr. Öğr. Üyesi Seda Altop, “Böyle durumlarda hastaların sigarayı bırakması, en azından azaltması beklenir. Ancak sigara kullanımı, tek başına implant yapılması için bir engel teşkil etmez.” dedi.

Şeker ve tansiyon gibi rahatsızlıkları bulunanların da implant yaptırabileceğine değinen Dr. Öğr. Üyesi Altop, sözlerini şöyle tamamladı:

“Kontrol altında olduğu sürece hem diyabet (şeker) hastalarında hem de tansiyon hastalarında implant tedavileri yapılabilir. Bu tarz durumlarda hastaların kendi doktorlarından konsültasyon istenerek tedavi güvenle sürdürülür.

Dişlerin çekiminden hemen sonra implant yapılmasına karar verirken; mevcut dişlerin durumu, kemiğin hacmi, hastanın beklentisi ve hekimin görüşü önemlidir. Uygun olan bazı vakalarda, aynı seansta hem çekim hem de implant bir arada yapılabilir.”

Bayram tatili boyunca milyonlarca kişi sevdiklerine ulaşmak için yollara çıkarken, yolculuk hazırlıkları da valizlerin ötesine geçiyor. Uzun süren araba yolculuklarında, otobüs molalarında ya da konaklamalı seyahatlerde kolay tüketilebilen ve hızlı hazırlanabilen ürünler, kullanıcıların öncelikli tercihleri arasında yer alıyor. Özellikle yoğun tempoda geçen seyahatlerde pratik çözümler sunan gıdalar, hem zamandan tasarruf sağlıyor hem de yolculuk deneyimini daha konforlu hale getiriyor. Indomie ise yalnızca birkaç dakikada hazır hale gelen ürünleriyle, bayram yolculuklarında lezzetli ve doyurucu bir alternatif sunarak her yaştan tüketicinin ihtiyaçlarına yanıt veriyor. Farklı aromalara sahip geniş ürün yelpazesi sayesinde kısa mola anlarını keyifli bir lezzet deneyimine dönüştüren marka, pratik tüketim avantajıyla yol arkadaşlığı yapıyor.

Yolculuk Molalarında Hızlı ve Pratik Çözüm

Özellikle bayram dönemlerinde dinlenme tesisleri, kamp alanları ve mola noktalarında hızlı hazırlanabilen öğün alternatiflerine olan ihtiyaç artıyor. Sıcak suyla dakikalar içinde hazır hale gelen Indomie ürünleri, kolay taşınabilir yapısıyla seyahatlerde önemli bir pratiklik sağlıyor. Araç içi erzak çantalarında, valizlerde veya kamp ekipmanları arasında rahatlıkla taşınabilen ürünler, uzun yolculuklarda hem ekonomik hem de doyurucu bir seçenek olarak öne çıkıyor. Bayram ziyaretleri arasında kısa ama lezzetli bir mola vermek isteyen tüketiciler için Indomie, hızlı hazırlanışıyla seyahat temposuna uyum sağlıyor.

Farklı Lezzet Seçenekleriyle Her Damak Tadına Hitap Ediyor

Bayram yolculuklarında farklı yaş gruplarından ve farklı damak tatlarından tüketicilerin bir araya geldiği düşünüldüğünde, çeşitlilik de önemli bir tercih kriteri haline geliyor. Indomie; tavuk aromalı, sebzeli, köri aromalı ve dana eti aromalı çeşitlerinin yanı sıra Gurme serisinde yer alan soya soslu ile acı ve baharatlı seçenekleriyle farklı lezzet beklentilerine hitap ediyor. Pratik hazırlanışının yanı sıra zengin aromalarıyla da öne çıkan ürünler, uzun süren seyahatlerde keyifli mola anlarına eşlik ediyor. İster kısa bir atıştırmalık ister hızlı bir öğün alternatifi olarak tercih edilebilen Indomie, bayram döneminde yolculuklara hem konfor hem de lezzet katıyor.

Bayram dönemine özel kampanyasını kullanıcılarla buluşturan Hepsiburada; bayramlık alışverişlerinden bayram sofralarına, ev düzeni ihtiyaçlarından seyahat hazırlıklarına kadar farklı ihtiyaçlara yönelik ürün ve fırsatları bir araya getiriyor. Kampanya kapsamında süpermarket ürünlerinden küçük ev aletlerine, teknoloji ürünlerinden moda ve kozmetik kategorilerine kadar birçok kategoride indirim ve kupon fırsatları sunuluyor.

Bayramlık Alışverişlerinden Sofralara Uzanan Hazırlık Dönemi
Hepsiburada’nın Bayram Ettiren Fırsatlar kampanyası kapsamında; kadın, erkek ve çocuk modasına yönelik sezon ürünlerinin yanı sıra ayakkabı, çanta ve aksesuar kategorilerinde farklı ürün seçenekleri kullanıcılarla buluşuyor.

Bayram hazırlıkları kapsamında süpermarket ve küçük ev aletleri kategorilerinde de çeşitli fırsatlar sunuluyor. Çikolata, lokum ve şekerleme gibi bayram dönemine özel ürünler kampanya kapsamında avantajlı tekliflerle yer alıyor.

Ev - Yaşam ve Teknoloji Kategorilerinde Bayrama Özel Fırsatlar
Ev - yaşam kategorilerinde dekorasyon, düzenleme, mutfak ve temizlik ürünlerine yönelik farklı ürün seçenekleri kullanıcılarla buluşuyor. Robot süpürge, dikey süpürge, kahve makinesi, blender, airfryer ve derin dondurucu gibi ürünler kampanya kapsamında avantajlı tekliflerle sunuluyor.

