Cenazesi ikindi namazına müteakip Karagöz Camii şerifinde kılınacak namazın ardından, Karagöz Mahalle Mezarlığında toprağa verilecek.

Taziye Yeri: Karagöz Mah.39006.Sk.No:10 Taziye Çadırı

İrtibat:0543 263 74 95 (Kaynı) Yusuf Teçirli

Kent genelinde huzur ve güven ortamının sağlanmasına yönelik yürütülen çalışmalar kapsamında asayiş ekipleri tarafından yapılan uygulamalarda 31 bin 68 şahıs sorgulandı. Gerçekleştirilen denetim ve operasyonlarda 72 şüpheli yakalanırken, 23 kişi tutuklandı.

Çalışmalar kapsamında 6 adet ruhsatsız tabanca, 6 adet av tüfeği, 2 adet kurusıkı tabanca, 8 adet kesici ve delici alet, 60 adet tabanca fişeği ile 19 adet av tüfeği fişeği ele geçirildi.

Narkotik Operasyonlarında 35 Şüpheli Yakalandı

Narkotik Suçlarla Mücadele ekiplerinin çalışmalarında ise farklı uyuşturucu maddeler ele geçirildi. Ekipler tarafından 21,21 gram metamfetamin, 29,55 gram bonzai, 156 adet sentetik ecza, 70 adet captagon ve 66,13 gram bonzai hammaddesi ele geçirildi.

Yapılan operasyonlarda toplam 32 olaya müdahale edilirken, 35 şüpheli yakalandı, 3 kişi tutuklandı.

Kaçakçılık Operasyonlarında 11 Kişiye İşlem Yapıldı

Kaçakçılık ve Organize Suçlarla Mücadele ekiplerinin çalışmaları kapsamında ise 20 litre etil alkol, 300 adet emtia, 2 bin 340 adet makaron, 30 adet kaçak cep telefonu, 1 adet sahte belge ve 2 adet sahte kimlik ele geçirildi.

Operasyonlar sonucunda 11 şüpheli hakkında adli işlem başlatıldı.

Trafik Denetimlerinde Binlerce Araç Kontrol Edildi

Trafik Tescil ve Denetleme ekipleri tarafından gerçekleştirilen uygulamalarda 25 bin 619 araç, 2 bin 521 motosiklet, 2 okul servisi, 2 bin 554 alkol denetimi ve 17 abart egzoz kontrolü yapıldı.

Denetimlerde 327 belgesiz araç kullanımı ve 28 yüksek sesle müzik ihlali tespit edilirken, toplam 2 bin 299 araç ve sürücüye cezai işlem uygulandı. 129 araç ise trafikten men edildi.

Kahramanmaraş İl Emniyet Müdürlüğü, kent genelinde vatandaşların huzur ve güvenliğini sağlamak amacıyla denetim ve operasyonların kararlılıkla sürdürüleceğini bildirdi.

Tarımsal sulamada kullanılan elektrik enerjisinin tahsilat süreçlerinde sürdürülebilirlik ve adil uygulama prensibiyle hareket eden DEPSAŞ Enerji, ödeme yükümlülüklerini yerine getirmeyen sulama birliklerine yönelik yasal ve idari süreçleri işletmeye devam ediyor. Şirket, Şanlıurfa’da faaliyet gösteren Cullap ve Tatarhöyük sulama birliklerinin uzun süredir ödenmeyen elektrik borçları nedeniyle enerji tedariğinin yeniden durdurulduğunu duyurdu.

Toplam borç yüz milyonlarca lirayı aştı

DEPSAŞ Enerji’den yapılan açıklamada, tarımsal sulamada kullanılan elektrik enerjisine ilişkin borçların uzun süredir tahsil edilemediği belirtildi. Şirketin iyi niyetli yaklaşımına rağmen ödeme yükümlülüklerinin yerine getirilmediğine dikkat çekilen açıklamada, söz konusu sulama birliklerine defalarca uyarıda bulunulduğu, borçların ödenebilmesi için çeşitli kolaylıklar sağlandığı ve birçok kez yapılandırma imkânı sunulduğu kaydedildi.

Şirket verilerine göre, Cullap Sulama Birliği’nin ve Tatarhöyük Sulama Birliği’nin ödenmeyen borçlarının toplamının yüz milyonlarca lirayı aştığı belirlendi. Açıklamada, yüksek alacak miktarının şirket açısından sürdürülebilir olmaktan çıktığı belirtilerek borçların tahsil edilememesinin enerji hizmetlerinin devamlılığı açısından ciddi risk oluşturduğu vurgulandı.

Borçlar ödenmeden enerji verilmeyecek

DEPSAŞ Enerji, borçların tamamen ödenmesi ve sulama birliklerinin yasal yükümlülüklerini eksiksiz yerine getirmesi halinde enerji arzının yeniden değerlendirilebileceğini bildirdi. Mevcut şartlarda borçlar kapatılmadan elektrik verilmesinin kesinlikle söz konusu olmayacağı belirtilen açıklamada, elektrik borçlarının tahsil edilmesi konusunda tüm tüketicilere eşit mesafede yaklaşıldığı ifade edildi.

Borçlu diğer birliklere de kesinti uygulanacak

Açıklamada ayrıca, Şanlıurfa genelinde faaliyet gösteren Topçu-Gündaş, Güzelyurt, Haktanır, GAP ve Fırat sulama birliklerinin de DEPSAŞ Enerji’ye elektrik borcu bulunduğu bildirildi. Söz konusu birliklerin borçlarını ödememeleri nedeniyle elektriklerinin kesik olduğu, elektriği kesik olmayan birliklerin ise borçlarını zamanında ödememeleri halinde enerji tedariklerinin durdurulacağı ifade edildi.

DEPSAŞ Enerji, elektrik borçlarının tahsil edilmesi konusunda tüm abonelere eşit uygulama yapıldığını vurgulayarak, sürdürülebilir enerji arzının sağlanabilmesi için ödeme yükümlülüklerinin zamanında yerine getirilmesi gerektiğini kaydetti.

