3- İhale konusu yapım işinin

5- Ekonomik açıdan en avantajlı teklif sadece fiyat esasına göre belirlenecektir.
6- İhaleye sadece yerli istekliler katılabilecektir.
7- İhaleye teklif verecek olanların, EKAP hesabına giriş yaparak ihale dokümanını indirmeleri zorunludur.
8-Teklifler, EKAP üzerinden teklif mektubu ile ihaleye katılım belgesi ve diğer ekler kullanılarak hazırlanacak ve e-imza ile imzalanarak ihale tarih ve saatine kadar EKAP üzerinden gönderilecektir.
9- İstekliler tekliflerini, anahtar teslimi götürü bedel üzerinden vereceklerdir. İhale sonucunda, üzerine ihale yapılan istekliyle anahtar teslimi götürü bedel sözleşme imzalanacaktır.
10- Bu ihalede, işin tamamı için teklif verilecektir.
11- İstekliler teklif ettikleri bedelin %3’ünden az olmamak üzere kendi belirleyecekleri tutarda geçici teminat vereceklerdir.
12- Bu ihalede elektronik eksiltme yapılmayacaktır.
13- Verilen tekliflerin geçerlilik süresi, ihale tarihinden itibaren 90 (Doksan) takvim günüdür.
14- Konsorsiyum olarak ihaleye teklif verilemez.
15- Diğer hususlar: İhalede Uygulanacak Sınır Değer Katsayısı (N) : 1
Sınır değerin altında teklif sunan isteklilerin teklifleri açıklama istenilmeksizin reddedilecektir.

2- İhalenin

3- İhale konusu hizmet alımının

4- Katılım ve yeterlik kriterleri:
4.1. Katılım ve yeterlik kriterlerine ilişkin istekliler tarafından e-teklif kapsamında sunulması gereken bilgi ve belgeler ile fiyat dışı unsurlara ilişkin bilgi ve belgelere aşağıda yer verilmiştir:
4.1.1. Teklif mektubu.
4.1.2. Teklif vermeye yetkili olunduğunu gösteren bilgi ve belgeler:
4.1.2.1. Tüzel kişilerde; isteklilerin yönetimindeki görevliler ile ilgisine göre, ortaklar ve ortaklık oranlarına (halka arz edilen hisseler hariç)/üyelerine/kurucularına ilişkin bilgi ve belgeler.
4.1.2.2. Vekâleten ihaleye katılma halinde vekile ilişkin bilgi ve belgeler.
4.1.3. Geçici teminat.
4.1.4 İsteklinin iş ortaklığı olması halinde iş ortaklığı beyannamesi.

5- Ekonomik açıdan en avantajlı teklif sadece fiyat esasına göre belirlenecektir.

6- İhale yerli ve yabancı tüm isteklilere açıktır.

7- İhaleye teklif verecek olanların, EKAP hesabına giriş yaparak ihale dokümanını indirmeleri zorunludur.

8-Teklifler, EKAP üzerinden teklif mektubu ile ihaleye katılım belgesi ve diğer ekler kullanılarak hazırlanacak ve e-imza ile imzalanarak ihale tarih ve saatine kadar EKAP üzerinden gönderilecektir.

9- İstekliler tekliflerini, her bir iş kaleminin miktarı ile bu iş kalemleri için teklif edilen birim fiyatların çarpımı sonucu bulunan toplam bedel üzerinden teklif birim fiyat şeklinde vereceklerdir. İhale sonucunda, üzerine ihale yapılan istekliyle birim fiyat sözleşme imzalanacaktır.

10- Bu ihalede, işin tamamı için teklif verilecektir.

11- İstekliler teklif ettikleri bedelin %3’ünden az olmamak üzere kendi belirleyecekleri tutarda geçici teminat vereceklerdir.

12- Bu ihalede elektronik eksiltme yapılmayacaktır.

13- Verilen tekliflerin geçerlilik süresi, ihale tarihinden itibaren 90 (Doksan) takvim günüdür.

14- Konsorsiyum olarak ihaleye teklif verilemez.

15- Diğer hususlar:

İhalede Uygulanacak Sınır Değer Katsayısı (R) : Diğer Hizmetler/0,78
Teklifi sınır değerin altında kalan isteklilerden Kanunun 38 inci maddesine göre açıklama istenecektir.

1923-İDA-BET-071 ALBÜM NUMARALI BİNANIN BAKIM ONARIMININ YAPILMASI İLE 1945-BTS-KAR-028 ALBÜM NUMARALI BİNANIN BAKIM ONARIMI yapım işi 4734 sayılı Kamu İhale Kanununun 19 uncu maddesine göre açık ihale usulü ile ihale edilecektir. İhaleye ilişkin ayrıntılı bilgiler aşağıda yer almaktadır.

2-İhale konusu yapım işinin

3- İhalenin

4. İhaleye katılabilme şartları ve istenilen belgeler ile yeterlik değerlendirmesinde uygulanacak kriterler:
4.1. İhaleye katılma şartları ve istenilen belgeler:
4.1.2. Teklif vermeye yetkili olduğunu gösteren belgeler,
4.1.2.1. Gerçek kişi olması halinde, noter tasdikli imza beyannamesi,
4.1.2.2. Tüzel kişi olması halinde, teklif mektubunu imzalayanın noter tasdikli imza beyannamesi. Tüzel kişilerde; isteklilerin yönetimindeki görevliler ile ilgisine göre, ortaklar ve ortaklık oranlarına (halka arz edilen hisseler hariç)/üyelerine/kurucularına ilişkin bilgiler idarece EKAP’tan alınır. EKAP’a kayıtlı olmayan yabancı istekliler tarafından ise, ilgili ülke mevzuatı dikkate alınarak, belirtilen hususlara ilişkin gerekli belgeler sunulur.
4.1.3. Şekli ve içeriği İdari Şartnamede belirlenen teklif mektubu.
4.1.4. Şekli ve içeriği İdari Şartnamede belirlenen geçici teminat.
4.1.5İhale konusu işte idarenin onayı ile alt yüklenici çalıştırılabilir. Ancak işin tamamı alt yüklenicilere yaptırılamaz.
4.1.6 Tüzel kişi tarafından iş deneyimi göstermek üzere sunulan belgenin, tüzel kişiliğin yarısından fazla hissesine sahip ortağına ait olması halinde, ticaret ve sanayi odası/ticaret odası bünyesinde bulunan ticaret sicil memurlukları veya yeminli mali müşavir ya da serbest muhasebeci mali müşavir tarafından ilk ilan tarihinden sonra düzenlenen ve düzenlendiği tarihten geriye doğru son bir yıldır kesintisiz olarak bu şartın korunduğunu gösteren belge.

5.Ekonomik açıdan en avantajlı teklif sadece fiyat esasına göre belirlenecektir.

6. İhaleye sadece yerli istekliler katılabilecektir.

7. İhale dokümanının görülmesi:
7.1. İhale dokümanı, idarenin adresinde görülebilir.
7.2. İhaleye teklif verecek olanların ihale dokümanını EKAP üzerinden e-imza kullanarak indirmeleri zorunludur.

8. Teklifler, ihale tarih ve saatine kadar 2'nci Zh.Tug.K.Yrd.lığı İhale Komisyon Bşk.lığı İslahiye / Gaziantep adresine elden teslim edilebileceği gibi, aynı adrese iadeli taahhütlü posta vasıtasıyla da gönderilebilir.