Bayram ziyaretleri ve şehirler arası seyahatlerin arttığı dönemde teknoloji kategorisinde de çeşitli fırsatlar yer alıyor. Tabletler, kablosuz kulaklıklar, powerbankler, telefon aksesuarları ve taşınabilir teknoloji ürünleri kampanya kapsamında kullanıcılarla buluşuyor.

Hepsiburada’dan Bayram Ettiren Fırsatlar Kampanyası

Hepsiburada, Bayram Ettiren Fırsatlar kampanyasında birçok kategoride indirim, kupon ve sepette ek avantaj fırsatlarını kullanıcılarla buluşturuyor. Süpermarket alışverişlerinde sepette yüzde 15 indirime ek 150 TL kupon fırsatı sağlanırken; çikolata, lokum ve şekerleme ürünlerinde yüzde 50’ye varan indirimler kullanıcılarla buluşuyor. Seçili gıda ürünlerinde ise 750 TL alışverişe 150 TL kupon fırsatı sunuluyor.

Küçük ev aletleri kategorisinde avantajlı fiyatlar sunulurken, derin dondurucularda tüm indirimlere ek net yüzde 10 indirim uygulanıyor. Moda kategorisinde seçili markalarda yüzde 60’a, ayakkabı ve çanta kategorilerinde ise yüzde 20’ye varan indirimler sağlanıyor. Seçili kozmetik ürünlerinde 1.200 TL alışverişe 200 TL indirim fırsatı sunulurken; seçili marka bilgisayarlarda sepette net yüzde 10 indirim avantajı kullanıcılarla buluşuyor.

Parçalı ve çok bulutlu hava

Aralıklı sağanak ve gök gürültülü yağış

Yer yer kuvvetli yağışlar bekleniyor.

Özellikle öğle saatlerinden itibaren yağışların etkisini artıracağı tahmin ediliyor.

Bölge Bölge Kuvvetli Yağış Uyarısı

MGM verilerine göre bazı bölgelerde yağışlar yer yer kuvvetli olacak:

Marmara’nın büyük bölümü (Edirne, Çanakkale ve Balıkesir hariç)

Doğu Karadeniz’in iç kesimleri

Güneydoğu Anadolu’nun batısı

Kahramanmaraş, Osmaniye, Kayseri, Niğde çevreleri

Kars, Ardahan ve Hakkari

Yetkililer, ani sel, su baskını, yıldırım ve ulaşımda aksamalar konusunda uyarıyor.

İstanbul ve Ankara İçin Kritik Uyarı

İstanbul ve Ankara için de kuvvetli sağanak bekleniyor.

İstanbul Valiliği, vatandaşları şu risklere karşı uyardı:

Ani sel ve su baskını

Yıldırım

Kuvvetli rüzgar

Trafik aksaması

Bayramda Hava Nasıl Olacak?

Meteoroloji danışmanlarının değerlendirmelerine göre:

Önümüzdeki günlerde Türkiye genelinde yağışlı sistem devam edecek

Sıcaklıklar mevsim normallerinde seyredecek

Yaz sıcaklıkları beklenmiyor

Kurban Bayramı boyunca yağışların sürme ihtimali yüksek

Uzmanlara göre özellikle deniz tatili planlayanlar için uygun bir hava tablosu oluşmayabilir.

Yer Yer Sel ve Su Baskını Yaşandı

Yağışların etkisi bazı bölgelerde şimdiden hissedildi:

İstanbul Maltepe’de tüneli su bastı

Silivri’de kuvvetli yağış etkili oldu

Bolu Dağı’nda görüş mesafesi 30 metreye kadar düştü

Türkiye Büyük Millet Meclisi’nde kabul edilen düzenleme, vergi sistemi ve kamu borçlarının yapılandırılmasına yönelik kapsamlı değişiklikler içeriyor.

Pakette hem bireyleri hem de şirketleri ilgilendiren çok sayıda madde yer alıyor.

Varlık Barışı Yeniden Başlıyor

Yeni düzenlemeye göre:

Yurt dışında bulunan para, altın, döviz ve menkul kıymetler Türkiye’ye getirilebilecek

Bildirilen varlıklar için vergi incelemesi ve tarhiyat yapılmayacak

Bildirim süresi 31 Temmuz 2027’ye kadar uzatıldı

Varlıkların Türkiye’de tutulma süresine göre vergi oranı da kademeli olarak düşecek:

1 yıl: %4

2 yıl: %3

3 yıl: %2

4 yıl: %1

5 yıl: %0

Vergi ve Kamu Borçlarına 72 Ay Taksit

Yeni düzenleme ile:

Vergi ve kamu borçları için azami taksit süresi 36 aydan 72 aya çıkarıldı

Teminatsız tecil limiti 1 milyon TL’ye yükseltildi

GSS primi ve trafik cezası borçları da kapsama dahil edildi

Bu düzenlemenin milyonlarca borçluyu ilgilendirdiği belirtiliyor.

Türkiye’de Kayıt Dışı Varlıklara da Düzenleme

Sadece yurt dışı varlıklar değil, Türkiye’de olup şirket kayıtlarında yer almayan:

Para

Altın

Döviz

Menkul kıymetler de kapsama alındı. Bu varlıklar da bildirilerek sisteme dahil edilebilecek.

