Türkiye’nin ilk ve tek UNESCO Edebiyat Şehri olan Kahramanmaraş’ta kültür ve sanat hayatına değer katmaya devam eden Kahramanmaraş Büyükşehir Belediyesi, Türk edebiyatının önemli isimleri Cahit Zarifoğlu, Abdurrahim Karakoç ve Mevlâna İdris’i vefat yıl dönümlerinde düzenlediği özel programla andı. Türk edebiyatında derin izler bırakan Zarifoğlu, Karakoç ve Mevlâna İdris’in anısına düzenlenen programda, üç usta kalemin unutulmaz eserleri yeniden hayat buldu. Mehmet Akif Ersoy Kültür Merkezi’nde gerçekleştirilen şiir dinletisine her yaştan edebiyatsever yoğun ilgi gösterirken, salonda duygu dolu anlar yaşandı. Katılımcılar, edebiyat dünyasının önemli isimlerinin eserleri eşliğinde hem geçmişe yolculuk yaptı hem de Türk şiirinin zenginliğini bir kez daha hissetme fırsatı buldu.

İbrahim Sadri’den Unutulmaz Performans
Programın konuğu olan şair ve sunucu İbrahim Sadri; Cahit Zarifoğlu, Abdurrahim Karakoç ve Mevlâna İdris’in hafızalara kazınan şiirlerini kendine özgü yorumuyla seslendirdi. Usta isimlerin duygu yüklü dizeleri, Sadri’nin etkileyici performansıyla dinleyicilerden büyük beğeni topladı. Şiirin ve edebiyatın birleştirici gücünün hissedildiği gecede, salonu dolduran katılımcılar zaman zaman duygusal anlar yaşarken, zaman zaman da şiirlerin derin anlam dünyasında unutulmaz bir yolculuğa çıktı.

Edebiyatseverlerden Büyükşehir’e Teşekkür
Yoğun katılımla gerçekleştirilen program sonunda edebiyatseverler, böylesine anlamlı bir etkinliğe ev sahipliği yapan Büyükşehir Belediyesine teşekkür etti. Katılımcılar, şehrin edebiyat kimliğini güçlendiren ve kültürel hafızayı canlı tutan etkinliklerin artarak devam etmesinden duydukları memnuniyeti dile getirdi.

“Heyecan Verici Bir Akşam Oldu”
Programa ilişkin değerlendirmelerde bulunan İbrahim Sadri, Kahramanmaraş’ta bulunmaktan büyük mutluluk duyduğunu ifade ederek, “Edebiyatın baş şehri olan Kahramanmaraş’ta bulunmaktan duyduğum memnuniyeti belirtmek istiyorum. Güzel ve kadim kentte üç değerli ustayı eserleriyle yâd ettik. Heyecan verici bir akşam oldu. Katılımları için Kahramanmaraşlı dostlarımıza teşekkür ediyorum” dedi.

Program kapsamında Elbistan İlçe Millî Eğitim Müdürlüğü, MTSK alanı, Bilim ve Sanat Merkezi (BİLSEM), pansiyonlar ve yapımı devam eden okul inşaatları ziyaret edildi. Eğitim yatırımları, fiziki altyapı çalışmaları ve kurumlarda yürütülen faaliyetler yerinde incelenerek değerlendirmelerde bulunuldu.

Ziyaret programında Elbistan İlçe Millî Eğitim Müdürü İlyas Gezer de yer aldı. İlçe genelinde yürütülen eğitim çalışmaları hakkında heyete bilgi veren Gezer, devam eden projeler ve kurumların ihtiyaçlarına ilişkin değerlendirmelerde bulundu.

İl millî eğitim müdür yardımcıları ve şube müdürleri de ilçedeki okulları ziyaret ederek eğitim kurumlarının mevcut durumu, fiziki imkânları ve yürütülen çalışmalar hakkında incelemelerde bulundu.

Program, Elbistan İlçe Millî Eğitim Müdürlüğünde düzenlenen okul müdürleri toplantısıyla sona erdi. Toplantıda ilçedeki eğitim çalışmaları, devam eden projeler ve eğitim-öğretim süreçleri ele alındı.

Gerçekleştirilen ziyarette, eğitim alanında yürütülen çalışmalar ve ilçedeki eğitim faaliyetleri üzerine görüş alışverişinde bulunuldu. Karşılıklı istişare şeklinde geçen ziyarette, eğitim kalitesinin artırılmasına yönelik değerlendirmeler yapıldı.

Ziyaretin sonunda Başkan Gökşen, misafirperverliği dolayısıyla İl Millî Eğitim Müdürü Akpınar’a teşekkür etti. Akpınar ise ziyaretten duyduğu memnuniyeti dile getirdi.

Yağış Beklenen Bölgeler

Açıklamaya göre yağış beklenen yerler:

Trakya

Batı Akdeniz’in iç kesimleri

Doğu Akdeniz Toroslar mevkii

Batı ve Doğu Karadeniz’in iç kesimleri

Doğu Anadolu’nun kuzeyi

Afyonkarahisar, Denizli, Konya, Karaman, Çankırı

Muş, Van ve Bitlis’in kuzeyi

Ankara’nın kuzey ve doğu ilçeleri

Sıcaklık ve Rüzgar Durumu

Sıcaklık: Önemli bir değişiklik beklenmiyor

Rüzgar: Genellikle kuzey yönlerden hafif, zaman zaman orta kuvvette

Büyük Şehirlerde Hava Durumu

İstanbul: 28°C, parçalı ve az bulutlu

İzmir: 35°C, parçalı ve az bulutlu

Ankara: 30°C, öğleden sonra yerel sağanak ve gök gürültülü yağışlı

Eleme Düellosu Eşleşmeleri

Gecede yapılan eşleşmeler şöyleydi:

Nagihan – Deniz

Sercan – Murat

Son turda Murat ile Deniz karşı karşıya geldi.

Kim Elendi?

Yapılan mücadelelerin ardından:

Survivor’a veda eden isim Murat Arkın oldu.

Deniz ise düelloyu kazanarak yarışmaya devam etme hakkı elde etti.

Yapılan çalışmalar kapsamında drift yaparak hem kendi canını hem de diğer sürücülerin güvenliğini riske atan bir araç tespit edildi. Ekipler tarafından yapılan incelemeler sonucunda, trafik kurallarını ihlal ederek drift attığı belirlenen sürücü hakkında işlem yapıldı. Sürücüye 140.000 TL idari para cezası uygulanırken, sürücü belgesine 2 ay süreyle el konuldu. Ayrıca ilgili araç da 2 ay süreyle trafikten men edilerek otoparka çekildi.