"Çölyaklı Çocuklarda Güvenilir İçerik Bilgisi Önemli"

Çölyak hastalığı bulunan çocuklar için üreticisi tarafından glutensiz olduğu açıkça belirtilen ve güvenilir içerik bilgisi sunan diş macunlarının tercih edilmesinin önem taşıdığını vurgulayan Dt. Nurgül Demir, şu değerlendirmede bulundu:

"Küçük çocuklar dişlerini fırçalarken diş macununun bir kısmını istemsiz olarak yutabiliyor. Bu nedenle çölyak hastalarında yalnızca tüketilen gıdalar değil, ağız bakım ürünleri de gluten açısından değerlendirilmelidir. Üreticisi tarafından glutensiz olduğu açıkça belirtilen veya güvenilir içerik bilgisi sunulan ürünlerin tercih edilmesi, istemsiz gluten maruziyetinin azaltılmasına katkı sağlayabilir."

Glutensiz Diş Macunu Her Çocuk İçin Gerekli Değil

Glutensiz ibaresi taşıyan diş macunlarının her çocuk için ekstra bir avantaj sağlamadığını belirten Dt. Demir, güncel bilimsel veriler ışığında, bu ürünlerin diş çürüklerini önlemede standart çocuk diş macunlarından daha üstün olarak değerlendirilemeyeceğini söyledi.

"Glutensiz olarak formüle edilen diş macunlarının amacı, çölyak hastalarında istemsiz gluten maruziyeti riskini azaltmaktır. Gluten hassasiyeti bulunmayan çocuklarda ise yalnızca 'glutensiz' etiketi taşıması, bir diş macununu daha sağlıklı ya da daha etkili hale getirmez. Burada önemli olan profesyonel olarak önerilen, çocuğun yaşına ve çürük riskine uygun florür içeriğine sahip, güvenilir formülasyondaki ürünlerin tercih edilmesidir." dedi.

"'Glutensiz' Etiketi Tek Başına Yeterli Değil"

Ebeveynlerin yalnızca "glutensiz" ibaresine odaklanmasının doğru bir yaklaşım olmadığını belirten Dt. Nurgül Demir, bazı glutensiz çocuk diş macunlarının florür içermeyebildiğine dikkat çekti.

"Florür, çocukluk çağı diş çürüklerinin önlenmesinde etkinliği bilimsel olarak kanıtlanmış en önemli bileşenlerden biridir. Özellikle çürük riski yüksek çocuklarda yalnızca glutensiz olduğu için florür içermeyen bir ürünün tercih edilmesi, ağız ve diş sağlığının korunmasında yetersiz kalabilir. Gluten hassasiyeti olmayan çocuklarda glutensiz diş macunu kullanmanın diş sağlığı açısından ilave bir fayda sağladığını gösteren bilimsel bir veri bulunmamaktadır." ifadelerini kullandı.

Diş Sağlığının Temeli Doğru Alışkanlıklar

Sağlıklı dişlerin temelinin doğru ağız bakım alışkanlıklarından geçtiğini belirten Dt. Nurgül Demir, ailelere şu önerilerde bulundu:

"Çocuklarda diş çürüklerinden korunmanın temelini yaşına ve çürük riskine uygun olarak seçilen bir diş macunu ile dişlerin günde iki kez doğru teknikle fırçalanması, şeker tüketiminin sınırlandırılması ve düzenli diş hekimi kontrolleri oluşturur. Çölyak hastalığı bulunan çocuklarda ise bunlara ek olarak güvenilir şekilde glutensiz olduğu belirtilen ağız bakım ürünlerinin tercih edilmesi, istemsiz gluten maruziyetini azaltmaya yardımcı olabilir."

Gayrimenkul değerleme süreçlerinde taşınmazın fiziksel özelliklerinden konumuna, bölgesel piyasa koşullarından benzer nitelikteki taşınmazların fiyatlarına kadar çok sayıda değişkenin birlikte ele alınmasını gerektiriyor. Tapu, ruhsat ve imar belgelerinin incelenmesi, emsal araştırması, saha çalışmalarının yürütülmesi ve hazırlanan raporların kontrol edilmesi de sürecin temel aşamaları arasında yer alıyor.

Gayrimenkul piyasasındaki fiyat hareketleri, aynı bölge içinde dahi görülebilen farklılaşmalar ve değerlendirmeye konu olan veri miktarının artması, doğru ve güncel bilgiye erişimin önemini artırıyor. Bu durum, uzman deneyiminin yanı sıra verilerin sistemli biçimde toplanmasını, karşılaştırılmasını ve kayıt altına alınmasını da gerekli kılıyor.

Sektörde verinin giderek daha belirleyici hale geldiğini belirten Creative Solution CTO’su Zafer Çalık, “Bir taşınmazın değerini belirlerken yalnızca metrekaresine veya bulunduğu bölgedeki ortalama fiyatlara bakmak yeterli değil. Taşınmazın hukuki durumu, fiziksel özellikleri, çevresindeki gelişmeler, kullanım biçimi ve karşılaştırılabilir emsaller gibi birçok unsurun birlikte değerlendirilmesi gerekiyor. Veri miktarı arttıkça bu bilgilerin doğru biçimde sınıflandırılması ve anlamlandırılması da değerleme sürecinin önemli bir parçası haline geliyor.” dedi.

Yapay zekâ uzman görüşünü veriyle destekliyor

Yapay zekâ ve veri analitiği teknolojileri, farklı kaynaklardan elde edilen bilgilerin daha kısa sürede karşılaştırılmasını ve tekrarlayan işlemlerin otomatikleştirilmesini mümkün kılıyor. Özellikle belge inceleme, emsal analizi, saha verilerinin kaydedilmesi ve rapor kontrolleri gibi aşamalarda kullanılan dijital sistemler, süreçlerin daha bütünlüklü yönetilmesine yardımcı oluyor.

Bununla birlikte gayrimenkul değerleme yalnızca matematiksel hesaplamalara dayanmıyor. Taşınmazın kendine özgü özelliklerinin, bölgesel koşulların ve piyasa dinamiklerinin yorumlanmasında değerleme uzmanlarının bilgi ve deneyimi önemini koruyor.

Çalık, yapay zekânın değerleme sektöründeki rolüne ilişkin, “Yapay zekâ, büyük miktardaki veriyi işleme, benzerlikleri karşılaştırma ve olası tutarsızlıkları belirleme konusunda uzmanlara önemli bir destek sunuyor. Ancak teknolojinin ürettiği her çıktı, gayrimenkulün kendi koşulları ve uzman görüşüyle birlikte ele alınmalı. Bu nedenle yapay zekâyı değerleme uzmanının yerine karar veren değil, karar sürecini daha fazla veriyle destekleyen bir araç olarak görüyoruz.” ifadelerini kullandı.