Üretim Şirketlerine Düşük Vergi

Sanayi sicil belgeli üretim şirketleri ve zirai üretim yapan kurumlar için:

Kurumlar vergisi oranı %12,5 olarak uygulanacak

Bu düzenleme 2027 itibarıyla yürürlüğe girecek.

Diğer Düzenlemeler

İstanbul Finans Merkezi teşvikleri 2047’ye kadar uzatıldı

Teknogirişim şirketlerine vergi ve harç muafiyetleri getirildi

Transit ticarette %95’e varan vergi indirimi uygulanacak

Nitelikli hizmet merkezleri için yeni model oluşturuldu

Yangın, Onikişubat ilçesi Cumhuriyet Mahallesindeki bir binanın giriş katında çıktı. Çevredekilerin ihbarı üzerine olay yerine gelen itfaiye ekipleri yangını söndürdü. Yangın sonrası dumandan etkilenen 14 yaşındaki bir çocuk tedavi altına alınırken, evde maddi hasar oluştu.

Polis ekipleri yangınla ilgili inceleme başlattı.

Aslı Turanlı, tiyatro ve televizyon projelerinde yer alan bir oyuncudur. Sanat eğitimine küçük yaşlarda başlayan Turanlı, Müjdat Gezen Sanat Merkezi’nde oyunculuk eğitimi aldı.

Akademik olarak ise Marmara Üniversitesi Uluslararası Ticaret Bölümü’nden mezun oldu.

Kariyerinin ilk dönemlerinde tiyatro sahnelerinde yer alan oyuncu, daha sonra televizyon projelerinde de rol aldı. Özellikle “Arka Sokaklar” dizisiyle geniş kitlelerce tanındı.

Kaç Yaşında?

Aslı Turanlı, 1993 doğumludur. Buna göre 2026 yılı itibarıyla 33 yaşındadır.

Sevgilisi Kim?

Aslı Turanlı’nın özel hayatına dair doğrulanmış ve kamuoyuna açıklanmış bir ilişki bilgisi bulunmamaktadır. Magazin basınında zaman zaman çıkan iddialar olsa da bunlar resmi kaynaklarca doğrulanmış değildir.

Neden Gözaltına Alındı?

Son günlerde bazı medya organlarında yer alan iddialara göre İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığı tarafından yürütülen bir soruşturma kapsamında bazı ünlü isimler hakkında işlem yapıldığı öne sürüldü.

Soruşturmanın uyuşturucu madde kullanımına yönelik olduğu iddia edilirken, toplam 25 kişi hakkında gözaltı kararı bulunduğu ileri sürüldü.

Ancak Aslı Turanlı’nın gözaltına alınıp alınmadığı veya sürece dahil olup olmadığı konusunda resmi makamlarca doğrulanmış net bir açıklama bulunmuyor.

Aslı Turanlı hakkında ortaya atılan gözaltı iddiaları sosyal medyada hızla yayılmış olsa da, konuya ilişkin resmi ve kesin bir bilgi henüz kamuoyu ile paylaşılmış değil.

Kaza, Göksun karayolu Döngel mevkiinde meydana geldi. Sürücüsünün ismi öğrenilemeyen otomobil seyir halindeyken kaza yaptı. İhbar üzerine olay yerine gelen itfaiye ekipleri otomobilde sıkışan sürücüyü kurtararak sağlık ekiplerine teslim etti. Kazada yaralanan sürücü kaldırıldığı hastanede tedavi altına alındı.

Final İddiası Gündeme Geldi

Televizyon kulislerine yansıyan bilgilere göre, Kanal D ekranlarında yayınlanan ve D Media tarafından hazırlanan Arka Sokaklar dizisinin 21. sezon hazırlıkları durduruldu.

İddialara göre karar, oyuncu kadrosuna da iletildi. Ancak konuya ilişkin henüz resmi bir doğrulama bulunmuyor.

Türk Televizyonunun En Uzun Soluklu Dizisi

Yıllardır cuma akşamlarının vazgeçilmez yapımları arasında yer alan Arka Sokaklar:

Polisiye hikâyeleri

Geniş oyuncu kadrosu

Uzun soluklu senaryosu ile Türk televizyon tarihinde özel bir yer edindi.

Resmi Açıklama Bekleniyor

Kanal yönetimi veya yapım şirketi tarafından final iddialarına dair henüz resmi bir açıklama yapılmadı. Bu nedenle dizinin geleceğiyle ilgili belirsizlik sürüyor.

Yeni kesilen et tüketimi çarpıntı ve yüksek tansiyona neden olabilir

Toplumda sık söylenen “eti dinlendirmek gerekir” ifadesinin bilimsel bir karşılığı bulunmaktadır. Kesim sonrası ette “rigor mortis” yani ölüm sertliği adı verilen doğal bir biyolojik süreç gelişmektedir. Bu süreçte kas hücrelerinde enerji kaynağı olan ATP azalmakta ve kas lifleri geçici olarak sertleşmektedir. Bu nedenle yeni kesilmiş et hem daha sert olmakta hem de sindirimi zorlaşmaktadır. Özellikle mide hassasiyeti, reflü veya kalp hastalığı olan kişilerde ağır sindirim yükü; çarpıntı, tansiyon yükselmesi ve nefes darlığı gibi yakınmaları artırabilmektedir. Etin ideal olarak 12-24 saat dinlendirilmesi önerilmektedir.