9. İstekliler tekliflerini, anahtar teslimi götürü bedel üzerinden verecektir. İhale sonucu, üzerine ihale yapılan istekliyle anahtar teslimi götürü bedel sözleşme imzalanacaktır. Bu ihalede, işin tamamı için teklif verilecektir.

10. İstekliler teklif ettikleri bedelin %3’ünden az olmamak üzere kendi belirleyecekleri tutarda geçici teminat vereceklerdir.

11. Verilen tekliflerin geçerlilik süresi, ihale tarihinden itibaren 60 (Altmış) takvim günüdür.

12. Konsorsiyum olarak ihaleye teklif verilemez.

13. Bu ihalede elektronik eksiltme yapılmayacaktır.

14. Diğer hususlar:

İhalede Uygulanacak Sınır Değer Katsayısı (N) : 1
Teklifi sınır değerin altında olduğu tespit edilen isteklilerin teklifleri, Kanunun 38 inci maddesinde öngörülen açıklama istenmeksizin reddedilecektir.

“Kahramanmaraş İli Afşin İlçesi Defterdarlık Binası Yapım İşi” ihalesinin, 09 Temmuz 2026 tarihindeKahramanmaraş Yatırım İzleme ve Koordinasyon Başkanlığı (YİKOB) tarafından gerçekleştirileceği bildirildi.

Afşin’e Modern Defterdarlık Hizmeti Geliyor

Yeni Defterdarlık Binası projesiyle birlikte vatandaşların mali hizmetlere daha modern, düzenli ve erişilebilir bir ortamda ulaşması hedefleniyor.

Kamu hizmetlerinin daha sağlıklı fiziki şartlarda sunulmasını sağlayacak yatırımın, Afşin’in kamu altyapısına önemli katkı sunması bekleniyor.

Başkan Koray Kıraç’ın Girişimleri Sonuç Verdi

Afşin Belediye Başkanı Koray Kıraç’ın, ilçenin kamu yatırımlarından daha fazla pay alması amacıyla yürüttüğü çalışmalar kapsamında Ankara temasları ve ilgili kurumlarla yapılan görüşmeler sonucunda proje ihale aşamasına ulaştı.

Afşin Belediyesi tarafından yürütülen takip ve koordinasyon süreçleriyle yatırımın hayata geçirilmesi için çalışmaların devam ettiği belirtildi.

Afşin’e Değer Katacak Yatırımlar Sürüyor

Yeni Defterdarlık Binası’nın ilçeye kazandırılmasıyla birlikte hem vatandaşlara sunulan hizmet kalitesinin artırılması hem de kamu kurumlarının daha uygun çalışma ortamına kavuşması amaçlanıyor.

Afşin Belediyesi, ilçenin gelişimine katkı sağlayacak kamu yatırımlarının hayata geçirilmesi için ilgili kurumlarla iş birliği ve koordinasyon çalışmalarını sürdürüyor.

Kahramanmaraş Büyükşehir Belediyesi, şehir merkezi ve ilçelerde ulaşım altyapısını güçlendirmeye yönelik yatırımlarını aralıksız sürdürüyor. Şehir genelinde başlatılan asfalt seferberliği çerçevesinde şehir merkezi ve ilçelerde yol yenileme çalışmalarına hız veren Büyükşehir Belediyesi, bu kapsamda Pazarcık’ta da sıcak asfalt çalışmalarına başladı. Yol Yapım, Bakım ve Onarım Dairesi Başkanlığı koordinesinde yürütülen çalışmaların ilk adresi, ilçe merkezinin en işlek güzergâhlarından biri olan İstasyon Caddesi oldu. Pazarcık Belediyesi, Kaymakamlık, Adliye ve çeşitli bankalara ulaşım sağlayan cadde hem araç hem de yaya trafiği açısından ilçenin en yoğun noktaları arasında yer alıyor. Cadde üzerinde daha önce tamamlanan altyapı imalatlarının ardından ekipler tarafından sıcak asfalt serimine geçildi. Yürütülen çalışmalarla birlikte yolun fiziksel standardının yükseltilmesi ve ulaşımda yaşanan konfor kayıplarının giderilmesi amaçlanıyor.

Yürüyüş Yollarında Kapsamlı Bakım Yapılacak
Büyükşehir Belediyesi ekipleri tarafından sürdürülen asfalt çalışmalarının kısa süre içerisinde tamamlanması planlanıyor. Sıcak asfalt seriminin ardından ise caddede bulunan yürüyüş yollarında bakım ve onarım çalışmaları gerçekleştirilecek. Baştan sona yenilenecek İstasyon Caddesi’nde hem sürücüler hem de yayalar için daha güvenli ve konforlu bir ulaşım ortamı oluşturulacak. Yol kaplamasının yenilenmesiyle birlikte sürüş kalitesinin artırılması, yaya yollarındaki düzenlemelerle de vatandaşların günlük yaşamını kolaylaştıracak bir ulaşım altyapısının oluşturulması hedefleniyor.

Muhtar Toz’dan Hizmet Teşekkürü
Menderes Mahalle Muhtarı Veysel Toz, yürütülen çalışmalardan duyduğu memnuniyeti dile getirerek, “Mahallemizde bulunan İstasyon Caddesi’nde Büyükşehir Belediyemiz asfalt serimine başladı. Burası kamu kurumlarına ulaşım sağlayan önemli bir cadde. Asfaltının yenilenmesiyle birlikte ulaşım konforu artacak. Bu caddemizde önce altyapı yenilendi, şimdi de asfaltı yenileniyor. Çalışmalardan son derece memnunuz. Büyükşehir Belediye Başkanımız Fırat Görgel’e teşekkür ediyorum” ifadelerini kullandı.

Kahramanmaraş Büyükşehir Belediyesi tarafından kadınların sosyal, kültürel ve sanatsal gelişimlerine katkı sağlamak amacıyla faaliyetlerini sürdüren Kadın Sanat ve Yaşam Merkezlerinde eğitim dönemi tamamlandı. Sezon boyunca farklı alanlarda eğitim alan kursiyerlerin hazırladığı eserler, Piazza AVM’de açılan yıl sonu sergisiyle vatandaşların beğenisine sunuldu. Gülsüm Hanım Gümüşer Sosyal Tesisi, Karaziyaret Sosyal Tesisi ve Cemile Akkoyun Millet Konağı’nda gerçekleştirilen eğitim programlarına katılan kadınlar, sezon boyunca edindikleri bilgi ve becerileri birbirinden özel eserlerle sergileme fırsatı buldu. El sanatlarından dekoratif ürünlere, geleneksel el işlerinden tasarım çalışmalarına kadar birçok alanda hazırlanan ürünler, ziyaretçilerden yoğun ilgi gördü.

Yıl Sonu Sergisinin Açılışı Yoğun Katılımla Gerçekleştirildi
Kadınların hem kişisel hem de mesleki gelişimlerine katkı sağlamak amacıyla Büyükşehir Belediyesi tarafından düzenlenen 10 farklı atölyede verilen eğitimlerin ardından hazırlanan yıl sonu sergisinin açılışı gerçekleştirildi. Serginin açılış programına Büyükşehir Belediye Başkanı Fırat Görgel’in eşi İlknur Görgel, Büyükşehir Belediyesi Genel Sekreter Yardımcısı Mutlu Kaya, Sosyal Hizmetler Dairesi Başkanı Ayşe Taşkıran, kursiyerler ve çok sayıda vatandaş katıldı. Kadınların üretime katılımını teşvik eden ve el emeğini ekonomik değere dönüştürmelerine imkân sağlayan atölyelerde ortaya çıkan eserler, kursiyerlerin yıl boyunca gösterdiği emeğin somut bir yansıması olarak sergide yer aldı.