Teknolojinin sektöre bir diğer katkısı da değerleme sürecinin farklı aşamalarını izlenebilir hale getirmesi. Dijital kayıt altyapısı sayesinde hangi verinin ne zaman toplandığı, belgelerin hangi kriterlere göre incelendiği ve raporun hangi kontrollerden geçtiği daha sistemli biçimde takip edilebiliyor. Bu yapı, kurumsal hafızanın korunması ve benzer işlerde ortak standartların uygulanması açısından da önem taşıyor.

Değerlemede dört farklı aşamaya odaklanıyoruz

Creative Solution tarafından geliştirilen Sayısal Akıllı Değerleme Süreç Yönetim Sistemi (SADES), değerleme çalışmalarının farklı aşamalarını desteklemek amacıyla Değer, Vira, 360 ve Radar olmak üzere dört modülden oluşuyor.

SADES Değer, yapay zekâ destekli değer tahminleme ve emsal analiziyle uzmanların değerlendirmelerinde kullanabileceği referans çıktıları oluşturuyor. SADES Vira, tapu, ruhsat ve imar belgelerini doğal dil işleme teknolojileriyle analiz ederek belge inceleme aşamasına destek sağlıyor. SADES 360; mobil saha verisi toplama, mekânsal analiz ve dijital kayıt özellikleriyle saha çalışmalarından elde edilen bilgilerin ortak bir sistemde tutulmasına yardımcı oluyor. SADES Radar ise hazırlanan raporları banka kriterleri ve tanımlanmış süreç standartları doğrultusunda inceleyerek eksik, tutarsız veya riskli olabilecek alanları belirliyor.

Çalık, SADES’in geliştirilme yaklaşımını şöyle anlattı, “Değerleme sürecinde emsal araştırması, belge inceleme, saha çalışması ve rapor kontrolü birbirini tamamlayan aşamalar. SADES modüllerini bu aşamalardaki farklı ihtiyaçları dikkate alarak geliştirdik. Buradaki temel amacımız, uzmanların kullandığı verileri tek bir yapı içinde daha kolay takip edebilmesine ve tekrarlayan işlerin teknoloji desteğiyle yürütülmesine katkı sağlamak. Teknoloji geliştikçe değerleme sektöründe hız kadar verinin güvenilirliğinin, izlenebilirliğinin ve doğru yorumlanmasının da önemi artacak.” dedi.

Toplantının ardından değerlendirmelerde bulunan Afşin Spor Kulübü Başkanı Furkan Kılınç, gösterilen ilgi ve dayanışmanın kendilerini son derece mutlu ettiğini belirtti.

Kılınç, "Yeni sezonda ilçemizi en iyi şekilde temsil edebilmek adına çıktığımız bu yolda, iş dünyamızın ortaya koyduğu birlik ve beraberlik bizlere büyük moral verdi. Gerçekleştirdiğimiz toplantıda sezon bütçemizin önemli bir bölümüne ulaşmış olmamız, Afşin Spor'un ne kadar güçlü bir camiaya sahip olduğunu bir kez daha göstermiştir." dedi.

Toplantının düzenlenmesine ve destek sürecine önemli katkı sağlayan Afşin Belediye Başkanı Koray Kıraç'a ayrıca teşekkür eden Kılınç, "Belediye Başkanımız, kulübümüzün yanında olduğunu her fırsatta göstermiş, iş dünyamızın bir araya gelmesine öncülük ederek bu birlikteliğin oluşmasına önemli katkı sağlamıştır. Kendilerine kulübümüz ve camiamız adına teşekkür ediyorum." ifadelerini kullandı.

Afşin Spor'un sadece bir futbol kulübü değil, ilçenin ortak değeri olduğuna dikkat çeken Başkan Kılınç, "Kulübümüze destek veren tüm iş insanlarımıza, sponsorlarımıza ve emeği geçen herkese yönetim kurulumuz adına şükranlarımı sunuyorum. Bu destek, futbolcularımıza, teknik ekibimize ve tüm camiamıza büyük motivasyon sağlayacaktır." dedi.

Yeni sezona emin adımlarla hazırlandıklarını belirten Kılınç, "Hedefimiz; sahada mücadeleci ruhuyla örnek olan, şehrini en iyi şekilde temsil eden ve taraftarına gurur yaşatan bir Afşin Spor oluşturmaktır. Afşin'in birlik ve beraberliğiyle bunu başaracağımıza yürekten inanıyorum. Afşin Spor hepimizin takımıdır ve bu takım, şehrimizin ortak değeridir." sözleriyle açıklamasını tamamladı.

Günlük alışkanlıklara dikkat!

Akne denildiğinde çoğu kişinin aklına ergenlik dönemi geliyor. Ancak akne sorunu günümüzde erişkin bireylerde de sık karşılaşılan cilt hastalıklarından biri. Toplumda yaygın olarak bilinenin aksine aknenin baş sorumlusunun hormonal değişiklikler ile genetik yatkınlık olmadığını belirten Dermatoloji Uzmanı Dr. Ayşenur Şam Sarı, “Hormonlar ve genetik yatkınlığın yanı sıra stres, kullanılan bazı ilaçlar, yanlış kozmetik ürün kullanımı ve yaşam tarzına bağlı alışkanlıklar da aknenin ortaya çıkmasında veya şiddetlenmesinde önemli rol oynar. Bunun yanında gün içinde farkında olmadan yaptığımız bazı hatalar gözeneklerin tıkanmasına, yağ üretiminin artmasına ve iltihaplanmanın kolaylaşmasına neden olabilir” diyor.

Terleme ve güneşe maruz kalmak da akneyi artırıyor

Yaz aylarında artan sıcaklık, terleme ve güneş maruziyeti akneye eğilimli kişilerde şikâyetleri artırabiliyor. Akneyi önlemede en önemli noktanın cildi aşırı temizlemek ya da kurutmaya çalışmak olmadığını belirten Dr. Ayşenur Şam Sarı, “Bunun yerine cilt tipine uygun, nazik ve düzenli bir bakım rutini oluşturmak, komedojenik olmayan ürünler tercih etmek ve akneyi tetikleyen günlük alışkanlıklardan kaçınmaktır” diyerek akneye karşı alabileceğiniz 10 öneriyi sıralıyor.

Yüzünüzü sık yıkamayın

Cildi gün içinde defalarca yıkamak veya alkol içeren sert temizleyiciler kullanmak cilt bariyerini zayıflatıyor. Bunun sonucunda cilt kurudukça kendini korumak amacıyla daha fazla sebum üretmeye başlayabiliyor. Artan yağ üretimi ise gözeneklerin tıkanmasını kolaylaştırarak akneyi şiddetlendirebiliyor.