Fazla tüketilen kırmızı et damar fonksiyon bozukluğuna neden olabilir

Kırmızı et kaliteli bir protein kaynağıdır ancak fazla miktarda tüketildiğinde yüksek doymuş yağ ve kolesterol içeriği nedeniyle damar sağlığı üzerinde olumsuz etki yaratabilmektedir. Özellikle yağlı etlerin yoğun tüketimi sonrası kandaki trigliserid seviyeleri hızla yükselebilmektedir. Bilimsel çalışmalar; ağır yağlı öğünlerin damar iç yüzeyinde geçici fonksiyon bozukluğu oluşturabildiğini göstermektedir. Bu durum damarların gevşeme kapasitesini azaltabilmekte ve özellikle kalp hastalarında risk oluşturabilmektedir. Bu nedenle et tüketiminde porsiyon kontrolünün sağlanması önem taşımaktadır.

Bayram sofralarındaki fazla tuz tüketimi nefes darlığına neden olabilir

Bayram sofralarında kavurma, sucuk, işlenmiş etler ve fazla tuzlu gıdalar sık tüketilmektedir. Fazla tuz alımı vücutta sıvı tutulmasına neden olurken tansiyonun yükselmesine yol açabilmektedir. Özellikle kalp yetersizliği hastalarında nefes darlığı, bacaklarda şişlik ve tansiyon yükselmesi görülebilmektedir. İleri yaş hastalarda ani tansiyon yükselmeleri inme riskini de artırabilmektedir. Bu nedenle yemeklere ilave tuz eklenmemesi ve işlenmiş et tüketiminin sınırlandırılması önerilmektedir.

Kontrolsüz ateşte pişirilen et, damar sağlığınızı olumsuz etkileyebilir

Etin yüksek ateşte yakılarak pişirilmesi sırasında damar sağlığı açısından zararlı bazı kimyasallar ortaya çıkabilmektedir. Özellikle kömürleşmiş et tüketiminin uzun vadede hem damar sağlığı hem de genel sağlık üzerinde olumsuz etkileri olduğu bilinmektedir. Etin kontrollü ateşte, yakmadan ve aşırı yağ kullanımından kaçınılarak pişirilmesi daha sağlıklı bir tercih oluşturmaktadır.

Bilinçsiz şeker ve tatlı tüketimi kalp hastalığı riskini artırabilir

Bayram döneminde sadece et değil, şerbetli tatlı ve şeker tüketimi de ciddi şekilde artmaktadır. Ani şeker yükselmeleri özellikle diyabet hastalarında damar yapısını olumsuz etkileyebilmektedir. Aynı zamanda yüksek şeker tüketimi trigliserid seviyelerini artırarak kalp-damar hastalığı riskine katkıda bulunabilmektedir. Tatlı tüketiminde porsiyon kontrolünün sağlanması ve mümkün olduğunca hafif alternatiflerin tercih edilmesi önerilmektedir.

Hareketsiz bayram günleri de kalp sağlığını olumsuz etkileyebilir

Bayram döneminde uzun süre oturmak, ağır yemekler tüketmek ve günlük hareketin azalması kalp sağlığını olumsuz etkileyebilmektedir. Bu nedenle gün içinde yeterli su tüketilmesi, hafif yürüyüşlerin ihmal edilmemesi ve düzenli ilaç kullanımının aksatılmaması önem taşımaktadır. Göğüs ağrısı, nefes darlığı veya çarpıntı gibi belirtiler ortaya çıktığında ise vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurulması gerekmektedir.

Bayram sofraları keyif versin, sağlığı zorlamasın

Bayramlar; aile ile vakit geçirilen, sosyal bağların güçlendiği özel dönemlerdir. Kontrollü beslenme, yeterli hareket ve dengeli tüketim ile hem bayramın keyfini çıkarmak hem de kalp sağlığını korumak mümkündür.

Ziyaret sırasında misafirlere, İslam ve Hristiyan kültürlerinde önemli bir yere sahip olan Yedi Uyurlar Ashab-ı Kehf kıssası hakkında detaylı bilgiler verildi. Katılımcılar, külliyenin tarihi ve dini önemi hakkında bilgilendirilirken bölgenin kültürel mirası da yakından tanıtıldı.

Ziyarete ev sahipliği yapan Afşin Şifa Mesleki ve Teknik Anadolu Lisesi, kardeş okul iş birliği kapsamında yürütülen Erasmus programı çerçevesinde heyeti ağırladı. Programın koordinasyonunu Okul Müdürü İhsan Acer üstlendi.

Martina Laatikainen ve beraberindeki öğrenciler, ziyaret sırasında hem kültürel etkileşim yaşadı hem de Türk misafirperverliğini yakından deneyimleme fırsatı buldu.

Program boyunca iki ülke öğrencileri arasında dostluk ve kültürel kaynaşma ön plana çıkarken, Ashab-ı Kehf Külliyesi’nin tarihi ve manevi önemi katılımcılar tarafından ilgiyle karşılandı. Etkinliğin, Erasmus projesi kapsamında kültürlerarası iletişimi güçlendirmesi ve öğrencilere farklı bakış açıları kazandırması hedeflendi.

Ziyaret programının, Türkiye ile Finlandiya arasındaki eğitim iş birliğine katkı sunarak ilerleyen dönemlerde yeni ortak projelere zemin hazırlaması bekleniyor.