“Hobi Olarak Başladım, Gelir Elde Edecek Seviyeye Geldim”
Kadın Sanat ve Yaşam Merkezi kursiyerlerinden Zehra Karakaya, Büyükşehir Belediyesinin sunduğu eğitimlerin hayatına önemli katkılar sağladığını belirterek, “İlk olarak hobi olarak başladığım Büyükşehir Belediyesinin Çiçek Atölyesinde kendimi geliştirerek yeni ürünler üretme fırsatı buldum. Ürettiğim ürünlerin satışını yaparak gelir elde etme imkânım da oluyor. Bugün de burada ürettiğimiz ürünleri ziyaretçilerin beğenisine sunuyoruz. Büyükşehir Belediyesinin bu kursu bana çok faydalı oldu, çok katkı sağladı” ifadelerini kullandı.

“İyi Ki Bu Kurslara Katılmışım”
Kursiyerlerden Zehra Kara ise Kadın Yaşam Merkezlerinin kendisi için önemli bir kazanım olduğunu vurgulayarak, “Büyükşehir Belediyesinin Kadın Yaşam Merkezi’nin bir parçası olmak benim için harika bir şey. İyi ki bu kurslara katılmışım diyorum. Bugün de kendi el emeklerimizle ürettiğimiz ürünleri ziyaretçilerimizin beğenisine sunuyoruz. Çok gururlu ve mutluyuz” dedi.

“Bir Yılda Kendimi Çok Geliştirdim”
Bir diğer kursiyer Selma Ersoy da kurs sürecinde önemli bir gelişim kaydettiğini belirterek, “Bir yıl önce hiçbir şey bilmeden bu kursa başlamıştım ancak şu an kendimi çok çok geliştirdim. Çok güzel çiçekler yapabiliyorum. Kendi el emeğimle yaptığım çiçekleri arkadaşlarıma hediye ediyorum. Ayrıca satışını yaparak gelir elde etme imkânım da oluyor. İyi ki Büyükşehir Belediyesinin Kadın Yaşam Merkezi’yle tanışmışım” şeklinde konuştu.

Sergi 17 Haziran Akşamına Kadar Ziyaret Edilebilecek
Büyükşehir Belediyesinden yapılan açıklamada, kadınların emek ve üretkenliğini yansıtan yıl sonu sergisinin 17 Haziran Çarşamba akşamına kadar Piazza AVM’de ziyaretçilere açık olacağı belirtilerek tüm vatandaşlar sergiyi gezmeye davet edildi.

Kahramanmaraş Büyükşehir Belediyesi, şehrin ulaşım altyapısını daha güçlü ve sürdürülebilir hale getirmek amacıyla yürüttüğü yatırım programını aralıksız sürdürüyor. Bir yandan altyapı modernizasyon çalışmalarını yoğun şekilde sürdüren Büyükşehir Belediyesi, altyapı imalatları tamamlanan bölgelerde de üstyapı uygulamalarını eş zamanlı olarak hayata geçiriyor. Yol Yapım, Bakım ve Onarım Dairesi Başkanlığı koordinesinde gerçekleştirilen çalışmalar çerçevesinde, Dulkadiroğlu Gazipaşa Mahallesi Gazneliler Caddesi’nde ekipler hummalı şekilde sıcak asfalt mesaisine start verdi.

Konforlu ve Güvenli Ulaşım

Pınarbaşı ve Yörükselim mahalleleri başta olmak üzere çevre mahalleleri birbirine bağlayan yaklaşık 1 kilometre uzunluğundaki Gazneliler Caddesi’nde sıcak asfalt serimine başlayan ekipler, caddeyi baştan sona yenileyerek vatandaşların hizmetine sunacak. Yaklaşık 3 bin ton sıcak asfaltın kullanılması planlanan arter, yaklaşık 9 Milyon TL’lik yatırım ile modernize edilecek. Asfalt seriminin tamamlanmasının ardından yolun hem sürüş güvenliği hem de ulaşım konforu açısından bölge sakinlerine daha kaliteli bir hizmet sunması hedefleniyor.

“Başkanımız Fırat Görgel Her Alanı Sokak Sokak Asfaltlıyor”

Hizmetlerin planlı ve hızlı bir şekilde ilerlediğini ifade eden Gazipaşa Mahalle Muhtarı Metin Bölükbaşı, “Büyükşehir Belediyemiz depremde altyapısı ve üstyapısı hasar görmüş bölgeleri ayağa kaldırmak için yoğun şekilde çalışmalarını sürdürüyor. Burada araç sürmek ve yürümek çok zordu. Şu anda güzel bir çalışma gerçekleştiriliyor. Büyükşehir Belediyemiz, en ücra köşelere kadar asfalt çalışmalarını sürdürerek vatandaşlarımızın refahı için gayret gösteriyor. Büyükşehir Belediye Başkanımız Fırat Görgel, şehrimizin her alanını sokak sokak asfaltlıyor. Bu çalışmalardan dolayı Büyükşehir Belediye Başkanımız Fırat Görgel ve emeği geçenlerden teşekkür ediyoruz” dedi.

Kahramanmaraş Büyükşehir Belediyesi, şehir genelinde sürdürdüğü ulaşım yatırımlarına aralıksız devam ediyor. Vatandaşlara daha güvenli, konforlu ve kesintisiz ulaşım imkânı sunmayı hedefleyen Büyükşehir Belediyesi, şehir merkezi, ilçe ve kırsal mahalle ayrımı gözetmeksizin yol yatırımlarını sürdürüyor. Bu kapsamda Göksun’da da ilçe merkezi ve kırsal mahallelerde eş zamanlı çalışmalar gerçekleştiriliyor. Yol Yapım, Bakım ve Onarım Dairesi Başkanlığı koordinesinde yürütülen çalışmalarla, ilçenin ulaşım altyapısı güçlendirilirken mahallelerin ulaşım standardı da yükseltiliyor. Ekipler, özellikle kırsal bölgelerde yoğun olarak kullanılan grup yollarında bakım, onarım ve asfalt çalışmalarını titizlikle sürdürüyor.

Kazandere Grup Yolu’nda Asfalt Seferberliği
Göksun kırsalının önemli ulaşım güzergâhlarından biri olan 32 kilometrelik Kazandere Grup Yolu’nda sıcak asfalt çalışmaları gerçekleştiriliyor. Huğtaş, Acıelma ve Kaleboynu mahallelerinin ulaşımda aktif olarak kullandığı grup yolunda zamanla deforme olan bölümler yenilenerek sürücülere daha güvenli bir seyahat imkânı sunuluyor. Çalışmalar kapsamında Kazandere Mahallesi’ne ulaşım sağlayan grup yolunun 1 kilometrelik bölümünde asfalt serimi tamamlandı.