Ne yapmalı?

Yüzünüzü sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez nazik bir temizleyiciyle yıkayın.
Alkol oranı yüksek ve cildi kurutan ürünlerden kaçının.
Cildi tahriş edecek kese ve sert fırçalar kullanmayın.

Sivilcelerinizi sıkmayın

Sivilceleri sıkmanın iltihabın cildin daha derin tabakalarına yayılmasına neden olabileceği uyarısında bulunan Dr. Ayşenur Şam Sarı, “Bu durum hem iyileşme süresini uzatır hem de kalıcı akne izi ve leke gelişme riskini artırır. Ayrıca ellerde bulunan bakteriler enfeksiyon riskini de yükseltebilir” diyor.

Ne yapmalı?

Sivilceleri sıkmaktan kaçının.
Gerekirse noktasal akne tedavi ürünleri kullanın.
Büyük ve ağrılı sivilceler için dermatoloji uzmanına başvurun.

Makyajı cildinizde uzun süre tutmayın

Yoğun yapılı fondötenler, bazı güneş koruyucular ve yağ bazlı kozmetik ürünlerin gözeneklerin tıkanmasına neden olabileceğini belirten Dr. Ayşenur Şam Sarı, “Özellikle makyajın uzun süre ciltte kalması bakterilerin çoğalmasını kolaylaştırabilir” uyarısında bulunuyor.

Ne yapmalı?

"Non-komedojenik" veya "akneye eğilimli ciltler için uygun" ibaresi bulunan ürünleri tercih edin.
Gün sonunda makyajınızı mutlaka temizleyin ve makyaj fırçalarını düzenli olarak yıkayın.

Güneş koruyucusuz güneşe çıkmayın

Güneş ışınları başlangıçta akneleri kurutuyor gibi görünse de uzun vadede ciltte kalınlaşmaya, gözeneklerin tıkanmasına ve lekelerin koyulaşmasına neden olabiliyor. Ağır ve yağlı yapıda güneş koruyucular ise akne oluşumunu kolaylaştırabiliyor.

Ne yapmalı?

SPF 30-50 arasında, tercihen jel veya akışkan formdaki güneş koruyucuları tercih edin.
Güneş koruyucunuzu iki-üç saatte bir yenileyin.

Telefon ekranınızı temizleyin

Pek çok kişi telefon ile sivilce oluşumunu birbiriyle ilişkilendirmese de telefon ekranlarında gün boyunca yağ, makyaj kalıntısı, bakteri ve çevresel kirleticiler birikiyor. Telefonun uzun süre yanakla temas etmesi ise özellikle çene ve yanak bölgesinde akne oluşumunu kolaylaştırabiliyor.

Ne yapmalı?

Telefon ekranınızı düzenli olarak temizleyin.
Uzun görüşmelerde kulaklık veya hoparlör kullanın.
Telefonu terli ciltle uzun süre temas ettirmeyin.

Terledikten sonra cildinizi mutlaka temizleyin

Terlemenin tek başına akne oluşturmadığını ancak ter, yağ ve çevresel kirlerle birleştiğinde gözeneklerin tıkanmasını kolaylaştırabileceğini söyleyen Dr. Ayşenur Şam Sarı, “Genellikle spor sonrasında ciltte uzun süre kalan ter özellikle sırt, omuz ve göğüs bölgesindeki akneleri artırabilir” diyor.

Ne yapmalı?

Egzersiz sonrasında mümkün olan en kısa sürede duş alın.
Terli kıyafetlerle uzun süre kalmayın.
Spor yaparken nefes alabilen kumaşlar tercih edin.

Yastık kılıfı ve havlularınızı sık değiştirin

Yastık kılıflarında zamanla yağ, ölü deri hücreleri, saç ürünleri ve mikroorganizmalar birikiyor. Uzun süre aynı kılıfın kullanılması özellikle yüzün temas ettiği bölgelerde akne gelişimini kolaylaştırabiliyor.

Ne yapmalı?

Yastık kılıflarını haftada en az bir-iki kez değiştirin.
Yüz havlusunu sık aralıklarla yıkayın ve havluları başkalarıyla ortak kullanmayın.

Saç ürünlerinizi yüzünüzle temas ettirmeyin

Saç yağları, şekillendiriciler ve saç bakım ürünlerinin alın ve şakak bölgesindeki gözenekleri tıkayabileceğini ifade eden Dermatoloji Uzmanı Dr. Ayşenur Şam Sarı, “Özellikle yaz aylarında terleme ile bu ürünlerin cilde geçişi kolaylaşır ve yüzde yeni akne oluşumları görülebilir” uyarısında bulunuyor.

Ne yapmalı?

Yağlı saç ürünlerini yüz bölgesinden uzak tutun.
Saç bakım ürünlerini uyguladıktan sonra yüzünüzü temizleyin.

Yüksek glisemik içerikli beslenmeyin

Akne ile beslenme arasında çok yakın ilişki olduğunu belirten Dr. Ayşenur Şam Sarı, “Şekerli içecekler, beyaz unlu gıdalar ve sık tüketilen ultra işlenmiş besinler insülin ve IGF-1 düzeylerini artırarak yağ bezlerinin daha fazla çalışmasına neden olabilir. Bilimsel çalışmalar özellikle yüksek glisemik yükün akneyi kötüleştirebildiğini göstermektedir” diyor.

Ne yapmalı?

Tam tahıllar, sebze ve liften zengin beslenmeye özen gösterin.
Şekerli içecekleri ve işlenmiş gıdaları sınırlandırın.

Stres ve uykusuzluktan uzak durun

Yoğun stres ve yetersiz uyku sırasında kortizol başta olmak üzere bazı hormonların düzeyinin değişebileceğini belirten Dr. Ayşenur Şam Sarı, “Bu hormonal değişiklikler yağ üretimini artırabilir ve mevcut aknelerin alevlenmesine yol açabilir. Aynı zamanda cildin onarım mekanizmaları da yavaşlar” ifadelerini kullanıyor.

Ne yapmalı?

Düzenli uyku alışkanlığı edinin.
Stres yönetimi için yürüyüş, egzersiz veya nefes egzersizlerinden yararlanın.

İlçe merkezinde yapılan ziyaretlerde vatandaşlarla da bir araya gelen Kıraç, Afşin’in ihtiyaçları ve devam eden çalışmalar hakkında görüş alışverişinde bulundu. Esnafın ve vatandaşların düşüncelerinin kendileri için önemli olduğunu belirten Başkan Kıraç, ilçenin gelişimi için vatandaşlarla sürekli iletişim halinde olmaya devam edeceklerini ifade etti.