Kahramanmaraş'taki hayvan pazarında kurbanlıklarını satışa sunan besiciler, şu an için hareketliliğin düşük seviyede olduğunu belirtti. Vatandaşların kurbanlıkları incelemek için geldiği alanda bazı vatandaşlar fiyat araştırması yaparken, bazıları ise bayrama yakın tarihte alım yapmayı planladıklarını belirttiler. Besiciler, geçmiş yıllarda olduğu gibi asıl yoğunluğun bayrama bir iki gün kala yaşanmasını beklediklerini ifade ettiler. Açıklanan fiyatların altında satış yaptıklarını da ifade eden besiciler, vatandaşları kurban satış pazarına davet ettiler.

"Kabala fiyatı 40 bin lira civarında"

Kurban satıcısı Ahmet Kazancı, "Kahramanmaraş'ta beslenen hayvanlarımızı vatandaşlarımız yesin diye en güzel hayvanlarımızı seçtik ve satışa sunduk. Hayvanlarımızın cinsinden bazılarının boynuzu uzun. Hayvanlarımız 110 kilograma kadar çıkabiliyor. Kabala fiyatı ise 40 bin lira civarında" dedi.

Mustafa Dalkıran da, "Bizde erkek toklu hayvanlar var. Fiyatlarında 20 lira indirim yapmıştık. Çok güzel hayvanlarımız var. Alıp bırakıyorlar, isimlerini yazıyoruz. Bayramın birinci günü kesimiyle ilgili yardımcı oluyoruz" diye konuştu.

Hasan Kaya ise herkes daha rahat kessin diye fiyatların indirildiğini belirterek, "Ortalama 25 bin liradan 40 bin liraya kadar hayvanlarımız mevcut. 60 kilogramdan 120 kilograma kadar hayvanlar var" dedi.

Türkiye’de zeytinyağı, ayçiçek yağı, fındık yağı, keten tohumu yağı, hindistancevizi yağı ve palm yağı gibi yağlar hem günlük beslenmede hem de gıda üretiminde önemli bir yere sahip. Bu nedenle yağlara ilişkin tartışmalar da giderek daha çok boyutlu hale geliyor. Her yağın kendine özgü doğal bileşimi bulunuyor ve hem vücutta hem de pişirme süreçlerinde farklı davranışlar gösteriyor. Yağlar; doymuş, tekli doymamış ve çoklu doymamış yağ asitlerini farklı oranlarda içeriyor ve bu farklılık yalnızca besin değerini değil, aynı zamanda oksidatif stabiliteyi ve metabolik etkileri de doğrudan etkiliyor.

İstanbul Arel Üniversitesi Biyomedikal Mühendisliği Öğretim Üyesi Doç. Dr. Ceren Türkcan, sosyal medyada hızla yayılan yanlış bilgilerin tüketiciler açısından kafa karışıklığı yarattığını belirterek, bilimsel verilerle desteklenen dengeli ve sürdürülebilir beslenme yaklaşımlarının önemine dikkat çekiyor.

Türkcan özellikle çoklu doymamış yağ asitlerinden zengin yağların yüksek sıcaklıklara karşı daha hassas olabileceğini vurguluyor. Isı, ışık ve oksijene maruz kalan bazı yağlarda oksidatif bozulma meydana gelebileceği; bunun da inflamasyon ve kardiyovasküler sağlıkla ilişkili süreçlerle bağlantılı olabileceği belirtiliyor. Bu nedenle günümüzde yalnızca “hangi yağın tüketildiği” değil, yağın hangi koşullarda kullanıldığı da önemli bir değerlendirme kriteri haline geliyor.

Türkcan, yağların değerlendirilmesinde artık daha bütüncül bir yaklaşım gerektiğini belirterek şunları söylüyor: “Beslenme biliminde artık tek bir yağı yalnızca ‘sağlıklı’ ya da ‘sağlıksız’ olarak sınıflandırmak yeterli değil. Her yağın farklı bir yağ asidi profili, oksidatif stabilitesi ve kullanım özelliği bulunuyor. Örneğin çoklu doymamış yağ asitleri açısından zengin yağlar beslenme açısından önemli faydalar sunabiliyor. Ancak bu yağlar yüksek sıcaklıklarda daha hızlı yapısal değişime uğrayabiliyor. Buna karşılık, farklı yağ asidi profiline sahip bazı yağlar ise yüksek ısıya maruz kaldığında yapısını daha iyi koruyabiliyor.”

Palm yağı ise yağ asidi bileşiminin neden önemli olduğunu gösteren faydalı örneklerden biri olarak öne çıkıyor. Ağırlıklı olarak çoklu doymamış yağ içeren yağların aksine palm yağı, doymuş ve doymamış yağ asitlerini daha dengeli oranlarda içeriyor. Palm yağındaki temel doymuş yağ asidi palmitik asit olurken, başlıca tekli doymamış yağ asidi oleik asit olarak öne çıkıyor. Çoklu doymamış linoleik asit oranı ise görece daha düşük seviyelerde bulunuyor. Bu yapı, palm yağının özellikle yüksek sıcaklık dayanıklılığı ve gıda üretimindeki fonksiyonel özellikleri açısından diğer bazı yağlardan farklı davranmasını açıklıyor.