Hacıkodal Grup Yolu’nda Konfor Artıyor
Büyükşehir Belediyesi ekiplerinin çalışma yürüttüğü bir diğer nokta ise 30 kilometrelik Hacıkodal Grup Yolu oldu. Yoğunoluk, Sırmalı, Fındıklıkoyak, Yiricek ve Taşoluk mahallelerinin yoğun olarak kullandığı grup yolunda deforme olan kesimler sıcak asfaltla onarılıyor. Gerçekleştirilen çalışmalar sayesinde bölgedeki ulaşım aksaklıklarının giderilmesi ve sürüş güvenliğinin artırılması hedeflenirken, mahalle sakinlerinin günlük yaşamını kolaylaştıracak önemli bir yatırım daha hayata geçirilmiş oluyor.

Acıelma’ya Alternatif Yeni Yol
Ulaşım yatırımları sadece mevcut yolların bakım ve onarımıyla sınırlı kalmıyor. Büyükşehir Belediyesi tarafından Acıelma Mahallesi’nde mevcut stabilize grup yoluna alternatif olarak 2,5 kilometre uzunluğunda yeni bir grup yolu inşa ediliyor. Yeni ulaşım arterinde zemin hazırlık çalışmaları büyük ölçüde tamamlanırken, hazırlıkların ardından sıcak asfalt serimine geçilecek. Tamamlandığında bölge sakinlerine daha hızlı, güvenli ve konforlu ulaşım imkânı sunacak yeni yolun, mahalleler arasındaki bağlantıyı da güçlendirmesi hedefleniyor.

Korkmaz Mahallesi’nde Taziye Evi Bahçesi Yenileniyor
Göksun’da sürdürülen çalışmalar kapsamında sosyal yaşam alanlarına yönelik yatırımlar da devam ediyor. Korkmaz Mahallesi’nde bulunan taziye evinin bahçesi kilit parke ile kaplanıyor. Çalışmaların tamamlanmasıyla birlikte vatandaşların ortak kullanım alanı daha düzenli ve kullanışlı bir görünüme kavuşacak.

Muhtarlardan Başkan Görgel’e Hizmet Teşekkürü
Kazandere Mahalle Muhtarı Halil Kutlu, mahalle yolunda yaşanan ulaşım sorunlarının Büyükşehir Belediyesi tarafından kısa sürede çözüme kavuşturulduğunu belirterek, “Mahalle yolumuzda bozuk yerler vardı, ulaşımda sorun yaşıyorduk. Durumu Büyükşehir Belediye Başkanımız Sayın Fırat Görgel’e ilettik. Başkanımızın talimatları doğrultusunda çalışmalar başladı. Mahallemizin girişinden itibaren 1 kilometrelik kısım asfaltlandı. Yapılan hizmetlerden dolayı Başkanımız Fırat Görgel’e teşekkür ediyorum” ifadelerini kullandı. Korkmaz Mahalle Muhtarı Orhan Ünsal ise taziye evi bahçesinde gerçekleştirilen çalışmaların mahalle sakinleri açısından önemli bir ihtiyaç olduğunu belirterek, “Büyükşehir Belediyemiz taziye evimizin bahçesini kilit parke ile kaplıyor. Böylece daha düzenli ve kullanışlı bir alan oluşacak. Başkanımız Fırat Görgel ve ekibine teşekkür ediyoruz” dedi. Hacıkodal Mahalle Muhtarı Ali Akdeniz de grup yolunda gerçekleştirilen asfalt onarımlarının bölge halkı için büyük önem taşıdığını belirterek, “Hacıkodal ve çevre mahallelerin kullandığı grup yolunda deforme olan kısımlar ulaşımı olumsuz etkiliyordu. Büyükşehir Belediyemiz bu bölümlerde sıcak asfalt çalışması gerçekleştiriyor. Başkanımız Fırat Görgel’e mahallem ve şahsım adına teşekkür ediyorum” şeklinde konuştu.

Kahramanmaraş Büyükşehir Belediyesinin gençlerin sosyal hayata daha aktif katılımını teşvik etmek amacıyla hayata geçirdiği Gençlik Meclisi, şehir genelinde sürdürdüğü sosyal sorumluluk faaliyetlerine hız kesmeden devam ediyor. Farklı yaş gruplarına yönelik düzenlediği etkinliklerle gönüllere dokunan Gençlik Meclisi, bu kez Dulkadiroğlu ilçesinde bulunan Karşıyaka İlkokulu’nda öğrencilerle bir araya geldi. Çocukların hem eğlenmesini hem de sosyal gelişimlerine katkı sağlayacak etkinlikler gün boyunca renkli görüntülere sahne oldu. Okul bahçesinde kurulan etkinlik alanlarında öğrenciler birbirinden eğlenceli oyunlar ve aktivitelerle keyifli vakit geçirirken, neşeleri etkinliğe ayrı bir renk kattı.

Okul Bahçesi Şenlik Alanına Dönüştü
Program boyunca Gençlik Meclisi gönüllüleri çocuklarla birebir ilgilendi. Ekipler, çocukların kitaplara olan ilgisini artırmak için her bir öğrenciye çeşitli kitaplar dağıttı. Yüz boyama etkinlikleriyle rengârenk görüntüler ortaya çıkarken sandalye kapmaca, satranç ve çeşitli oyunlarla minikler büyük heyecan yaşadı. Eğlenceli oyunlar sayesinde öğrenciler hem doyasıya eğlendi hem de paylaşma, dayanışma ve takım çalışması gibi sosyal becerilerini geliştirme imkânı buldu.

Miniklerden Büyükşehir’e Teşekkür
Etkinliğe katılan öğrenciler, gün boyunca birbirinden eğlenceli oyunlar oynayarak çok güzel vakit geçirdiklerini ifade etti. Arkadaşlarıyla birlikte unutamayacakları bir gün yaşadıklarını söyleyen Mert Polat, “Kahramanmaraş Büyükşehir Belediyesi Gençlik Meclisi ekipleri okulumuza geldiler ve bizlerle çok güzel vakit geçirdiler. Büyükşehir Belediye Başkanımız Fırat Görgel’e çok teşekkür ederim” dedi. Benzer etkinliklerin okullarında yeniden düzenlenmesini istediklerini dile getiren Eylül Köse, “Gençlik Meclisi’nden okulumuza gelen abilerime ablalarıma çok teşekkür ederim. Bizlerle oyun oynayıp etkinlikler yaptılar. Burada satranç oynadık, ip atladık. Emeği geçen herkese çok teşekkür ederim” diye konuştu. Okulda böyle eğlenceli bir etkinliğin düzenlenmesinden büyük mutluluk duyduklarını belirten Ezgi Kaba, “Okulumuza gelen abilerim ve ablalarım çok eğlenceliydi. Sınıfımıza gelip bizlere satranç hediye ettiler, çeşitli oyunlar oynadık. Kahramanmaraş Büyükşehir Belediye Başkanımız Fırat Görgel’e çok teşekkür ederiz” ifadelerini kullandı. Oyunlar ve yarışmalar sayesinde hem eğlendiklerini hem de arkadaşlarıyla keyifli vakit geçirdiklerini aktaran Eren Kokulu, “Burada çeşitli etkinlikler yapıp oyunlar oynadık, çok eğlenceli vakitler geçirdik. Bizlerin yüzünü güldüren Büyükşehir Belediye Başkanımız Fırat Görgel’e ve Gençlik Meclisi’ne çok teşekkür ederim” dedi.