Ziyaretler sırasında samimi görüntüler yaşanırken, esnaflar da Başkan Kıraç’a çalışmalar hakkında görüşlerini aktardı. Vatandaşlarla birebir temas kurmanın belediye hizmetlerinin daha doğru şekilde planlanmasına katkı sağladığını belirten Kıraç, her fırsatta halkın arasında olmaya özen gösterdiklerini söyledi.

Afşin Belediyesi’nin ilçe halkıyla güçlü bir iletişim kurmayı hedeflediği belirtilirken, Başkan Kıraç’ın esnaf ve vatandaş buluşmalarını farklı mahallelerde de sürdüreceği öğrenildi.

Bakan Kurum Kahramanmaraş temasları kapsamında Tarihi Kapalıçarşı'nın açılışını gerçekleştirdi. Törenin ardından Bakan Kurum, yeni iş yerlerine taşınan esnafı ziyaret etti. Esnafın sevgi gösterisiyle karşılanan Bakan Kurum'a çarşının sembolik anahtarı hediye edildi. Bakan Kurum anahtarı, "Bu anahtarı ömrümüzün sonuna kadar saklayacağız. O yıkık halinden sonra bu halini görünce insanın içi içine sığmıyor" diyerek teslim aldı.

Çarşıyı çok beğendiklerini belirten Kahramanmaraşlı bir esnaf, "Her zaman yanımızdaydın. Allah'ım sizi incitmesin darda koymasın. Emeği geçen herkesten Allah razı olsun çok sevindik çok mutlu olduk" derken bir diğeri "Devletin bütün gücünü hissettik buralar sayenizde çok güzel oldu. İyi ki varsınız" ifadelerini kullandı.

Afşin’in Marabuz Mahallesi’nden olan Veli Demir’in 85 yaşında hayatını kaybettiği öğrenildi. Afşin’de çektiği videolarla tanınan ve özellikle sosyal medyada vatandaşların ilgisini çeken Veli Demir, halk arasında “Veli Emmi” ismiyle biliniyordu. Demir’in vefat haberi başta ailesi olmak üzere yakınları, dostları ve sevenleri arasında büyük üzüntüye neden oldu.

Veli Demir’in cenazesi, öğle namazına müteakip Eshab-ı Kehf Külliye Camii Şerifi’nde kılınacak cenaze namazının ardından son yolculuğuna uğurlanacak. Demir’in cenazesi, namazın ardından Afşin Asri Mezarlığı’nda toprağa verilecek.

Veli Demir’in taziyesi, Marabuz Mahallesi Dağlıca Caddesi No: 8, İç Kapı No: 2, Afşin/Kahramanmaraş adresinde kabul edilecek. Ailesi ve yakınları, taziyelerini iletmek isteyen vatandaşları belirtilen adreste kabul edecek.

Veli Demir’e Allah’tan rahmet, ailesine, yakınlarına ve tüm sevenlerine başsağlığı dileriz.

Ağustos 2026, astronomi meraklıları için önemli gökyüzü olaylarına sahne olacak. TÜBİTAK Türkiye Ulusal Gözlemevi'nin 2026 Gök Olayları Yıllığı'na göre, ay içerisinde biri tam Güneş tutulması, diğeri parçalı Ay tutulması olmak üzere iki önemli astronomi olayı gerçekleşecek.

12 Ağustos 2026 Güneş Tutulması Türkiye'den Görülecek mi?

Yılın en dikkat çekici gökyüzü olaylarından biri olan 12 Ağustos 2026 tam Güneş tutulması, Türkiye'den izlenemeyecek.

Tutulmanın en yoğun evresi Türkiye saatiyle 20.47'de gerçekleşecek. Ancak bu saatlerde Türkiye'de Güneş batmış olacağı için tutulmanın ne tam ne de parçalı evresi ülkemizden gözlemlenemeyecek.

Tam Güneş Tutulması Nerelerden İzlenebilecek?

12 Ağustos'taki tam Güneş tutulmasının izlenebileceği bölgeler arasında:

Grönland

İzlanda

İspanya'nın bazı bölgeleri

Portekiz'in kuzeydoğusu

Kuzey Atlantik çevresi yer alıyor.

Avrupa'nın geniş bir bölümünde ise tutulmanın kısmi evreleri gözlemlenebilecek.

2026 Güneş ve Ay Tutulmaları Ne Zaman?

TÜBİTAK Türkiye Ulusal Gözlemevi'nin takvimine göre 2026 yılındaki önemli tutulmalar şöyle:

12 Ağustos 2026: Tam Güneş tutulması

28 Ağustos 2026: Parçalı Ay tutulması

Türkiye'den yalnızca 28 Ağustos'taki parçalı Ay tutulmasının belirli aşamaları izlenebilecek.

28 Ağustos Ay Tutulması Türkiye'den İzlenebilecek mi?

28 Ağustos 2026 tarihinde gerçekleşecek parçalı Ay tutulması Türkiye'den kısmen gözlemlenebilecek.

Tutulma:

04.23.55: Ay'ın Dünya'nın yarı gölge (penumbra) bölgesine girmesiyle başlayacak.

05.33.48: Parçalı tutulma evresi başlayacak.

07.12.49: Tutulmanın en yüksek seviyesine ulaşacak.

08.51.55: Parçalı tutulma sona erecek.

[related-posts id="297019" color="bg-success"][/related-posts]

10.01.41: Tutulma tüm evreleriyle tamamlanacak.

Ancak tutulmanın maksimum aşaması sırasında Ay Türkiye'de batmış olacağı için en etkileyici bölüm ülkemizden izlenemeyecek.

Gökyüzü Meraklılarını İki Büyük Astronomi Olayı Bekliyor

Ağustos ayındaki bu iki gökyüzü olayı, dünya genelindeki astronomi meraklıları tarafından yakından takip edilecek. Türkiye'deki gözlemciler ise 12 Ağustos'taki Güneş tutulmasını kaçıracak olsa da 28 Ağustos'taki Ay tutulmasının erken aşamalarını izleme fırsatı bulacak.

Ticaret Bakanı Ömer Bolat, esnaf ve sanatkârlara yönelik Hazine destekli kredi sisteminde yeni düzenlemeleri kamuoyuyla paylaştı. Yapılan değişikliklerle hem kredi üst limitleri artırıldı hem de geri ödeme vadeleri uzatıldı.