Emniyet yetkilileri, trafik güvenliğini tehlikeye atan sürücülere karşı denetimlerin aralıksız şekilde devam edeceğini vurguladı.

Özellikle yağlı yiyeceklerden sonra ortaya çıkan sağ üst karın ağrısının safra taşı belirtisi olabileceğine dikkat çeken Genel Cerrahi Uzmanı Dr. Şükrü Arslan, “Taş, safra kesesini iltihaplandırabilir. Safra duvarında delinme meydana gelebilir ve sepsis dediğimiz ciddi enfeksiyon tablosu ortaya çıkabilir.” dedi. Üç santimetrenin üzerindeki taşların ise safra kesesi kanseri gelişimine zemin hazırlayabileceği vurgusunu yapan Dr. Arslan, risk taşıyan hastaların mutlaka uzman değerlendirmesinden geçmesi gerektiği hatırlattı.

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Dr. Şükrü Arslan, safra kesesi taşlarının belirtileri, yol açabileceği ciddi sağlık riskleri ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi verdi.

Safra kesesi taşları sessiz seyredebildiği gibi çeşitli şikâyetlerle de ortaya çıkabiliyor!

Safra kesesinin besin sindirimi için gerekli olan safranın depolandığı bir organ olduğunu hatırlatan Dr. Şükrü Arslan, “Bazı kişilerde safra sıvısının yoğunlaşıp kristalize olmasıyla taşlar oluşabilir.” dedi.

Bu taşların bazen hiçbir şikâyete sebep olmayabileceğini ifade eden Dr. Arslan, “Bazen de özellikle yağlı gıdalardan sonra karnın sağ üst tarafında ağrıya, bu ağrının omuz ve sırta vurmasına, bulantı, kusma, hazımsızlık ve şişkinlik şikayetlerine sebep olabilir.” şeklinde konuştu.

Tedavide amaç sadece taşı değil, taşın yol açabileceği hayati tehlikeleri de ortadan kaldırmak!

Taşın safra kanalını tıkayabileceğine değinen Dr. Şükrü Arslan, şunları söyledi:

“Tıkanma neticesinde ateş, titreme, cilt ve gözde sararma, dışkı renginde açılma, idrar renginde koyulaşma gibi bulgular meydana gelebilir. Hastalığın tedavisinde günümüzde laparoskopik yani kapalı yöntemle ameliyatlar yapılabiliyor. Bu ameliyatta taşla beraber safra kesesi de alınır. Ameliyattan kısa süre sonra hastalar sosyal hayatlarına dönebilirler. Safra kesesi ameliyatıyla hem safra taşına bağlı şikayetlerin ortadan kaldırılması hem de ileride gelişebilecek hayati risklerin önüne geçilmesi hedeflenir.”

Üç santimin üzerindeki safra kesesi taşları kanser riskini artırabiliyor!

Safra kesesinde oluşan taşlara müdahale edilmediği durumlarda bazı riskler oluşabileceğine dikkat çeken Dr. Şükrü Arslan, “Taş, safra kesesini iltihaplandırabilir. Safra duvarında delinme meydana gelebilir ve sepsis dediğimiz ciddi enfeksiyon tablosu ortaya çıkabilir.” dedi.

Taşların safra kesesinden kanala düştüğü zaman ise tıkanma, sarılık ve iltihaplanmaya sebep olabileceğini kaydeden Dr. Arslan, “Taşın boyutu özellikle üç santimin üzerindeyse safra kesesi kanseri gelişmesine zemin hazırlayabilir. Safra kesesi taşları toplumda oldukça sık görülüyor ancak tüm taşlara ameliyat gerektirmiyor. Burada önemli olan taşın boyutu.” açıklamasını yaptı.

Riskli safra kesesi taşları mutlaka uzman değerlendirmesi gerektiriyor!

Taşın hastada şikâyet oluşturup oluşturmadığının ve ileride oluşturabileceği risklerin değerlendirilmesi gerektiğine vurgu yapan Dr. Şükrü Arslan, sözlerini şöyle tamamladı:

“Yani hastada şikâyete sebep olan semptomatik taşlar varsa, safra kanalına düşme ihtimali daha yüksek olan milimetrik boyutlu taşlar varsa, kanser gelişmesine zemin hazırlayan özellikle üç santimden büyük boyutlu taşlar varsa, porselen kese dediğimiz safra kesesi duvarında kireçlenme durumu varsa, hastada aynı zamanda diyabet hastalığı da varsa, bu tarz hastalar mutlaka bir uzman tarafından değerlendirilmeli.”

Yapılan asayiş uygulamalarında 62 adet av tüfeği fişeği, 79 adet tabanca fişeği, 10 adet av tüfeği, 12 adet ruhsatsız tabanca, 3 adet kurusıkı tabanca, 4 adet kesici delici alet ve 14 adet kurusıkı fişeği ele geçirildi. Toplam 34.230 şahsın sorgulandığı çalışmalarda 100 şahıs yakalanırken, 30 şahıs tutuklandı.

Kaçakçılık ve Organize Suçlarla Mücadele ekiplerince yürütülen çalışmalarda 15 adet kaçak cep telefonu, 106 adet emtia ve 20 litre etil alkol ele geçirildi.Operasyonlar kapsamında 11 şahıs hakkında adli işlem yapıldı.

Narkotik Suçlarla Mücadele Şube Müdürlüğü ekiplerince yürütülen operasyonlarda 0,89 gram eroin, 1,9 gram metamfetamin, 45,05 gram bonzai, 1,06 gram esrar, 622 adet sentetik ecza ve 34 adet captagon ele geçirildi.Gerçekleştirilen 34 olayda 40 şahıs yakalanırken, 5 şahıs tutuklanarak cezaevine gönderildi. Ayrıca operasyonlarda bir miktar para da muhafaza altına alındı.

Trafik Tescil ve Denetleme Şube Müdürlüğü ekiplerince yapılan uygulamalarda 26.650 araç, 1.648 motosiklet, 260 okul servisi, 2.825 alkol denetimi ve 25 abartı egzoz denetimi gerçekleştirildi.

Denetimlerde ayrıca 379 belgesiz araç kullanımı ve 52 yüksek sesle müzik ihlali tespit edildi. Toplam 2.844 araç ve sürücüye cezai işlem uygulanırken, 167 araç trafikten men edildi.

George Gardi’nin devreye girdiği süreçte, oyuncu için tüm şartların zorlanacağı belirtiliyor. Transfer toplantısında Başkan Dursun Özbek, teknik direktör Okan Buruk ve Abdullah Kavukcu’nun da yer aldığı ifade edildi.