“Üzerimize Düşen Sorumluluğu Yerine Getiriyoruz”
Büyükşehir Belediyesi Gençlik Meclisi Başkanı Mert Kar, “Geleceğimizin teminatı çocuklarla bir araya geldik ve mutlu olduk. Onların mutlu olduğunu görmek bizleri motive etti. Büyükşehir Belediye Başkanımız Fırat Görgel’in öncülüğünde Gençlik Meclisi olarak gençlerimizin hayallerine ulaşabilmeleri için üzerimize düşen sorumluluğu yerine getirmeye devam edeceğiz” cümlelerini sarf etti.

Kahramanmaraş Büyükşehir Belediye Başkanı Fırat Görgel, Jandarma Teşkilatının kuruluşunun 187’nci yıl dönümü dolayısıyla düzenlenen programda şehit yakınları, gaziler ve aileleriyle bir araya geldi. Çamlıca Restoran’da gerçekleştirilen program, birlik ve beraberlik mesajlarının verildiği anlamlı buluşmaya sahne oldu. Programa; Vali Mükerrem Ünlüer, AK Parti Kahramanmaraş Milletvekili Ömer Oruç Bilal Debgici, Onikişubat Kaymakamı Salih Çiğdem, ilçe belediye başkanları, İl Jandarma Komutanı Tümgeneral Ali Gemalmaz, İl Emniyet Müdürü Hasan Yiğit, iş insanları ve sivil toplum kuruluşlarının temsilcileri de katıldı. Program boyunca şehit yakınları, gaziler ve aileleriyle yakından ilgilenen Büyükşehir Belediye Başkanı Fırat Görgel, masaları tek tek ziyaret ederek katılımcılarla sohbet etti. Şehit ailelerinin ve gazilerin taleplerini dinleyen Başkan Görgel, onların her zaman baş tacı olduğunu ifade etti. Programda, vatan uğruna canlarını feda eden aziz şehitler rahmet ve minnetle anılırken, gazilere de fedakârlıkları dolayısıyla teşekkür edildi.

Şehit Ailelerimiz ve Gazilerimizin Daima Yanındayız”
Büyükşehir Belediye Başkanı Fırat Görgel, “Jandarma Teşkilatımızın 187’nci kuruluş yıl dönümü vesilesiyle kahraman gazilerimiz, şehitlerimizin kıymetli aileleri ve yakınlarıyla bir araya gelmekten büyük bir onur duyduk. Bugün bu topraklarda huzur ve güven içerisinde yaşayabiliyorsak bunu aziz şehitlerimizin fedakârlıklarına ve gazilerimizin kahramanlıklarına borçluyuz. Şehitlerimizin emanetleri ve gazilerimiz bizim için her zaman en değerli emanetlerdir. Büyükşehir Belediyesi olarak her zaman olduğu gibi bundan sonra da şehit ailelerimizin ve gazilerimizin yanında olmaya devam edeceğiz. Onların ihtiyaçlarına kulak vermeyi, taleplerini karşılamayı ve hayatlarını kolaylaştıracak her türlü desteği sunmayı görev biliyoruz. Birlik ve beraberliğimizin en güçlü sembollerinden olan şehit yakınlarımız ve gazilerimizle gönül bağımızı daima koruyacağız. Bu vesileyle tüm şehitlerimizi rahmet, minnet ve dualarla anıyor, kahraman gazilerimize sağlıklı ve huzurlu bir ömür diliyorum. Jandarma Teşkilatımızın 187’nci kuruluş yıl dönümünü kutluyor, görevleri başındaki tüm personelimize başarılar diliyorum” ifadelerini kullandı.

Edinilen bilgiye göre, Andırın'ın Boztopraklı Mahallesi'nde yaşayan Döne İspir (86), geçtiğimiz günlerde rahatsızlanarak hastanede tedavi altına alındı. Bir süre sonra eşi Abdullah İspir de (96) rahatsızlanarak hastaneye kaldırıldı. Yaşlılığa bağlı sağlık sorunları nedeniyle farklı hastanelerin yoğun bakım ünitelerinde tedavi gören çift, doktorların tüm müdahalelerine rağmen kurtarılamadı. 11 çocuk sahibi olan çiftten ilk olarak Döne İspir'in gece saatlerinde, eşi Abdullah İspir'in ise sabah saatlerinde vefat ettiği öğrenildi.

67 yıllık hayat arkadaşları, Boztopraklı Mahallesi Mezarlığı'nda düzenlenen törenin ardından yan yana defnedildi.

Gerçekleştirilen görüşmede; bölgesel kalkınma çalışmaları, proje süreçleri ve üniversite-kamu-sanayi iş birlikleri üzerine değerlendirmelerde bulunuldu. Görüşmede ayrıca, bölgenin üretim altyapısının güçlendirilmesine yönelik yürütülen çalışmalar ele alındı. Ziyaret kapsamında, Sanayi ve Teknoloji Bakanlığı tarafından yürütülen "Üreten Şehirler Programı" kapsamında desteklenen ve KSÜ bünyesinde faaliyetlerine başlayan "Boyutsal Analiz ve Ölçüm Laboratuvarı" da yerinde incelendi.

Yetkililer, laboratuvarın savunma sanayii başta olmak üzere bölge sanayisine önemli katkılar sağlayacağını belirtti. Proje kapsamında laboratuvar envanterine kazandırılan son teknoloji CMM (Koordinat Ölçme Makinesi) cihazı sayesinde mikron düzeyinde hassas ölçüm ve analizler gerçekleştirilebilecek.

Yeni laboratuvar altyapısı ile özellikle savunma sanayii ve imalat sektörüne yönelik kritik parçaların ölçüm süreçlerinin hızlandırılması, kalite kontrol süreçlerinin güçlendirilmesi ve bölge firmalarının analiz hizmetlerini şehir dışına ihtiyaç duymadan yerel olarak alabilmesi hedefleniyor.

DOĞAKA Genel Sekreteri Oğuz Alibekiroğlu ve KSÜ Rektörü Prof. Dr. İbrahim Taner Okumuş, laboratuvarın bölgenin üretim kapasitesi, rekabet gücü ve katma değerli sanayi altyapısına önemli katkılar sunacağını ifade etti.

Gerçekleştirilen ziyarette, Afşin İlçe Jandarma Komutanı Fatih Küpçü ile bir araya gelen Başsavcı Arık, Jandarma Teşkilatı’nın kuruluş yıl dönümünü kutladı. Ziyaret kapsamında Afşin İlçe Jandarma Komutanı Fatih Küpçü ile sohbet eden Cumhuriyet Başsavcısı Hüseyin Arık, jandarma personelinin görevleri ve çalışmaları hakkında değerlendirmelerde bulundu.

Jandarma Teşkilatı’nın vatandaşların huzur ve güvenliği için önemli görevler üstlendiğine dikkat çekilen ziyarette, birlik ve beraberlik mesajları verildi. Ziyaretin sonunda Afşin Cumhuriyet Başsavcısı Hüseyin Arık, İlçe Jandarma Komutanı Fatih Küpçü’ye çiçek takdim etti. Başsavcı Arık, Jandarma Teşkilatı’nın 187. kuruluş yıl dönümünü kutlayarak, görevlerinde başarılar diledi.

Afşin İlçe Jandarma Komutanlığı’nda gerçekleşen ziyaret, hatıra fotoğrafı çekilmesiyle sona erdi.