Esnaf İşletme Kredisi Limiti 1,5 Milyon TL'ye Çıkarıldı

Yeni düzenleme kapsamında Hazine destekli işletme kredisi limiti, 1 milyon TL'den 1 milyon 500 bin TL'ye yükseltildi.

Artırılan limit sayesinde esnaf ve küçük işletmelerin işletme sermayesi ihtiyaçlarını daha yüksek finansman desteğiyle karşılaması amaçlanıyor.

Yatırım Kredisi Limiti 3,5 Milyon TL Oldu

İş yeri, taşıt, makine ve teçhizat yatırımlarını kapsayan yatırım kredisi limiti de yükseltildi.

Yeni düzenlemeye göre yatırım kredisi üst limiti:

Eski limit: 2 milyon 500 bin TL

Yeni limit: 3 milyon 500 bin TL olarak uygulanacak.

Esnaf Kredilerinde Vadeler Uzatıldı

Kredi limitlerinin yanı sıra geri ödeme sürelerinde de önemli değişiklikler yapıldı.

Yeni vade düzenlemeleri şu şekilde açıklandı:

İşletme kredisi: 4 yıl vade

İş yeri alım kredisi: 5 yıldan 6 yıla çıkarıldı.

Taşıt ve makine-teçhizat kredileri: 4 yıldan 5 yıla uzatıldı.

[related-posts id="297019" color="bg-success"][/related-posts]

Bakan Ömer Bolat: "Esnafın Yanında Olmaya Devam Edeceğiz"

Ticaret Bakanı Ömer Bolat, yapılan düzenlemelerin esnaf ve sanatkârların finansmana erişimini kolaylaştıracağını belirterek, desteklerin üretim, yatırım ve istihdama katkı sağlamayı hedeflediğini ifade etti.

Bolat, ekonomik büyümenin temel unsurlarından biri olan esnaf ve küçük işletmelerin güçlendirilmesi amacıyla finansman desteklerinin sürdürüleceğini vurguladı.

Yeni Esnaf Kredisi Düzenlemesi Kimleri Kapsıyor?

Yeni düzenleme kapsamında Hazine destekli kredi imkanlarından yararlanabilen esnaf ve sanatkârlar, artırılan kredi limitleri ve uzatılan vadelerden faydalanabilecek. Başvuru şartları ve uygulama sürecine ilişkin detayların ilgili finans kuruluşları ve esnaf kefalet kooperatifleri aracılığıyla duyurulması bekleniyor.

[related-posts id="297018" color="bg-success"][/related-posts]

Yeni Esnaf Kredisi Düzenlemesinin Öne Çıkan Başlıkları

İşletme kredisi limiti 1 milyon TL'den 1,5 milyon TL'ye yükseltildi.

Yatırım kredisi limiti 2,5 milyon TL'den 3,5 milyon TL'ye çıkarıldı.

İş yeri alım kredisi vadesi 6 yıl oldu.

Taşıt ve makine-teçhizat kredisi vadesi 5 yıla uzatıldı.

Düzenleme, esnafın finansmana erişimini kolaylaştırmayı ve ekonomik faaliyetleri desteklemeyi amaçlıyor.

Cenazesi pazar günü Eshab-ı Kehf Camii şerifinde kılınan namazın ardından, Asri Mezarlığında toprağa verildi.

Taziye Yeri: Beyceğiz Mahallesi Dilek Sk. No:15 taziye çadırı

İrtibat: 0530 468 67 90 (Yakını) Zeynel Köş

Cenazesi Öğle namazına müteakip Tanır Mahalle Camii şerifinde kılınacak namazın ardından, Tanır Mahalle mezarlığında toprağa verilecek.

Taziye Yeri: Tanır Mah. Muhsin Yazıcıoğlu 3 Cad. Afad Konteyner taziye çadırı

İrtibat: (0543 507 77 57) Mehmet Aslantaş

Cuma günü ons fiyatındaki düşüşe paralel satış ağırlıklı bir seyir izleyen gram altın, günü önceki kapanışa göre yüzde 1,1 azalışla 6 bin 181 liradan tamamlamıştı.

Yeni güne alıcılı başlayan gram altın, saat 09.50 itibarıyla önceki kapanışa göre yüzde 0,6 artışla 6 bin 215 lira seviyesinden işlem görüyor. Aynı dakikalar itibarıyla çeyrek altın 10 bin 179 liradan, Cumhuriyet altını da 40 bin 560 liradan satılıyor.

Altının onsu ise aynı saatlerde yüzde 0,6 yükselişle 4 bin 67 dolarda seyrediyor.

ABD ile İran arasındaki gerilimlerin varlık fiyatları üzerindeki etkileri sürerken, geçen hafta yükselen jeopolitik tansiyon yeni haftaya girilirken bir nebze hafifledi.

ABD Başkanı Donald Trump, İran'la müzakerelerin bugün yeniden başlayacağını ve bir anlaşmanın sağlanması konusunda iyimser olduğunu belirtti. Trump ayrıca, Hürmüz Boğazı'nın açılması ve İran'ın "nükleer silahsızlandırılması" konusunda yakında bir anlaşmaya varılabileceğine dair iyimserliğini dile getirdi.

Bu gelişme piyasalardaki jeopolitik risk algısının azalmasına katkı sağladı. Aynı zamanda azalan arz endişeleriyle petrol fiyatlarında gerileme gözlenirken, hala yüksek seyrini koruyan küresel tahvil faizleri altının alternatif maliyetinin düşmemesine neden oluyor.

Para politikası tarafında geçen hafta ABD Merkez Bankasının (Fed) enflasyon göstergesi olarak yakından takip ettiği kişisel tüketim harcamaları fiyat endeksindeki yıllık artışın haziranda yüzde 4,1’den yüzde 3,7’ye gerilemesi ile beklentilerin altında kalan büyüme performansı birden fazla faiz artışı yapılabileceğine yönelik ihtimalleri zayıflattı.

Küresel piyasalar jeopolitik iyimserlik ve sektörel endişeler bir arada

Bankaya ilişkin piyasa beklentileri halihazırda yıl sonuna kadar bir faiz artışı çevresinde şekillenirken faiz artışı ihtimalleri eylül ayı için yüzde 67, ekim ayı için yüzde 96 ile fiyatlanıyor. Analistler, bu hafta ABD'de açıklanacak tarım istihdam verisinden alınacak sinyallerin Fed'e yönelik beklentiler üzerinde etkili olabileceğini kaydetti.