Uzmanlar, günlük yaşamda daha sağlıklı tercihler yapılabilmesi için tüketicilerin yalnızca hangi yağı kullandıklarına değil; ne kadar kullandıklarına ve genel beslenme düzenleri içerisindeki yerine de dikkat etmeleri gerektiğini belirtiyor. Denge, çeşitlilik ve bilimsel verilere dayalı yaklaşım sayesinde tüketicilerin, çevrimiçi platformlarda yayılan yanıltıcı bilgilerden uzak durarak daha bilinçli kararlar verebileceği ifade ediliyor.

Yapılan açıklamalarda, sevkiyata ilişkin görüntüler de paylaşıldı. Videolarda askeri araç konvoylarının ormanlık alanlara giriş yaptığı ve füze sistemlerine mühimmat yüklendiği görüldü. Görüntülerin, Belarus’taki füze birliklerinin operasyon bölgelerinde kaydedildiği belirtildi.

Tatbikatlarda kullanılan Iskander-M füze sistemi, NATO tarafından “SS-26 Stone” olarak adlandırılıyor. Sovyet döneminden kalma Scud füzelerinin yerine geliştirilen sistemin 500 kilometreye kadar menzile sahip olduğu ve hem konvansiyonel hem de nükleer savaş başlığı taşıyabildiği ifade ediliyor.

Rusya Savunma Bakanlığı, 19 Mayıs’ta başlayan ve üç gün süreceği açıklanan tatbikatlara yaklaşık 64 bin askerin katıldığını bildirdi. Tatbikatta 7 bin 800 askeri ekipmanın yanı sıra 200’den fazla füze sistemi, 140’tan fazla insansız hava aracı, 73 savaş gemisi ve 13 denizaltının görev aldığı açıklandı. Denizaltıların sekizinin stratejik füze taşıma kapasitesine sahip olduğu kaydedildi.

Tatbikatların, Baltık bölgesinde yaşanan İHA ihlalleri nedeniyle Avrupa’da güvenlik endişelerinin arttığı bir dönemde gerçekleştirilmesi dikkat çekti. Özellikle NATO üyesi Baltık ülkelerinde alarm seviyesinin yükseldiği belirtiliyor.

Ukrayna Güvenlik Servisi SBU ise Rusya ve Belarus kaynaklı olası sabotaj ve sınır ihlallerine karşı kuzey bölgelerinde güvenlik önlemlerinin artırıldığını duyurdu. Ukrayna Cumhurbaşkanı Volodimir Zelenskiy de yaptığı açıklamada, Kiev ve Çernihiv bölgelerine yönelik olası saldırı senaryolarının askeri yetkililerle değerlendirildiğini söyledi.

· Nazikçe peeling yapın

Kış boyunca cilt yüzeyinde biriken ölü hücre tabakası, cildin nefes almasını engelleyerek bakım ürünlerinin emilimini zorlaştırır. Bu nedenle bahar temizliğine cildinizi bu donuk tabakadan arındırarak başlamalısınız. Ancak burada önemli bir nokta var: Hassaslaşmış cildi tahriş etmemek için sert granüllü ürünler yerine, cildi ovalamadan, özel içeriklerle ölü deriyi nazikçe çözen enzimatik peelingleri tercih etmelisiniz. Bu işlem cildinizin daha canlı ve aydınlık görünmesini sağlayacaktır.

· Mutlaka nemlendirici kullanın

Soğuk havalarda kullandığımız yoğun kıvamlı ve yağ bazlı kremler, ısınan havayla birlikte gözeneklerin tıkanmasına yol açabilir. Bu nednele daha hafif ve cildi yormayan ürünlere geçilmelidir. Özellikle cildin içine su çekip nemi tutan içeriklere sahip serumlar (örneğin; hyaluronik asit içeren serumlar) ağırlık yapmadan nem sağlar. Bu sayede hem cildinizin nem dengesi korunur hem de yağlanma ve parlama gibi sorunlar önlenebilir.

· Güneş koruyucuyu ihmal etmeyin

Doç. Dr. Dikicier “Bahar aylarında güneş ışınlarının etkisi hızla artar. Bu nedenle sadece plajda değil, günlük yürüyüşlerinizde de en az 30 faktörlü bir koruyucu kullanmak, leke oluşumunu ve erken yaşlanmayı önlemek için kritiktir. Kışın ihmal edilen bu adım, baharın tazeleyici etkisini kalıcı kılmak adına en önemli kalkanınızdır. Bulutlu havalarda bile UV ışınlarının cildinize ulaştığını unutmadan, koruyucunuzu her sabah tazelemeyi alışkanlık edinin” diyor.

· Cildi koruyan vitamin destekleri kullanın

Mevsim geçişleri, çevresel stres faktörlerinin ve serbest radikallerin cilt üzerindeki etkisini artırabilir. C vitamini başta olmak üzere antioksidan içerikli serumlar, cildinizi dış etkenlere karşı bir zırh gibi korur. Aynı zamanda kolajen üretimini destekleyerek kışın neden olduğu donukluğu giderir ve cilt tonunu eşitler. Sabahları temiz cilde uygulayacağınız bir antioksidan serum, gün boyu daha enerjik ve ışıltılı bir görünüm sağlar.

· Sağlıklı beslenip yeterli su tüketmeyi ihmal etmeyin

Cilt yenilenmesi sadece dışarıdan sürülen kremlerle değil, içeriden destekle tamamlanır. Baharın taze sebze ve meyveleri, cildinizin ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri doğal yollardan sağlar. Özellikle su içeriği yüksek gıdalar tüketmek ve günlük su miktarını artırmak, cildinizin elastikiyetini geri kazanmasına yardımcı olur. Hücrelerin yenilenme hızı, yeterli su tüketmekle bağlantılıdır; bu nedenle su içmeyi bir görev değil, sağlık ve güzellik ritüeli olarak görün.