Yeni adresinde vatandaşları ağırlamaya başlayan HD Sigortam, trafik sigortası, kasko, DASK, yangın, konut ve sağlık sigortası başta olmak üzere birçok branşta hizmet veriyor. Sigorta işlemlerinde güvenilir, hızlı ve çözüm odaklı bir anlayış benimseyen firma, müşterilerinin ihtiyaçlarına uygun seçenekler sunarak olası risklere karşı güvence sağlıyor.

Müşteri memnuniyetini ön planda tutan HD Sigortam, güler yüzlü hizmet anlayışı ve profesyonel yaklaşımıyla kısa sürede bölge halkının tercih ettiği işletmeler arasında yer almayı hedefliyor. Sigorta süreçlerinde vatandaşlara detaylı bilgilendirme yapan firma, en uygun poliçe seçeneklerini sunarak hem ekonomik hem de kapsamlı çözümler üretmeye çalışıyor.

Özellikle trafik sigortalarında sunduğu çeşitli avantajlarla dikkat çeken HD Sigortam, taksitli ödeme imkanlarının yanı sıra yol yardım hizmetleriyle de araç sahiplerine kolaylık sağlıyor. Ayrıca 0-6 yaş arası çocuğu bulunan ailelere yönelik yüzde 5 indirim uygulaması da firmanın sunduğu ayrıcalıklar arasında yer alıyor.

Hurmanlı kardeşler, sigortacılık sektöründeki deneyimlerini yeni iş yerlerinde vatandaşların hizmetine sunduklarını belirterek, "Amacımız müşterilerimize güvenilir, hızlı ve kaliteli hizmet vermek. Sigorta konusunda ihtiyaç duyan tüm vatandaşlarımızı yeni iş yerimize bekliyoruz." ifadelerini kullandı.

Afşin’de hizmet vermeye başlayan HD Sigortam, hem bireysel hem de ticari sigorta ihtiyaçlarına yönelik çözümleriyle vatandaşların yanında olmayı sürdürüyor.

İletişim:

0534 399 6415

0533 598 4600

Adres:

Afşin Pınarbaşı Mahallesi Köşoğlu Caddesi üzerinde, Otogar karşısı Efsus Royal Otel altında hizmet vermeye başladı.

E-posta:

info@irmasigorta.com

Kalender, tarımsal üretimde kullanılan mazot, gübre ve ilaç fiyatlarındaki artışa dikkat çekerek, açıklanan ürün fiyatlarının çiftçinin emeğini karşılamadığını ifade etti.

“Çiftçinin Üretim Maliyetleri Katlandı”

CHP Afşin İlçe Başkanı İsmail Kalender yaptığı açıklamada, 2025 yılında buğdayın kilosunun 13,5 TL, arpanın kilosunun ise 10,5 TL seviyesinde olduğunu hatırlattı.

O dönemde mazotun 36 TL, gübrenin tonunun 19 bin TL ve tarım ilacının 750 TL civarında olduğunu belirten Kalender, günümüzde maliyetlerin ciddi şekilde yükseldiğini dile getirdi.

Kalender, “Bugün geldiğimiz noktada mazot 70 TL’ye dayanmış, gübre 38 bin TL’ye çıkmış, tarım ilacı 2 bin TL olmuş durumda. Çiftçinin üretim maliyetleri katlandı” ifadelerini kullandı.

“Açıklanan Fiyatlar Üreticiyi Zorluyor”

Buğday ve arpa fiyatlarındaki artışın maliyetlerdeki yükselişin gerisinde kaldığını savunan Kalender, çiftçilerin ekonomik olarak daha fazla desteklenmesi gerektiğini belirtti.

Kalender açıklamasında, “Mazot yüzde 95 artmış, gübre yüzde 100 artmış, ilaç yüzde 166 artmış; ancak çiftçinin ürününe verilen artış bunun çok gerisinde kalmıştır. Bu tablo üreticiyi zorlayan bir durumdur” dedi.

“Çiftçi Kazanamazsa Afşin Kazanamaz”

Tarımın bölge ekonomisi açısından önemine vurgu yapan CHP Afşin İlçe Başkanı İsmail Kalender, çiftçinin yaşadığı sorunların yalnızca üreticiyi değil tüm ekonomik yapıyı etkilediğini ifade etti.

Kalender, “Çiftçi kazanamazsa esnaf kazanamaz, Afşin kazanamaz, Türkiye kazanamaz. Üreteni korumayan bir anlayış, ülkenin gıda güvenliğini de tehlikeye atar” değerlendirmesinde bulundu.

“Çiftçi Sadaka Değil, Emeğinin Karşılığını İstiyor”

Cumhuriyet Halk Partisi olarak çiftçilerin haklarını savunmaya devam edeceklerini belirten Kalender, üreticinin desteklenmesi gerektiğini söyledi.

Kalender, “Çiftçi sadaka değil, alın terinin karşılığını istiyor. Çiftçiyi değil, enflasyonu ezmesi gereken anlayışın değişmesi gerekiyor” ifadelerini kullandı.

05-07 Haziran 2026 tarihleri arasında Kahramanmaraş Sadi Dertli Olimpik Trap-Skeet Atış Poligonu’nda gerçekleştirilen organizasyonda başarılı sonuçlar elde eden sporcular, kazandıkları derecelerle hem ailelerini hem de şehri gururlandırdı.

Müsabakalarda Genç Erkekler kategorisinde üçüncü olan Yusuf Kenan Gemci, Genç Erkekler kategorisinde ikinci olan Mustafa Batuhan Şanlı, Genç Kadınlar kategorisinde birincilik elde eden Esma Samira Kaya ve Genç Kadınlar kategorisinde ikinci olan Havva Köse, başarılarını paylaştı.

Ziyarette sporcuları tebrik eden Özdemir, gençlerin spor alanında elde ettiği başarıların büyük önem taşıdığını belirterek, disiplinli çalışma ve azmin bu tür sonuçları beraberinde getirdiğini ifade etti. Özdemir, sporcuların yetişmesinde emeği bulunan antrenörlere, öğretmenlere ve ailelerine de teşekkür etti.

Velilerin en çok dikkat etmesi gereken konulardan birinin beklenti yönetimi olduğunu kaydeden Özgür Akoğlan, “Öğrenci, sınav sonucundan bağımsız olarak sizin sevginizden emin olduğunda, stresini daha kolay yönetebilir. Başarıya giden yolda ‘güvenli liman’ olabilmek değerlidir.” diye konuştu.

Üsküdar Üniversitesi Eğitim Kurumları ve Rehberlik Hizmetleri Yöneticisi Uzman Psikolojik Danışman Özgür Akoğlan, 20-21 Haziran 2026 tarihlerinde gerçekleştirilecek Yükseköğretim Kurumları Sınavı’na (YKS) kısa bir süre kala ebeveyn tutumlarını değerlendirdi.

Evdeki doğal düzeni koruyun

YKS’ye günler kala birçok ailede sınav odaklı bir atmosfer oluştuğunu ifade eden Özgür Akoğlan, “YKS’ye kısa bir süre kala öğrencilerin üzerindeki baskı kadar, velilerin üzerindeki görünmez yük de oldukça yoğundur. Bu kritik dönemde hem öğrenciyi sağlıklı bir şekilde desteklemek hem de evin huzurunu korumak, sınav başarısının ötesinde bir öneme sahiptir. Bu süreçte velilerin dikkat etmesi gereken ilk ve en önemli kural, ev içindeki doğal düzeni korumaktır. Sınav yaklaştıkça evi bir ‘sınav kampı’ havasına sokmak, sürekli ‘Ne kadar çalıştın?’, ‘Deneme kaç net geldi?’ gibi sorular sormak öğrenciyi sıkıştırılmış ve baskı altında hissettirir. Günlük rutinlerinizi, yemek saatlerinizi ve genel sohbet konularınızı mümkün olduğunca normal tutmak, öğrencinin sınav dışındaki dünyayla bağını koparmamasını sağlar.” dedi.