Dolar endeksi, Fed'in tahmin edildiği ölçüde şahin adımlar atmayacağı beklentileriyle geçen hafta 17 Haziran'dan bu yana ilk kez 99 seviyelerine çekilirken yeni haftaya 99,7 seviyesinde başladı.

Analistler, bugün yurt içinde enflasyon ve imalat sanayi PMI verilerinin, yurt dışında ise dünya genelinde PMI verileri başta olmak üzere yoğun veri gündeminin takip edileceğini belirtti.

[related-posts id="296999" color="bg-success"][/related-posts]

Afet ve Acil Durum Yönetimi Başkanlığı (AFAD) verilerine göre; Kahramanmaraş’ın Onikişubat ilçesinde 03 Ağustos 2026 Pazartesi günü saat 08.15’de bir deprem kaydedildi.

Yapılan son dakika açıklamasına göre, depremin büyüklüğü 2,5 (Mw) olarak ölçülürken, sarsıntının yerin 7.9 kilometre derinliğinde oluştuğu belirtildi.

Can veya Mal Kaybı Var Mı?

Çevre ilçelerde de hafif şekilde hissedilen sarsıntının ardından alınan bilgilere göre, bölgede herhangi bir olumsuzluk yaşanmadığı ve saha tarama çalışmalarında olumsuz bir ihbarın bulunmadığı öğrenildi.

Türkiye genelinde araç muayene hizmetlerini yürüten TÜVTÜRK, T.C. Dışişleri Bakanlığı Avrupa Birliği Başkanlığı’nın katkılarıyla Anadolu Dostluk Rallisi’nin ilkini hayata geçirdi. İstanbul Sultanahmet’te 2 Ağustos Pazar günü coşkulu bir törenle başlayan ralli; kültürel keşif, sosyal fayda ve güvenlik bilincini aynı rota üzerinde buluşturacak. Yolculuk sırasıyla; Çanakkale, Akçay, Efes, Bodrum, Pamukkale, Olimpos, Konya, Niğde, Kapadokya ve Aksaray duraklarının ardından 12 Ağustos Çarşamba günü Ankara’da son bulacak.

Toplam 11 şehri kapsayan Anadolu Dostluk Rallisi, hız odağında kurgulanan klasik ralli anlayışından farklı olarak katılımcılara; Türkiye’nin tarihi ve doğal zenginliklerini görme fırsatı sunarken her şehirde yerel kültürlerin deneyimlendiği ve toplumsal değer üretiminin arttığı bir yolculuk olarak dikkat çekecek.

Sultanahmet’te gerçekleştirilen etkinlikte konuşan TÜVTÜRK Genel Müdürü Koray Özcan, “Anadolu Dostluk Rallisi’ni bu yıl T.C. Dışişleri Bakanlığı Avrupa Birliği Başkanlığı’nın destekleri ve rotamız üzerindeki valiliklerimizin çok değerli koordinasyonuyla hayata geçiriyoruz. İlk kez düzenlediğimiz bu ralli, alışılagelmiş bir hız yarışı değil; ülkemizin eşsiz kültür noktalarında uzanan ve sosyal etki yaratmak istediğimiz anlamlı bir yolculuk. Çanakkale, Akçay, Efes, Dalyan, Pamukkale, Olimpos ve Kapadokya gibi kültürel zenginliklerimizin olduğu bölgeleri kapsayan 11 şehirlik bu rota boyunca okulları ve huzurevlerimizi ziyaret ederek yolculuğumuzu bir 'macera ve iyilik rallisine' dönüştürüyoruz. Bugün yaklaşık 50 aracın katılımıyla başlayan ve 10 gün sürerek 12 Ağustos’ta Ankara’da sona erecek bu organizasyonda, tüm vatandaşlarımızı da geçtiğimiz şehirlerde bu heyecana ortak olmaya davet ediyoruz” dedi.

Doğu-Batı Dostluk ve Barış Rallisi Derneği Başkanı Nadir Serin ise "Anadolu Dostluk Rallisi’nde ilk kez bu kadar özel bir Batı rotası çizdik. Çanakkale’den Dalyan’a, Olympos’tan Kapadokya’ya uzanan hat üzerinde 1952 model klasiklerden 2026 model araçlara kadar çok geniş bir yelpazede katılımcımız var. Burada asıl önemli olan araçların modelleri değil, insanların otomobil sevgisinde ve ortak bir tutkuda buluşabilmesi. Ailesiyle gelenler, yıllardır kurduğu hayalleri gerçekleştirenler var. Yarışmacılarımız organizasyon boyunca kendilerine verilen özel görev ve ödevleri yerine getirirken bir yandan da kimsesiz çocuklara ve yaşlılara yönelik sosyal yardımlarla yerel halkı bu sürecin bir parçası kılacak" açıklamalarında bulundu.

Yol boyunca büyüyen iyilik

TÜVTÜRK ve T.C. Dışişleri Bakanlığı Avrupa Birliği Başkanlığı’nın destek verdiği Anadolu Dostluk Rallisi, “İyilik Durakları” yaklaşımıyla her şehirde sosyal fayda üretmeyi hedefliyor. Rota üzerindeki belirli duraklarda, yerel kurumlar ve yetkililerle birlikte önceden tespit edilen ihtiyaç noktalarına destek sağlanacak. Katılımcılar ise rallinin seçili noktalarında gerçekleştirilecek bu çalışmalarda iyiliğin yaygınlaşmasına katkı sunacak.

Güvenlik bu yolculuğun merkezinde

TÜVTÜRK’ün güvenli mobilite alanındaki uzmanlığıyla desteklenen Anadolu Dostluk Rallisi, uzun yolda güvenli sürüşün ve araç bakımının önemine de dikkat çekecek. Katılımcıların yolculuk sırasında yapacağı paylaşımlarda; düzenli araç muayenesinin önemi, yola çıkmadan önce yapılması gereken kontroller ve trafik güvenliğinin önemine değinilecek.

Afet ve Acil Durum Yönetimi Başkanlığı (AFAD) verilerine göre; Tuncel’inin Çemişgezek ilçesinde 03 Ağustos 2026 Pazartesi günü saat 09.05’de bir deprem kaydedildi.

Yapılan son dakika açıklamasına göre, depremin büyüklüğü 2,5 (Mw) olarak ölçülürken, sarsıntının yerin 7.4 kilometre derinliğinde oluştuğu belirtildi.

Can veya Mal Kaybı Var Mı?