ORTA SAHAYA DÜNYA ÇAPINDA HAMLE

Galatasaray’da üst üste gelen şampiyonlukların ardından kadro planlaması hız kazandı. Yapılan transfer toplantısında scout raporlarıyla birlikte Gardi’nin önerdiği isimler masaya yatırıldı.

Bu isimler arasında Inter forması giyen Nicolò Barella’nın öne çıktığı ve teknik heyetin de oyuncuya sıcak baktığı iddia edildi.

“GETİRİRİM” SÖZÜ İDDİASI

İddiaya göre George Gardi, Barella için “İsterseniz Galatasaray’a getiririm” ifadesini kullandı. Bu açıklama sonrası yönetimin transfer için tüm imkanları zorlamaya hazır olduğu öne sürüldü.

INTER CEPHESİYLE GÖRÜŞME HAZIRLIĞI

29 yaşındaki yıldız orta saha için bu hafta Inter Milan yetkilileriyle temas kurulması bekleniyor. Ayrıca Okan Buruk’un oyuncu ile görüntülü görüşme yaparak projeyi anlatacağı iddia ediliyor.

BARELLA’NIN SEZON PERFORMANSI

Geride kalan sezonda 45 maça çıkan İtalyan yıldız:

3 gol
9 asist
3.999 dakika süre

ile dikkat çekici bir performans sergiledi.

FATİH TERİM’İN SÖZLERİ YENİDEN GÜNDEMDE

Fatih Terim’in geçmiş yıllarda Barella için “Büyük hayranıyım” sözleri yeniden hatırlatıldı. Bu açıklama transfer iddialarını daha da güçlendirdi.

Galatasaray yönetiminin, yıldız oyuncu için tüm şartları zorlayacağı ifade ediliyor.

5 AYLIK ENFLASYON FARKI NETLEŞTİ

Ocak–Mayıs dönemini kapsayan 5 aylık enflasyon verilerine göre tüketici fiyatları toplamda yüzde 16,60 arttı. Bu oran, SSK ve Bağ-Kur emeklileri için şimdiden oluşan zam farkını ortaya koydu.

Uzmanlara göre bu tablo, Temmuz zammının güçlü geleceğine işaret ediyor.

TEMMUZ 2026 EMEKLİ ZAM ORANI NE OLUR?

Piyasa beklentilerine göre Haziran ayı enflasyonunun da eklenmesiyle birlikte 6 aylık toplam enflasyonun yaklaşık yüzde 18,5 seviyesinde gerçekleşmesi bekleniyor.

Bu durumda:

SSK ve Bağ-Kur emeklilerinin zam oranı: %18 – %19 bandı
Memur emeklilerinde ise toplu sözleşme farkı ile birlikte farklı bir artış hesaplanacak
EN DÜŞÜK EMEKLİ MAAŞI NE KADAR OLACAK?

Mevcut en düşük emekli maaşının 20.000 TL seviyesinde olduğu hesaplamalara göre:

Sadece 5 aylık artış baz alınırsa: 23.320 TL
6 aylık beklenti gerçekleşirse: 23.700 TL – 24.000 TL bandı

Bu artış, en düşük emekli aylığının Temmuz ayında yeniden düzenlenmesi ihtimalini de gündeme taşıyor.

EMEKLİLERİN GÖZÜ TEMMUZ’DA

Artan yaşam maliyetleri nedeniyle emekliler, Temmuz zammını kritik bir dönem olarak görüyor. Nihai oran, Haziran enflasyon verisinin açıklanmasıyla kesinleşecek.

İnternete bağlanan her cihazın benzersiz bir kimliği olan IP adresi, dijital dünyada kullanıcıların nerede bulunduğunu ve hangi ağa bağlı olduğunu gösteren temel bir bileşen işlevi görüyor. Bu adresin kötü niyetli kişilerin eline geçmesi, siber suçluların kullanıcıların fiziksel konumunu tahmin etmesine, ağa yönelik DDoS saldırıları düzenlemesine veya kişisel verileri hedef almasına olanak tanıyor. Özellikle şüpheli bağlantılara tıklamak veya güvensiz ağlara bağlanmak, IP adresinin kolayca açığa çıkmasına zemin hazırlıyor. Kontrolsüz bir şekilde bırakılan dijital ayak izleri kullanıcıların mahremiyetini tehlikeye atarken, Bitdefender Türkiye Distribütörü Laykon Bilişim Operasyon Direktörü Alev Akkoyunlu IP adresi güvenliğinin yol açtığı tehlikelere dikkat çekerek atılması gereken 5 adımı paylaşıyor.

"IP Adresinizi Korumadan Dijital Güvenliği Sağlayamazsınız"

İnternet üzerindeki her adımın bir iz bıraktığını belirten Laykon Bilişim Operasyon Direktörü Alev Akkoyunlu, "Kullanıcılar genellikle şifrelerini veya kredi kartı bilgilerini korumaya odaklansa da IP adresleri de en az bu veriler kadar kritik bir öneme sahip. Dijital ev adresiniz konumundaki bu bilginin açığa çıkması, ağınıza yönelik sızma girişimlerine veya çevrimiçi alışkanlıklarınızın izlenmesine yol açabiliyor. Cihazlarınızı ve ağınızı dışarıdan gelen tehditlere karşı korumanın en etkili yolu, bütünleşik bir güvenlik stratejisi benimsemek ve çevrimiçi görünürlüğünüzü minimuma indirmektir." dedi.

Alev Akkoyunlu, kullanıcıların IP adreslerini gizlemek ve dijital mahremiyetlerini korumak için alması gereken 5 önlemi paylaşıyor:

1. Güvenilir bir sanal özel ağ (VPN) kullanın. VPN kullanmak, internet trafiğinizi şifreler ve gerçek IP adresinizi gizleyerek size farklı bir sunucu üzerinden yeni bir adres atar. Özellikle herkese açık ağlarda gezinirken VPN uygulamasını aktif tutmak, kimliğinizi siber korsanlardan saklamanın en güvenli yoludur.

2. Yönlendirici (Router) güvenliğinizi maksimuma çıkarın. Ev veya iş ağınızın kalbi olan yönlendiricinizin varsayılan şifrelerini tahmin edilmesi zor kombinasyonlarla değiştirin. Aygıt yazılımını düzenli olarak güncelleyerek ağınıza dışarıdan yapılabilecek sızma girişimlerini engelleyin.