Sayılar değişir, öğrencinin değeri değişmez

Velilerin en çok dikkat etmesi gereken konulardan birinin beklenti yönetimi olduğunu kaydeden Özgür Akoğlan, “Ebeveyn olarak başarabileceğiniz en kıymetli şeylerden biri de beklenti yönetimini sağlıklı bir zemine oturtmaktır. Kıyaslama yapmak, başarıyı sadece yüksek netlere indirgemek veya ‘Emeklerin boşa gitmesin’ gibi dolaylı yollardan suçluluk hissettirebilecek cümleler kurmak, öğrencinin özgüvenini ciddi şekilde zedeler. Bunun yerine, sonucun bir varoluş meselesi olmadığını, sizin için her koşulda değerli olduğunu hissettiren güven tazeleyici bir yaklaşım sergilemelisiniz. Öğrenci, sınav sonucundan bağımsız olarak sizin sevginizden emin olduğunda, stresini daha kolay yönetebilir. Başarıya giden yolda ‘güvenli liman’ olabilmek değerlidir.” diye konuştu.

Uyku, beslenme ve sınav lojistiği velilerin desteğiyle planlanmalı

Bu dönemde öğrencinin fiziksel ihtiyaçlarının da ihmal edilmemesi gerektiğini vurgulayan Özgür Akoğlan, “Öğrencinin fiziksel ve biyolojik ihtiyaçlarını desteklemek de tamamen sizin sorumluluğunuzdadır. Sınav gününe en yakın uyku ve beslenme düzenini şimdiden oturtmak, sınav günü oluşabilecek biyolojik aksaklıkların önüne geçer. Ayrıca, sınav giriş belgesi ve sınav yerinin görülmesi gibi lojistik detayları sizin üstlenmeniz, öğrencinin zihnini bu gibi detaylarla yormamasını sağlar. Son olarak, unutmamalısınız ki öğrenciler velilerinin kaygısını bir ayna gibi yansıtır. Sizin sakin, soğukkanlı ve ‘her ne olursa olsun yanındayım’ mesajını veren duruşunuz, öğrencinin bu süreci en az hasarla ve en yüksek performansla tamamlamasına yardımcı olan en büyük destek kaynağıdır. Bu dönemde öğrencinin öğretmeni veya kariyer danışmanı değil, her şeyden önce sınav masasında görünmez bir destek ebeveyni olmanız en doğrusudur.” şeklinde konuştu.

Sınavdan çıkar çıkmaz performans sorgulamayın

Özgür Akoğlan, velilere sınav sonrasındaki iletişim konusunda da önemli önerilerde bulunarak, “Sınav sonrası iletişim planı oluşturun. Sınavdan çıktığı an, ‘Nasıl geçti?’, ‘Şu soru zor muydu?’ gibi sorular sormak yerine, sınavın bittiğini kabul ederek normal bir akşam planı yapın. Sınavı konuşmak istiyorsa bırakın kendisi açsın; konuşmak istemiyorsa konuyu kapalı tutun.” şeklinde sözlerini tamamladı.

Bel ve sırt ağrısı, pek çok kişinin hayatının bir döneminde karşılaştığı yaygın bir sorun. Bazen birkaç gün içinde kendiliğinden geçerken, bazen haftalarca sürebiliyor. Özellikle uzun süre oturanlar, masa başında çalışanlar ya da gün içinde yeterince hareket etmeyen kişiler bu durumdan daha sık etkileniyor. Atabay Medikal Direktörü ve Halk Sağlığı Uzmanı Dr. Murat Yaycı, ağrının süresinin ve nedeninin doğru değerlendirilmesi gerektiğine dikkat çekiyor.

Bel ağrısının her zaman aynı şekilde ilerlemediğine işaret eden Dr. Yaycı, “Burada temel ayrım, ağrının ne kadar sürdüğüdür. Kısa süreli bel ağrıları genellikle birkaç gün ile birkaç hafta arasında sürer ve çoğu zaman basit yöntemlerle kontrol altına alınabilir. Ancak ağrı 6 haftadan uzun sürüyorsa, bu durum daha dikkatli bir yaklaşım gerektirir. Ağrının süresi uzadıkça değerlendirme ve tedavi yaklaşımı da değişmelidir” dedi.

Doktorun önerdiği ilaçlar kullanılmalı

Günlük hayatta uygulanabilecek basit adımların çoğu zaman yeterli olabildiğini dile getiren Dr. Yaycı, “Ağrıyı hafifletmek için doktorunuzun önerdiği bir ağrı kesici ilaç etkili olabilir. İlaç kullanımında mutlaka bilinçli olunması gerekiyor. Özellikle şiddetli ağrılarda hekime danışılması büyük önem taşıyor. Öte yandan, beli yormayacak 30 dakikalık tempolu yürüyüş ve esneme egzersizleri, omurga hizasında duruş pozisyonunu korumak, bel yastığı kullanmak, günde 3 kez 15'er dakikalık soğuk kompres yapmak, 15 dakikalık sıcak banyo veya sıcak su torbası koymak bel ağrısına iyi gelen çözümlerdir” diye konuştu.

Dr. Murat Yaycı bel ağrısına iyi gelecek uygulamaları şöyle sıraladı:

Beli yormadan yürüme ve bisiklet sürme gibi egzersizler yapmak.
Duruş, oturma ve uyku pozisyonunu değiştirmek.
Bele soğuk ve/veya sıcak su torbası ile kompres uygulamak.
Kas gevşetici kremler kullanmak.
İyi ve sağlıklı beslenmek.
Kiloyu sağlıklı düzeyde tutmak.
Yüksek topuklu gibi beli zorlayan ayakkabı kullanımını bırakmak.
Stres ve kaygıdan uzak durmak.
Ağrıya karşı aktiviteleri mümkün olduğunca sürdürmeli ve hafif hareket etmeli

Bel ağrısı olan birçok kişinin hareket etmekten kaçındığına dikkat çeken Dr. Murat Yaycı, bunun yaygın bir yanılgı olduğunu söyledi. Dr. Yaycı şöyle konuştu: “Uzun süre hareketsiz kalmak, kasların zayıflamasına neden olur ve iyileşme sürecini uzatabilir. Bu nedenle tamamen dinlenmek yerine, günlük aktiviteleri mümkün olduğunca sürdürmek ve hafif hareket etmek daha doğru bir yaklaşımdır. Bu da doğal bir çözüm olan endorfin salgılanmasını sağlar, bel ağrısı semptomlarını hafifletir.”