· Gece bakımını atlamayın

Uyku sırasında cildimiz kendini yeniler. Bu nedenle bahar aylarında gece rutinleri her zamankinden daha değerlidir. Uyku sırasında cildin kendini yenileme mekanizmasını desteklemek için besleyici gece maskeleri veya onarıcı gece kremleri kullanabilirsiniz. Özellikle retinol, alfa veya beta hidroksi asit ya da peptit içeren ürünler, kışın neden olduğu ince çizgileri ve yorgunluk belirtilerini onarmada etkilidir. Sabah uyandığınızda daha dinlenmiş ve sıkı bir ciltle karşılaşmak için gece bakımını asla atlamayın.

xxxxxxxx Kutu Bilgisi xxxxxxxxxx

Cildi yenileyen yeni nesil tedaviler

Dermatoloji Uzmanı Doç. Dr. Bahar Sevimli Dikicier, artan polenler ve güneş ışınlarının, hassas ciltlerde kızarıklıkla alerjik reaksiyonları tetikleyebildiğini belirterek öncelikle mutlaka Alerji uzmanının önereceği tedaviye özen gösterilmesi gerektiğini vurguluyor. Doç. Dr. Dikicier, yaz öncesi dönemde cildi yenileyen yeni nesil yöntemleri ise şöyle sıralıyor;

· Ekzozom terapisi: Hücreler arası iletişimi sağlayan akıllı kesecikler olan ekzozomlar, cilde enjekte edildiğinde hasarlı dokuyu hızla onarır ve kolajen üretimini desteklemeye yardımcı olur.

· Mezoterapi (Bahar kokteylleri): Vitamin, mineral ve hyaluronik asit karışımlarının cildin alt katmanına iletildiği bu yöntem, mevsim geçişlerinde yaşanan nemsizlik ve matlık sorununu çözer. Cildi kısa sürede daha parlak ve nemli hale getirir.

· Altın iğne (Radyofrekans): Cilt yüzeyine zarar vermeden alt katmanlara enerji gönderen bu işlem, gözenekleri sıkılaştırırken kışın oluşan ince kırışıklıkları ütüler ve cilde pürüzsüz bir doku kazandırır.

· Somon DNA uygulaması: Çevresel faktörlerle yıpranmış cildi yapılandırmak için kullanılan bu yöntem, içeriğindeki polinükleotitler sayesinde cildin su tutma kapasitesini artırarak "cam cilt" etkisi yaratır.

· Biyostimülatörler: Cildin kendi doğal kolajenini üretmesini tetikleyen yeni nesil dolgular, bahar aylarında yüz hatlarını toparlar ve cilde doğal bir dolgunluk kazandırır.

Türkiye’nin önde gelen turizm markalarından TatilBudur, yaz tatilini şimdiden planlamak isteyen misafirlerine özel olarak hayata geçirdiği “Yaz Fırsatları” kampanyası ile Türkiye’nin en sevilen tatil destinasyonlarında avantajlı fiyatlar ve özel fırsatlar sunuyor. Kampanya kapsamında Ege ve Akdeniz’in gözde tatil bölgelerinde yer alan seçili oteller, farklı bütçe ve tatil beklentilerine uygun seçeneklerle misafirlerle buluşuyor.

TatilBudur’un geniş otel portföyüyle hazırlanan Yaz Fırsatları kampanyası; aile tatillerinden balayı konseptli otellere, çocuk dostu tesislerden yetişkinlere özel konseptlere, denize sıfır otellerden eğlence ve dinlenmeyi bir arada sunan resort seçeneklerine kadar birçok farklı alternatifi bir araya getiriyor. Her yaştan tatilseverin ihtiyaçlarına hitap eden kampanya sayesinde misafirler, hayalini kurdukları yaz tatiline avantajlı fiyatlarla ulaşabiliyor. TatilBudur, bu kampanya ile misafirlerine yalnızca uygun fiyatlı tatil seçenekleri sunmayı değil; tatilin daha planlama aşamasında başlayan heyecanını, yazın enerjisini ve “TatilBudur Hissi”ni yaşatmayı hedefliyor.

Hayalinizdeki Yaz Tatili Avantajlı Fiyatlarla

Yaz tatilini erkenden planlayan misafirler, hem daha geniş tesis seçenekleri arasından tercih yapabiliyor hem de özel indirimler ve avantajlı ödeme koşullarından yararlanabiliyor. TatilBudur’un kullanıcı dostu dijital altyapısı sayesinde otelleri karşılaştırmak, ihtiyaçlara en uygun tesisi seçmek ve rezervasyon işlemlerini hızlı ve kolay bir şekilde tamamlamak mümkün oluyor.

Açıklamada, tatbikat kapsamında "İskender-M" kısa menzilli balistik füze sistemi için nükleer mühimmatın, Belarus'taki depolama tesislerine ulaştırıldığı kaydedildi.

Füzelerin fırlatılması için gerekli hazırlık çalışmalarının yapıldığı aktarılan açıklamada, balistik füzelerle donatılan nükleer denizaltıların denizdeki poligonlara ulaştığı, uçakların da "Kinjal" hipersonik füze sistemleri için başlıklarla devriye bölgelerine uçuş yaptığı ifade edildi.