3. Şüpheli bağlantılara ve oltalama mesajlarına karşı tetikte olun. Siber saldırganlar, IP adresinizi ele geçirmek için genellikle cazip görünen bağlantılar veya sahte e-postalar gönderir. Kaynağını bilmediğiniz mesajlardaki bağlantılara tıklamaktan veya bilinmeyen dosyaları indirmekten kesinlikle kaçının.

4. Gizlilik odaklı tarayıcılar ve arama motorları tercih edin. Siber saldırganlar genellikle eski yazılımlardaki açıkları kullanmayı tercih eder. Telefonunuzun işletim sistemini güncel tutarak siber korsanların faydalanabileceği güvenlik açıklarını kapatın.

5. Bütünleşik güvenlik çözümleriyle cihazlarınızı koruma altına alın. Ağınıza yönelik olası saldırıları ve IP adresinizi hedef alan tehditleri anında durdurmak için cihazlarınızı Bitdefender Total Security gibi kapsamlı çözümlerle koruyarak arka planda tam güvenlik sağlayın.

“İrfan Can Eğribayat ile Devam Etmeme Kararı Aldık”

Samsunspor Başkanı, kiralık olarak forma giyen kaleciyle ilgili şu ifadeleri kullandı:

“İrfan Can Eğribayat ile devam etmeme kararı aldık. Samsunspor’un vizyonuna uymadı. Yeteneklerinle gelirsin ama karakterinle kalırsın. Karakter çok önemli.”

Transfer Planları

Samsunspor Başkanı Yıldırım, transfer çalışmaları hakkında da bilgi verdi:

Kaleci transferi yapılacak

2 Türk oyuncu ile anlaşma sağlandı

Asıl odak yurt dışı transferleri olacak

“Ustalık Dönemim Başlıyor”

Kulübün yönetim anlayışıyla ilgili konuşan Yıldırım, sert mesajlar verdi:

“Çıraklık dönemim bitti. Artık ustalık dönemim başlıyor. Türk futbolunda masaya yumruğumu vurma dönemi geliyor.”

Fenerbahçe ve Türk Futbolu Yorumu

Yüksel Yıldırım ayrıca Fenerbahçe seçim süreci ve kulüp ekonomilerine de değindi:

Transferlerin şeffaf olması gerektiğini söyledi

Kulüplerin mali yapısının dikkatle yönetilmesi gerektiğini vurguladı

“Adalet herkese eşit uygulanmalı” mesajı verdi

“Ara Zam Gündemde Yok”

Ekonomi çevrelerine göre:

Temmuz ayında ara zam planlanmıyor

Asgari ücret için yeni bir çalışma bulunmuyor

Mevcut sistemin yıllık zam uygulaması olduğu vurgulanıyor

Mevcut Asgari Ücret ve Enflasyon Etkisi

Ocak ayında yapılan artışla birlikte asgari ücret:

28.075 TL seviyesine yükselmişti

Ancak yüksek enflasyon nedeniyle yılın ilk aylarında alım gücünde düşüş yaşandığı belirtiliyor.

“Açlık Sınırının Altında” Tartışması

Sendika verilerine göre:

Açlık sınırı: 35.174 TL

Yoksulluk sınırı: 114.576 TL

Bu hesaplamalara göre asgari ücretin açlık sınırının altında kaldığı ifade ediliyor.

Saha Tepkileri ve Talepler

Emek örgütleri ve bazı platformlar, artan yaşam maliyetleri nedeniyle:

Ara zam yapılması

Emekli ve maaşların güncellenmesi çağrılarını sürdürüyor.

Limon ihracatında 5.sırada yer alan Türkiye, 2024 yılında 578 bin ton limon ihraç etmişken, 2025 yılında limon ihracatı miktar bazında yüzde 38’lik azalışla 361 bin tona geriledi.

Türkiye’nin limon ihracatı iklim krizinin etkileriyle miktar bazında düşerken, ihracat geliri yüzde 13’lük artışla 357 milyon dolardan 402,5 milyon dolara tırmandı.

Balık: Limonu daha katma değerli ihraç ettik

Limon ihracatı miktar bazında yüzde 38 düşerken, döviz getirisinin yüzde 13 artmasını değerlendiren Ege Yaş Meyve Sebze İhracatçıları Birliği Başkanı Cengiz Balık, bu artışın altında limon ihraç fiyatının dolar bazında yüzde 80 artışının yattığını, Türk limonunun daha katma değerli ihraç edildiğini dile getirdi.

Türkiye’nin 2025 yılında gerçekleştirdiği 3 milyar 703 milyon dolarlık yaş meyve sebze ihracatının yüzde 11’nin limon ihracatından olduğunu vurgulayan Başkan Balık, “Türkiye’de üretilen 58 milyon ton yaş meyve sebzenin ortalama yüzde 7’sini ihraç edilirken, limon üretimimizin yüzde 33’ü ihraç ediliyor. Limon ihracatımızdaki artış 2026 yılının ocak – nisan döneminde de sürdü. Limon ihracatımız yüzde 18’lik artışla 165 milyon dolardan 195 milyon dolara çıktı. 2026 yılı sonunda limon ihracatında 500 milyon doları aşmayı hedefliyoruz” şeklinde konuştu.

Türkiye’nin limon ihracatı 22 yılda 2,5 kat arttı

Türkiye’nin limon ihracatının 2002 yılında 230 bin ton seviyesindeyken, 2024 yılında 577 bin tona kadar yükseldiğini paylaşan Balık sözlerini şöyle sürdürdü; “Limon ihracatımız 22 yılda 2,5 kat arttı. 2026 yılı rekoltesiyle ilgili konuşmak için erken olmakla birlikte 2025 yılından daha yüksek bir rekolte bekliyoruz. Limon ihracatındaki artışımızın ilerleyen yıllarda artarak orta vadede 1 milyar doları görecektir.”

Limon ihracatında Irak, Rusya ve Romanya zirvede yer aldı

Limon ihracatında öne çıkan ülkeler hakkında da bilgi veren Ege Yaş Meyve Sebze İhracatçıları Birliği Başkanı Cengiz Balık, “2025 yılında en çok limon ihraç ettiğimiz ülkeler 161,5 milyon dolarla Irak, 81 milyon dolarla Rusya Federasyonu, 23,7 milyon dolarla Romanya oldu. 2026 yılının ocak – nisan döneminde de sıralama değişmedi. Irak 64,5 milyon dolarla ilk sıradaki yerini korurken, Rusya’ya limon ihracatı yüzde 62’lik artışla 30,6 milyon dolardan 50 milyon dolara yükseldi ve ikinci sıradaki yerini sağlamlaştırdı. Üçüncü sırada 14,5 milyon dolarlık ihracatla Romanya yer aldı” ifadelerini kullandı.