Çevre ilçelerde de hafif şekilde hissedilen sarsıntının ardından alınan bilgilere göre, bölgede herhangi bir olumsuzluk yaşanmadığı ve saha tarama çalışmalarında olumsuz bir ihbarın bulunmadığı öğrenildi.

Türk Ytong, yaz aylarında serin, kış aylarında sıcak yaşam alanları oluşturmanın ve enerji maliyetlerini azaltmanın yolunun doğru ısı yalıtımından geçtiğini vurguluyor.

Türk Ytong Satış ve Pazarlamadan Sorumlu Genel Müdür Yardımcısı Barış Saban, “Günümüzde enerji verimliliği yalnızca kışın ısınma giderlerini azaltmak için değil, yazın artan soğutma ihtiyacını kontrol altına almak için de kritik önem taşıyor. Binalarda doğru ısı yalıtımı uygulamaları sayesinde, yazın sıcağı dışarıda, kışın sıcaklığı içeride tutmak mümkün. Böylece hem yaşam konforu artıyor hem de enerji faturaları düşüyor” açıklamasını yaptı.

Klima faturalarını düşürmenin yolu doğru malzemeyle mantolama

Yaz aylarında iç mekânların serin tutulabilmesi için klimalar daha uzun süre ve daha yüksek kapasitede çalışıyor. Enerji tüketimini azaltmanın yolu yalnızca daha verimli cihazlar kullanmaktan geçmiyor. Binanın dış kabuğunun doğru şekilde yalıtılması da büyük önem taşıyor. Dış cephelerde uygulanan nitelikli mantolama sistemleri, sıcak havanın bina içine ulaşmasını geciktirerek iç ortam sıcaklığının daha uzun süre korunmasına yardımcı oluyor. Türk Ytong’un mineral esaslı Multipor Mantolama Sistemi, yüksek ısı yalıtım performansı sayesinde sıcak havalarda ısıyı dışarıda, soğuk havalarda ise içeride tutuyor. Yapısındaki içi durgun hava dolu küçük gözenekler sayesinde dış ortam ile iç ortam arasındaki ısı geçişini azaltan sistem, dört mevsim konforlu yaşam alanları oluşturulmasına katkı sağlıyor.

Yazın serin, kışın sıcak ve sağlıklı yaşam alanları

Multipor Mantolama Sistemi, dış cephede boşluksuz ve homojen bir yalıtım tabakası oluşturarak ısı köprülerini ortadan kaldırıyor. Böylece binanın enerji performansı artırılırken, soğutma ve ısıtma amaçlı enerji ihtiyacı da azalıyor. Nefes alan mineral yapısı sayesinde su buharı difüzyonuna açık olan Multipor, duvarlarda nem, küf ve yoğuşma oluşumunu engelleyerek sağlıklı iç mekânlar oluşturuyor. A1 sınıfı hiç yanmaz özelliğiyle yangın güvenliğine de katkı sağlayan sistem, yapı ömrü boyunca ısı yalıtım performansını koruyarak uzun yıllar güvenli ve verimli kullanım sunuyor.

İlk Adım: Doğru Ayakkabı Seçimi

İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi, Podoloji (Ayak Sağlığı) Kliniğinden Podolog Fahrettin Başar’a göre, yaz aylarında ayak sağlığını korumak için atılacak ilk adım doğru ayakkabı seçimi. Hava alan, ayağı sıkmayan ve terletmeyen ayakkabıların tercih edilmesi gerektiğini belirten Podolog Başar; “Ayakkabının ayağa tam uyum sağlaması büyük önem taşıyor. Dar ayakkabılar parmaklarda baskıya ve deformasyonlara yol açabilirken bol ayakkabılar ise sürtünmeye bağlı yara ve tahriş riskini artırabiliyor. Ayrıca gün boyunca ince tabanlı terliklerle yürümek de topuk ağrısına ve ayak tabanındaki bağ dokusunun zorlanmasına neden olabiliyor” diyor.

Ayak Hijyenindeki Küçük İhmaller Büyük Sorunlara Yol Açabiliyor

Ayak sağlığının korunmasındaki en temel unsurlardan biri kuşkusuz hijyen. Podolog Fahrettin Başar, ayakların her gün ılık su ve sabunla yıkanması gerektiğini belirterek, özellikle parmak aralarının dikkatlice kurulanmasının mantar oluşumunu önlemede önemli rol oynadığını ifade ediyor. Günlük temiz çorap kullanımı, pamuklu ve ter emici çorapların tercih edilmesi ile ayakkabıların düzenli şekilde havalandırılması da ayak sağlığını destekleyen alışkanlıklar arasında. Ayak tırnaklarının çok kısa kesilmemesi ve kenarlarının oyulmaması gerektiğini hatırlatan Başar, tırnakların düz şekilde kesilmesinin batık tırnak oluşumunu önlemeye yardımcı olduğunu vurguluyor. Ayrıca, mantar ve diğer enfeksiyonların bulaşma riskini azaltmak için kişisel bakım malzemelerinin ortak kullanılmaması gerektiğinin de altını çiziyor.

Diyabet Hastaları Daha Dikkatli Olmalı

Yaz ayları diyabet hastalarının ayakları için daha büyük bir risk. His kaybı nedeniyle küçük yaralar fark edilmeyebiliyor. Bu nedenle günlük ayak kontrolü, özellikle diyabet hastalarında oldukça önemli. Bu kişilerin ayaklarını her gün kontrol etmeleri, rahat ayakkabılar tercih etmeleri ve en küçük yara ya da renk değişikliğinde vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurmaları öneriliyor.

Basit Önlemlerle Ayak Sağlığını Koruyun

Ayaklarınızı her gün temizlemeyi ihmal etmeyin, parmak aralarını iyice kurulayın.
Pamuklu çorap kullanın.
Ayaklarınızı düzenli olarak nemlendirin.
Her zaman uygun ayakkabı ve terlik seçimine özen gösterin.
Ayakta uzun süre geçmeyen kızarıklık, şişlik, yara veya mantar belirtilerinin görülmesi halinde ise kendi kendine tedavi uygulanmaması ve bir sağlık profesyoneline başvurulması gerekiyor. Podolog Fahrettin Başar, sağlıklı ayakların hareket kabiliyetinin korunması ve yaşam kalitesinin sürdürülebilmesi açısından tüm bunların büyük önem taşıdığını, yaz aylarında ayak bakımına gösterilecek özenin birçok sağlık sorununun önlenmesine katkı sağladığını belirtiyor.