Stratejik Füze Kuvvetleri, Kuzey ve Pasifik filoları, Uzun Menzilli Havacılık Komutanlığı, Leningrad ve Merkez Askeri Bölgelerine bağlı birliklerin katıldığı tatbikat, birliklerin hazırlık seviyesinin tespit edilmesi ve kapasitesinin artırılması amacıyla düzenleniyor.

Balistik ve seyir füzelerinin ülkedeki poligonlardan fırlatılmasının planlandığı tatbikatta, 64 binden fazla askerin yanı sıra yaklaşık 200 füze fırlatma sistemi, 140 uçak, 73 gemi ve 13 denizaltı dahil 7 bin 800’ü aşkın askeri araç yer alıyor.

İki gün önce başlatılan tatbikat, bugün sona erecek.

Sağlık sigortacılığının öncü şirketlerinden Allianz Türkiye, çocukların ve gençlerin güvenceyle geleceğe hazırlanmasını destekleyen “Gelecek Bizim” kampanyasını hayata geçirdi. Kampanya kapsamında Allianz Türkiye, Tamamlayıcı Sağlık Sigortası ürününde 0-14 yaş arası çocuklara yüzde 23, 15-24 yaş arası gençlere ise yüzde 19 indirim avantajı sunuyor. Kampanya koşulları, teminat kapsamı ve değerlendirme kriterleri hakkında detaylı bilgiler Allianz Türkiye’nin iletişim kanallarında/internet sayfasında yer alıyor.

Sağlığın, çocukların ve gençlerin geleceğini şekillendiren en önemli unsurlardan biri olduğuna dikkat çeken Allianz Türkiye, “Gelecek Bizim” yaklaşımıyla ailelerin birbirinden farklı ihtiyaçlarına yönelik kapsamlı sağlık çözümlerini daha erişilebilir hale getiriyor. 31 Mayıs’a kadar geçerli olan kampanya; çocukların düzenli sağlık hizmetlerine erişimini desteklerken, ailelerin olası sağlık harcamalarına karşı bütçelerini korumalarına da katkı sağlamayı hedefliyor.

Tamamlayıcı Sağlık Sigortası ile kapsamlı avantajlar

Allianz Türkiye’nin Tamamlayıcı Sağlık Sigortası ürünü sigortalılara; Türkiye'nin dört bir yanına yayılan, ihtiyaçlarına ve bütçelerine özel olarak şekillendirilmiş geniş anlaşmalı kurum ağı ile sağlık hizmetlerine erişimde farklı seçenekler sunuyor. Tercih edilen ağ içerisinde ayakta tedavi seçenekleri de sigortalı tercihlerine göre esnek bir şekilde belirlenerek, sigortalı tercihlerine uygun sağlık kuruluşlarına erişim imkânı sağlanıyor.

Poliçe özel şartları kapsamında, üç yıl kesintisiz sigortalılık süresini tamamlayan sigortalılar için, hasar prim oranı ve yaşa bakılmaksızın Ömür Boyu Yenileme Garantisi (ÖBYG) sunan Allianz Türkiye, poliçe yenileme dönemlerinde hasar prim oranına bağlı hasarsızlık indirimi ve çeşitli sağlıklı puan kazanım yöntemleri ile; sonraki yıl yenilemelerinde çeşitli avantajlar sunuyor. Ayrıca, yılda birer kez sunulan diyetisyen ve psikolojik danışmanlık hizmetleriyle sigortalılara ek destek sağlarken, mevcut ürünlerine ek olarak, Dijital Doktorum Sağlık Sigortası ürününe de avantajlı fiyat seçenekleriyle sahip olma imkânı sağlıyor. Sigortalılar, Tamamlayıcı Sağlık Sigortası kapsamı dışında kalan harcamalarda da Allianz’ın kampanya kapsamında sunduğu indirimli fiyat avantajlarından faydalanabiliyor.

Portekizli teknik adamın şu an Benfica’yı çalıştırdığı biliniyor.

Sosyal Medyadaki “Samet Akaydin” İddiası

Gündeme gelen iddialara göre Mourinho’nun, geçmişte birlikte çalıştığı Samet Akaydin’ı Real Madrid’e götürmek istediği öne sürüldü.

Ancak bu iddia, herhangi bir kulüp açıklaması ya da resmi kaynak tarafından doğrulanmadı. Sosyal medyada dolaşan haberlerin daha çok espri ve alıntı bir röportaj üzerinden büyütüldüğü ifade ediliyor.

Röportaj Detayı Tartışmayı Başlattı

İddianın kaynağının, Samet Akaydin’in geçmişte verdiği bir röportajda Mourinho’nun kendisine söylediğini aktardığı sözler olduğu belirtiliyor. Bu ifadelerin yeniden gündeme gelmesiyle birlikte sosyal medyada konu mizahi paylaşımlara dönüştü.

Ortaya atılan “Real Madrid transferi” iddialarının resmi bir karşılığı bulunmazken, olayın futbol gündeminden çok sosyal medya esprisi olarak öne çıktığı değerlendiriliyor.

Atatürk Caddesinde yürüyüşe başlayan Mehteran Birliği, Eshab-ı Kehf Eshab-I Kehf Camii Şerifine kadar yürüdü. Afşin Final Okulları Kurucusu Tufan Yanar, okul idaresi ve öğrencilerinin de katıldığı yürüyüşü cadde esnafı ve vatandaşlar ilgiyle izledi.