Limon 2026 yılının ocak – nisan döneminde 195 milyon dolarlık ihracat performansıyla; mandalina, domates ve biberden sonra en çok ihraç ettiğimiz dördüncü yaş meyve sebze ürünü oldu.

uyku sorunlarının çözümünde öncelikle altta yatan nedenlerin belirlenmesi gerektiğine dikkat çeken Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Asiye Gülsüm Kakı, “Kişi gece sık sık uyanıyorsa ve bunun nedeni tuvalet ihtiyacıysa, akşam saat 19.00'dan sonra sıvı tüketimini azaltması ve günlük su tüketimini gün içine yayması uyku hijyeninin ilk basamaklarından biridir.” dedi. Uykuya dalmakta zorlananlar için düzenli uyku ritüellerinin önemli olduğunu ifade eden Dr. Kakı, ayrıca uyku ortamının sıcaklık, nem, ışık ve ses açısından uygun koşullara sahip olmasının da kaliteli uyku için kritik rol oynadığını vurguladı.

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Asiye Gülsüm Kakı, kaliteli ve sağlıklı bir uyku için yapılması gerekenler hakkında bilgi verdi.

Uyku sorunlarının çözümünde ilk adım, nedenin doğru belirlenmesi!

Uyku hijyeninin, kişinin yaşına ve yaşam koşullarına uygun sağlıklı uyku alışkanlıkları geliştirmesini ifade ettiğini aktaran Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Asiye Gülsüm Kakı, “Uyku düzeninin sağlanabilmesi için öncelikle kişinin uyku sorunlarının nedenlerinin belirlenmesi gerekir.” dedi.

Geceleri sık sık tuvalet ihtiyacı için uyanma örneği veren Dr. Kakı, “Kişi gece sık sık uyanıyorsa ve bunun nedeni tuvalet ihtiyacıysa, akşam saat 19.00'dan sonra sıvı tüketimini azaltması ve günlük su tüketimini gün içine yayması uyku hijyeninin ilk basamaklarından biridir.” şeklinde konuştu.

Uykuya dalmakta zorlananlar için düzenli uyku ritüelleri önemli!

Kişinin uykuya dalmakta zorluk yaşaması durumuna değinen Dr. Asiye Gülsüm Kakı, “Böyle durumlarda uyku öncesinde belirli ritüeller oluşturulmalı.” Dedi.

Daha sakin bir yaşama geçiş yapmanın, loş ışıkta bulunmanın ve rahatlatıcı aktiviteler gerçekleştirmenin uykuya geçişi kolaylaştırabileceğini dile getiren Dr. Kakı, “Gün içerisinde aşırı miktarda kafein tüketen kişilerin ise bu tüketimi azaltmaları önerilir.” uyarısını yaptı.

Uyku hijyeninin temel unsurları, ortamının sıcaklığı, nem, ışık ve ses koşulları…

Uyku hijyeninin sağlanmasında uyku ortamının da büyük önem taşıdığına işaret eden Dr. Asiye Gülsüm Kakı, “Uyku öncesinde odanın havalandırılması, çarşaf ve nevresimlerin ne çok sıcak ne de çok soğuk olacak şekilde vücut sıcaklığına yakın bir düzeyde olması gerekir.” dedi.

Oda sıcaklığının kişinin terlemesine ya da üşümesine neden olmayacak seviyede tutulması gerektiğine vurgu yapan Dr. Kakı, sözlerini şöyle tamamladı:

“Nem oranı da uygun olmalı. Gürültülü ortamlar uyku kalitesini olumsuz etkilediğinden, ses düzeyinin de uykuya uygun şekilde ayarlanması önemlidir.

Ayrıca uyumadan bir veya iki saat önce hareketli müziklerden uzak durulması, televizyon ve diğer ekranların kullanımının sınırlandırılması, yoğun ışığa maruz kalınmaması da uyku hijyenini destekleyerek uykuya dalmayı kolaylaştırır.”

İklimdeğişikliği, gıda israfı ve atık yönetimi günümüzde dünyanın en önemli çevresorunları arasında yer alırken, çevre bilincinin küçük yaşlardakazandırılmasına yönelik çalışmalar da önem kazanıyor. 5 Haziran Dünya ÇevreGünü kapsamında gerçekleştirilen etkinlikte FMV Ispartakule Işık Anaokuluöğrencileri, sebze ve meyve atıklarını komposta dönüştürerek sürdürülebiliryaşam konusunda uygulamalı eğitim aldı. Minikler, kendi elleriylehazırladıkları doğal gübreyi okul bahçesindeki "Işık Bostan"dakullanmak üzere üretirken, atığın yeniden üretime kazandırılma sürecini deyerinde deneyimledi.

Etkinlikkapsamında Avcılar Belediyesi İklim Değişikliği ve Sıfır Atık Müdürlüğü'ndençevre mühendisi Serap Akıncı ile uzman eğitmen Sevinç Tanrıverdi Öztürköğrencilerle bir araya geldi. Öğrenciler, organik atıkların nasılayrıştırıldığını, kompostun nasıl oluştuğunu ve bu sürecin doğaya sağladığıkatkıları uygulamalı olarak öğrendi.

AtıklarKomposta, Kompost Ürüne Dönüşecek

Miniklertarafından oluşturulan kompost alanında sebze ve meyve atıkları doğalyöntemlerle ayrıştırılarak organik gübre üretiminin ilk adımları atıldı. Eldeedilecek kompostun okul bahçesinde bulunan "Işık Bostan"dakullanılması planlanıyor.

Busayede öğrenciler yalnızca atıkların dönüşüm sürecini öğrenmekle kalmayacak,aynı zamanda kendi yetiştirecekleri bitki, sebze ve meyvelerin büyüme sürecinide yakından takip edecek.

SıfırAtık Bilinci Teoriden Uygulamaya Taşındı

FMVIspartakule Işık Anaokulu tarafından hayata geçirilen çalışma ile öğrencileringeri dönüşüm, atık yönetimi, sürdürülebilir yaşam ve çevresel sorumlulukkonularında farkındalık kazanmaları hedefleniyor. Dünya Çevre Günü'ndegerçekleştirilen etkinlik, çevre eğitiminin yalnızca anlatılan değil,deneyimlenen bir süreç olması gerektiğine dikkat çekerken; çocukların doğaylabağ kurmasını ve çevre sorunlarına karşı çözüm odaklı bakış açısıgeliştirmesini amaçlıyor.

Küçükyaşta kazanılan bu farkındalığın geleceğin çevre dostu yaşam alışkanlıklarınadönüşmesi hedeflenirken, öğrenciler de bir avuç organik atığın nasıl yenidenüretime kazandırılabileceğini kendi deneyimleriyle öğrenmiş oldu.

Günlük yaşamı önemli ölçüde etkiliyor

Sarı nokta hastalığı, gözün arka kısmında bulunan retina tabakasının merkezindeki makula

bölgesini etkileyen ve özellikle 50 yaş üzerindeki kişilerde görülen ilerleyici bir hastalık. Sarı nokta denmesinin sebebi ise bu bölgede yüksek ışık maruziyetine karşı korunma sağlanması amacıyla bolca lutein ve zeaksantin adlı sarı renkli pigmentler oluşması. Makula; okuma, yazma, araç kullanma, yüzleri tanıma ve ince ayrıntıları seçme gibi merkezi görme işlevlerinden sorumlu oluyor. Bu bölgenin zarar görmesi sonucunda merkezi görmede bulanıklık, şekillerde bozulma veya görme kaybı ortaya çıkabiliyor. Belirtiler önce tek gözde oluşabilirken hastalık ilerleyip her iki gözü de tuttuğunda günlük yaşam önemli şekilde etkileniyor. Hastalık ilerledikçe merkezi görme kaybının belirginleşmesi nedeniyle hastalarda önemli sorunlar yaşandığına vurgu yapan Prof. Dr. Özlem Şahin, “Bu tabloda hastalar okuma, yazma, araç kullanma, yüzleri tanıma ve düz çizgileri görme gibi durumlarda güçlük çekmektedir. Hastalık ileri evrede körlüğe varmasa da güvenli yürüyüşü zorlaştırmakta ve düşme riskini artırmaktadır. Ayrıca görme kaybının yarattığı sosyal izolasyon, depresyon ve bağımsız aktivitelerde azalma (yemek yapma, televizyon izleme vb.) yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürebilmektedir” diye konuşuyor.

Görme yetisinde hızla azalma yaşanabiliyor

Sarı nokta hastalığı temel olarak kuru tip ve yaş tip olmak üzere iki ana gruba ayrılıyor. Hastaların büyük çoğunluğunda kuru tip geliştiğini anlatan Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Özlem Şahin, “Kuru tipte retina altında zamanla biriken ve drusen adı verilen birikintiler ile buna eşlik eden hücre kaybı sonucunda görme yetisi yavaşça azalmaktadır. İleri evrelerinde de coğrafik atrofi olarak adlandırılan ve retina hücrelerinde belirgin kayıp ve bunun sonucunda görme kalitesinde azalmayla seyreden tablo gelişebilmektedir” bilgisini veriyor. “Yaş tip ise daha az görülmesine rağmen görme kaybından en sık sorumlu olan formudur” diyen Prof. Dr. Özlem Şahin, şu bilgileri veriyor: “Bu tipte retina altında anormal ve kırılgan yeni damarlar gelişmektedir. Bu damarlar sıvı veya kan sızdırarak makulanın yapısını bozabilmekte ve görmede haftalar, hatta günler içinde belirgin azalmaya neden olabilmektedir. Erken tanı ve zamanında tedavi, yaş tip sarı nokta hastalığında görmenin korunması açısından büyük önem taşımaktadır.”

Sigara kullanımı riski yaklaşık 2 kat artırıyor!

İlerleyen yaş sarı nokta hastalığının en önemli risk faktörünü oluşturuyor. Görülme sıklığı özellikle 55 yaşından sonra belirgin olarak artıyor. Bunun yanı sıra sigara kullanımı, hipertansiyon, diyabet ve kardiyovasküler hastalıklar sarı nokta hastalığının gelişme riskini anlamlı ölçüde artıran risk faktörleri arasında yer alıyor. Güncel çalışmalar sigara kullanımının riski yaklaşık iki kat artırdığını gösteriyor. Ayrıca aile öyküsü ve bazı genetik varyasyonların da önemli risk faktörleri olarak kabul edildiğini aktaran Prof. Dr. Özlem Şahin, “Obezite, fiziksel hareketsizlik, sağlıksız beslenme alışkanlıkları ve düşük antioksidan alımı gibi faktörlerin de katkıda bulunabileceği düşünülmekle birlikte bunların etkileri konusunda literatürde daha değişken sonuçlar bulunmaktadır” diyor.

Bu sorunları göz ardı etmeyin

Sarı nokta hastalığı erken evrede genellikle belirti vermiyor veya belirtiler çok hafif seyrediyor. Bu nedenle hastalar sorunlarının yaşlılığa bağlı olduğunu düşünüyor. Hastalık ilerledikçe merkezi görmede bozulma başladığına işaret eden Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Özlem Şahin, aşağıda yer alan belirtilerden birinin ortaya çıkması halinde zaman kaybetmeden göz hastalıkları uzmanına başvurulması gerektiğine dikkat çekiyor.

Düz çizgilerin eğri veya dalgalı görünmesi
Okuma sırasında harflerin bulanıklaşması
Karşıya bakarken silik noktaların oluşması
Gölgelerin veya birbirine yakın renklerin ayırt edilmesinde güçlük
Karanlıkta görmenin belirgin şekilde zorlaşması
Işığa karşı hassasiyet artışı
Görüntülerdeki detayların kaybolma hissi

Tedaviden başarılı sonuçlar elde ediliyor

Sarı nokta hastalığının tanı sürecinde detaylı göz muayenesinin yanı sıra retina görüntüleme yöntemleri ve optik koherens tomografi gibi gelişmiş teknolojilerden faydalanılıyor. Bu sayede retina tabakasındaki değişiklikler ayrıntılı şekilde incelenebiliyor. Tedavinin temel hedefi ise mevcut görmeyi korumak ve hastalığın ilerlemesini yavaşlatmak. Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Özlem Şahin, hastalığın tipi ve evresinin uygulanacak tedaviyi belirlediğini anlatarak, “Kuru tip sarı nokta hastalığında vitamin ve mineral takviyeleri uygun hastalarda hastalığın ilerleme riskini yaklaşık yüzde 25 oranında azaltmaktadır. Ayrıca yeşil yapraklı sebzelerden zengin beslenme, omega-3 yağ asitlerinin tüketimi, düzenli egzersiz, tansiyon ve kolesterol kontrolü ile sigaranın bırakılması gibi yaşam tarzı değişiklikleri de önem taşımaktadır” diyor. Son yıllarda ileri evre kuru tip hastaları için göz içi iğne tedavisinin de geliştirildiğini belirten Prof. Dr. Özlem Şahin, belirli aralıklarla göze uygulanan bu yöntemin hastalığın retina üzerindeki hasarının ilerleme hızını yavaşlatmaya yardımcı olabildiğini söylüyor.

Görme düzeyleri korunabiliyor, hatta...

Yaş tip sarı nokta hastalığının tedavisinde ise göz içine enjeksiyonla uygulanan ilaçlar önemli bir yer tutuyor. Bu tedaviyle, retina altındaki anormal damar oluşumunun ve sıvı sızıntısının kontrol altına alınması hedefleniyor. Enjeksiyon tedavisi sayesinde hastaların görme düzeyleri korunabiliyor, hatta bazı hastalarda görme yeteneğinde iyileşme sağlanabiliyor. Prof. Dr. Özlem Şahin, “Son zamanlarda bu iğne tedavilerinin sıklığının azalmasında önemli gelişmeler yaşanmakla beraber, yılda 10-12’ye varan iğne sayıları görme keskinliğinin korunmasında önemli rol oynamaktadır” diye konuşuyor.

Sağlıklı yaşam alışkanlıkları koruyucu rol oynuyor

Genetik kökeni ağır bastığından sarı nokta hastalığını önlemek her zaman mümkün olmasa da riski azaltmaya ve ilerlemesini yavaşlatmaya yardımcı olabilecek bazı önlemler bulunuyor. Prof. Dr. Özlem Şahin, bu önlemleri şöyle sıralıyor: “Özellikle sigara kullanmamak, düzenli fiziksel aktivite yapmak, sağlıklı vücut ağırlığını korumak ve kardiyovasküler risk faktörlerini kontrol altında tutmak önem taşımaktadır. Ayrıca dengeli beslenme (yeşil yapraklı sebzeler, balıkta bulunan omega-3 yağları), kan basıncı/şeker/kolesterol kontrolü gibi sağlıklı yaşam tarzı faktörleri hastalığın gelişimini yavaşlatmaktadır. Uzun süreli güneş ışığına maruziyeti azaltmak için güneş gözlüğü kullanmak da retina sağlığını korumaya yardımcı olmaktadır.”

Gece saatlerinde ilaç ihtiyacı olanların veya acil bir durumda destek arayanların bu eczaneleri tercih edebilecekler.

08 Haziran Pazartesi hizmet verecek nöbetçi eczaneler şu şekilde sıralandı:

FATİH ECZANESİ - Afşin

08.06.2026
BEYCEĞİZ MAH.ATATÜRK CAD. NO:61/F
03445114664
Eczaneyi haritada görüntülemek için tıklayınız...

Akıllı telefonlar ve dijital platformlar üzerinden birkaç saniyede ulaşılabilen sanal bahis ve kumar uygulamaları, gençler arasında giderek büyüyen bir bağımlılık sorununa dönüşüyor. Uzmanlar, özellikle ekonomik kaygılar ve kısa yoldan kazanç elde etme isteğinin gençleri bu platformlara yönelttiğini belirtirken, başlangıçta sunulan küçük kazançların bağımlılık döngüsünü tetiklediğine dikkat çekiyor.

Moodist Psikiyatri ve Nöroloji Hastanesi, Bağımlılık Akademisi ve İstanbul Kent Üniversitesi iş birliği ile Kent Üniversitesi Taksim Kampüsü'nde düzenlenen 2. Bağımlılık ve İyileşme Sempozyumu'nda konuşan Bilimsel Kurul Başkanı Prof. Dr. Kültegin Ögel, sanal kumarın Türkiye'de en hızlı yayılan bağımlılık türlerinden biri haline geldiğini söyledi. Kumarın artık yalnızca fiziksel mekânlarla sınırlı olmadığını vurgulayan Ögel, cep telefonları aracılığıyla günün her saatinde erişilebilen dijital platformların riski katladığını ifade etti.

"Sanal kumar yeni neslin karşı karşıya olduğu en önemli bağımlılık alanlarından biri haline geldi" diyen Prof. Dr Ögel, özellikle gençlerin hızlı para kazanma arzusu nedeniyle bu sistemlerin hedef kitlesi haline geldiğini belirtti. Ancak sanal kumarın vaat ettiği kazancın büyük ölçüde bir yanılsama olduğunu vurgulayan Ögel, "Bu yolla düzenli para kazanmak mümkün değil. Buna rağmen gençler bir kez başladığında kendilerini durdurmakta ciddi güçlük yaşıyor" dedi.

SANAL BAHİSİN EN TEHLİKELİ YÖNÜ

Uzmanlara göre sanal bahis sitelerinin en tehlikeli yönlerinden biri ise kullanıcıyı sisteme bağlamak için kullandıkları yöntemler. Renkli tasarımlar, anlık bildirimler ve hızlı geri dönüş mekanizmalarıyla dikkat çeken platformların özellikle ilk aşamada kazandırarak güven oluşturduğunu belirten Prof. Dr. Ögel, "Bir kez kazanan kişi kaybetmeye başladığında da oyunda kalmayı sürdürüyor. Çünkü kayıplarını geri kazanabileceğine inanıyor. Asıl tuzak da burada başlıyor" ifadelerini kullandı.

DİJİTAL DÜNYA YENİ BAĞIMLILIK BİÇİMLERİ ÜRETİYOR

Bağımlılığın yalnızca kumarla sınırlı olmadığını dile getiren Ögel, dijital dünyanın yeni bağımlılık biçimlerini sürekli ürettiğini söyledi. Bir dönem çevrimiçi oyunların ön planda olduğunu hatırlatan Ögel, bugün sosyal medya platformlarının benzer bir etki yarattığını belirterek, algoritmaların kullanıcıları ekranda daha uzun süre tutmak üzere tasarlandığını ve bunun bağımlılık riskini artırdığını kaydetti.

ORTAK MÜCADELE ÇAĞRISI!

Prof. Dr. Kültegin Ögel, ailelerin çocuklarında ortaya çıkan davranış değişikliklerini dikkatle takip etmesi gerektiğini vurguluyor. Harcama alışkanlıklarında ani değişimler, sosyal çevreden uzaklaşma, okul başarısında düşüş ve dijital cihazlarla geçirilen sürenin artması önemli işaretler arasında yer alıyor. Ancak Prof. Dr. Ögel'e göre bu belirtiler tek başına yeterli değil. "Bağımlılığı anlamanın en etkili yolu çocukla sağlıklı iletişim kurmaktır. Ergenlik dönemine ait davranışlarla bağımlılık belirtilerini ayırt etmek ancak güçlü bir iletişimle mümkündür" dedi.

Dünyada bağımlılık eğilimlerinin hızla değiştiğini belirten Prof. Dr. Ögel, önümüzdeki yıllarda yeni risk alanlarının ortaya çıkabileceğine dikkat çekti. ABD'de gençler arasında farklı bağımlılık türlerinin öne çıktığını hatırlatan Ögel, Türkiye'de ise sentetik maddelerin yanı sıra sanal kumarın endişe verici bir hızla yayıldığını söyledi. "Kumar alışkanlığı Avrupa'nın birçok ülkesine kıyasla daha hızlı büyüyor. Bu tabloyu görmezden gelme lüksümüz yok" diyen Ögel, ailelere, eğitimcilere ve kamu kurumlarına ortak mücadele çağrısında bulundu.

Uzmanlar, sanal kumarın yalnızca ekonomik kayıplara yol açmadığını; aile ilişkilerinden eğitim hayatına, ruh sağlığından sosyal yaşama kadar birçok alanda kalıcı sorunlara neden olabileceğini belirtiyor. Bu nedenle sanal bahis ve kumarın, dijital çağın en önemli halk sağlığı sorunlarından biri olarak değerlendirilmesi gerektiği ifade ediliyor.

BAĞIMLILIK BİR BEYİN HASTALIĞI

Bu yıl ikincisi düzenlenen Bağımlılık ve İyileşme Sempozyumun koordinasyonunu gerçekleştiren Klinik Psikolog Yusuf Babacan da bağımlılığın irade sorunu değil, bir beyin hastalığı olduğunu ve tedavi edilmediğinde her geçen gün şiddetlenen patolojik bir duruma evrildiğini açıkladı.

Kumar, içki vb. bağımlılıkların beyinde fiziksel değişime yol açtığını belirten Psikolog Babacan, “Bağımlılık kamuoyunda bir nefis mücadelesi gibi algılanıyor. Oysa bağımlılık beynin bazı bölgelerinin işlevselliğini kaybetmesi anlamına geliyor. Beyin ödül merkezi ve kontrol merkezinden oluşur. Kontrol merkezindeki bozulma bağımlılığın gelişmesine neden oluyor. Kontrol merkezi devre dışı kaldığı için kişi kendisini frenleyemiyor. Beynin içsel frenleme sistemi devre dışı kalıyor” diye konuştu.

Özellikle son dönemde gençler arasında kumar bağımlılığının hızlı geliştiğine dikkat çeken Klinik Psikolog Yusuf Babacan, online bahis sisteminin ve kumarın gençleri hedef aldığına işaret etti. Erişimin kolaylaşmasının bağımlılığın gelişip sürdürülmesine katkıda bulunduğunu ifade eden Klinik Psikolog Babacan, gençlerin başlangıçta can sıkıntısı, keyiflenmek ama en önemlisi kısa yoldan zengin olma dürtüsü ile kumara başladığını ifade etti. Kumarın sonu olmayan ekonomik bir bataklık olduğuna dikkat çeken Babacan sözlerini şöyle sürdürdü: “Kısa yoldan köşeyi dönme, emek harcamadan zengin olma hayali bu davranışı başlatıyor, sonra kazanıp-kaybedip bunu devam ettiriyorlar. Zengin olma fantezisi onları dipsiz bir kuyuya çekerek, ailelerinin de iflasına sebep oluyor. Çünkü gençler kumar borçlarını ailelerine ödetmeye çalışıyor. “Bağımlı olduğum için değil, borcumdan dolayı kumar oynadım, borcum olmazsa oynamayacağım” diyerek ailelerini borçlarını ödemeye ikna ediyorlar. Aile de borcu üstleniyor, oysa bu gençlerde bağımlılığın devam etmesine neden oluyor. Çünkü borç kapandığında çok hızlı bir şekilde ve bu defa daha yüklü oranda oynamaya devam ediyorlar. Bu nedenle biz ailelere diyoruz ki, “siz borcu ödemeyin. Gelin yapılandıralım”. Çünkü uluslararası araştırmalar gösteriyor ki, gençler uzun vadede kendi borçlarını ödediklerinde, bağımlılıklarının negatif sonuçlarıyla yüzleşiyorlar ve bu durum kumar oynama davranışını durdurmada daha etkili oluyor. Unutulmamalıdır ki, bağımlılık kronik bir hastalık ve tedavi edilmediğinde her geçen gün şiddetlenen patolojik bir duruma evriliyor”

“Zihnimde Bir İnşaat Var”

Kandemir, 20’li yaşlarını bir “karakter inşası dönemi” olarak gördüğünü belirterek şöyle konuştu:

“20’li yaşlar karakter inşası ile geçiyor. Zihnimin içinde bir inşaat var.”

“Hiç Öfkeli Bir İnsan Olmadım”

Duygularını nasıl yaşadığını anlatan oyuncu, öfke yerine önce üzüntü hissettiğini söyledi:

“Hayatımda hiç öfkeli bir insan olmadım. Sinirlenmek benim için ikinci bir duygu. Önce üzülürüm.”

Set Hayatı ve Günlük Alışkanlıklar

Helin Kandemir, set ortamına dair ilginç detaylar da paylaştı:

Setten hatıra olarak en “saçma” aldığı şey: çorap

Enerjisi: “Çocukluğumdan beri kontrollü bir enerjim var”

Müzik zevki: “Aşure gibi, her şeyi dinlerim”

Temizlik alışkanlığı: “Lavaboları diş fırçasıyla temizlerim”

“Kimseye Taviz Vermiyorum”

Kendini artık daha net bir noktada gördüğünü ifade eden Kandemir:

“Sahte mutluluk kişisel gelişimine kapıldık. Kimseye taviz vermiyorum. Kendim için yaşıyorum.”

“Herkeste Sevecek Bir Şey Bulurum”

Genç oyuncu, insan ilişkilerine yaklaşımını ise şu sözlerle özetledi:

“Herkesi sevmiyorum ama herkeste sevecek bir şeyler buluyorum.”

Atatürk Caddesinde yürüyüşe başlayan Mehteran Birliği, Eshab-ı Kehf Eshab-I Kehf Camii Şerifine kadar yürüdü. Afşin Final Okulları Kurucusu Tufan Yanar, okul idaresi ve öğrencilerinin de katıldığı yürüyüşü cadde esnafı ve vatandaşlar ilgiyle izledi.