“Günlük yaşamdaki küçük düzenlemeler ağrı üzerinde belirgin fark yaratabilir”

Bel ağrısı çoğu zaman günlük yaşam alışkanlıklarıyla doğrudan ilişkili. Uyku pozisyonu bunlardan biri. Yan yatarken dizlerin arasına yastık koymak veya sırt üstü yatarken dizlerin altını desteklemek belin daha rahat bir pozisyonda kalmasını sağlar. Dr. Yaycı, “Küçük düzenlemeler ağrı üzerinde belirgin fark yaratabilir. Kas gerginliğini azaltmak da önemlidir. Gün içinde veya yatmadan önce yapılan basit nefes egzersizleri, kasların gevşemesine yardımcı olabilir. Ayrıca fazla kilo, bel bölgesine ekstra yük bindirerek ağrıyı artırabilir. Bu nedenle dengeli beslenme ve kilo kontrolü de önemli bir faktördür” dedi. Bel sağlığında en önemli unsurlardan birinin düzenli hareket olduğunu vurgulayan Dr. Murat Yaycı, “Yürüyüş, yüzme, yoga ve pilates gibi aktiviteler kasların güçlenmesine, esnekliğin artmasına ve ağrının tekrar etme riskinin azalmasına katkı sağlar. Vücut hareket ettikçe güçlenir ve kendini korur” ifadelerini kullandı.

Bazı araştırmaların, dopamin üreten beyin hücrelerine zarar veren pestisitlerin Parkinson gelişiminde rol oynayabileceğini ortaya koyduğuna dikkat çeken Prof. Dr. Tarlacı, “Ayrıca tekrarlayan kafa travmaları, özellikle boks gibi sporlar, hastalığın daha erken ortaya çıkmasına katkı sağlayabilir.” dedi. Beslenme ve destekleyici unsurlar arasında yer alan baklanın tek başına tedavi edici olmadığına işaret eden Prof. Dr. Tarlacı, ilaç tedavisinin çok daha etkili olduğunu ifade etti.

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Sultan Tarlacı, Parkinson hastalığında çevresel faktörlerin, yaşam tarzının ve biyolojik mekanizmaların etkisi hakkında bilgi verdi.

Parkinson vakalarındaki artış yaşlanma hızını da aşıyor!

Parkinson hastalığının, Alzheimer tipi bunamaya göre daha erken yaşlarda ortaya çıktığını ifade eden Prof. Dr. Sultan Tarlacı, “Genellikle 50-55 yaşlarında başlıyor. Uzun yıllardır özellikle köylerde yaşayanlarda, tarımla uğraşanlarda ve kuyu suyu kullananlarda Parkinson hastalığının daha sık görüldüğü biliniyor.” dedi.

Parkinson hastalığının yalnızca yaşlı nüfusun artmasına paralel olarak yükselmediğine işaret eden Prof. Dr. Tarlacı, “Artış hızı yaşlanma oranının da üzerine çıkıyor. Bu durum, yaş dışında başka çevresel faktörlerin de rol oynayabileceğini düşündürüyor. California'da yapılan araştırmalarda, yaklaşık 21 farklı tarım ilacının Parkinson hastalığına da etki eden, dopamin üreten beyin hücrelerine zarar verdiği gösterildi. Bu hücrelerin pestisitlere karşı oldukça hassas olduğu ve söz konusu kimyasalların laboratuvar ortamında hücre ölümüne yol açtığı uzun zamandır biliniyor.” açıklamasını yaptı.

Tarım ilaçları ‘Parkinson epidemisi’ne mi neden oluyor?

Araştırmaların, bazı tarım ilaçlarının Parkinson hastalığının ortaya çıkmasında rol oynayan beyin bölgeleri üzerinde seçici ve toksik etkiler oluşturduğunu ortaya koyduğunu kaydeden Prof. Dr. Sultan Tarlacı, “Bu nedenle konu bireysel olmaktan çok toplumsal bir sorun olarak değerlendiriliyor ve bazı uzmanlar tarafından ‘Parkinson epidemisi’ olarak tanımlanıyor. Tarım ilaçlarının kontrollü ve bilinçli kullanımı büyük önem taşıyor.” dedi.

Domates ve benzeri bazı sebze-meyvelerin, üzerlerine uygulanan pestisitleri bünyelerine çekebildikleri için ‘kirli ürünler’ arasında gösterildiğini aktaran Prof. Dr. Sultan Tarlacı, şunları söyledi:

“Türkiye'de domatesin yaygın tüketildiği düşünüldüğünde, tarım ilaçlarının denetlenmesi daha da önemli hâle geliyor. Sağlık ve Tarım Bakanlıklarının iş birliğiyle pestisit kullanımının uzman denetiminde, ölçülü ve kontrollü şekilde gerçekleştirilmesi gerektiği vurgulanıyor.

Ürünlerin yıkanması önemli olmakla birlikte, pestisitlerin tamamının bu yolla uzaklaştırılamadığı biliniyor. Özellikle ‘Paraquat’ adlı tarım ilacının yalnızca ürünlere değil, toprağa da nüfuz ederek uzun yıllar kalabildiği belirtiliyor. Geçmişte kuyu suyu kullanan kişilerde Parkinson hastalığının daha sık görülmesinin nedenlerinden birinin de, pestisitlerin yer altı sularına karışması olabileceği düşünülüyor. Bu nedenle koruyucu önlemlerin zamanında alınması gerektiği ifade ediliyor.”

Bir Parkinson ilacına eşdeğer etki için 5 kilo bakla gerekiyor!

Baklanın içerisinde, Parkinson hastalığında eksikliği görülen dopaminle ilişkili bazı maddeler bulunduğuna değinen Prof. Dr. Sultan Tarlacı, “Ancak Parkinson tedavisinde 1960'lardan beri kullanılan ve beyinde dopamine dönüşen L-Dopa etken maddeli ilaç çok daha etkili bir seçenek olarak kabul ediliyor.” dedi.

125 miligramlık bir L-Dopa kapsülünün içerdiği etken maddeyi almak için yaklaşık 5 kilogram taze bakla tüketmek gerektiğini dile getiren Prof. Dr. Tarlacı, “Bu nedenle yalnızca bakla yiyerek Parkinson tedavisini sağlamak gerçekçi görünmüyor. Bununla birlikte, bakladan elde edilen bazı ekstreler hafif Parkinson belirtileri olan kişilerde veya huzursuz bacak sendromunda destekleyici amaçla kullanılabiliyor. Yine de ilaç tedavisi daha pratik ve etkili bir yöntem olarak öne çıkıyor.” şeklinde konuştu.

Tekrarlayan kafa darbeleri Parkinson riskini artırabiliyor!

Boksta baş bölgesine alınan tekrarlayıcı darbelerin, beyinde ‘mikrotravma’ olarak adlandırılan hasarlara yol açabildiğine dikkat çeken Prof. Dr. Sultan Tarlacı, “Beyin, kafatasının içinde sabit durmaz; beyin omurilik sıvısı içerisinde hareket edebilir durumdadır. Her darbede beyin kafatasının iç yüzeyine çarpar ve zaman içinde tekrarlayan bu travmalar birikici etki oluşturur. Bu nedenle tekrarlayan kafa travmalarının Parkinson hastalığının ve bazı bunama türlerinin daha erken ortaya çıkmasına katkıda bulunabileceği düşünülüyor. Efsanevi boksör Muhammed Ali, bu durumun en bilinen örneklerinden biri olarak gösteriliyor.” diye konuştu.

Parkinson titremesi hareketle azalır, istirahatte belirginleşir!

İnsan vücudunda normal koşullarda da çok hafif düzeyde fizyolojik titremeler bulunduğunu vurgulayan Prof. Dr. Sultan Tarlacı, “Ancak klinikte en sık karşılaşılan iki titreme türü esansiyel tremor ve Parkinson titremesidir.” dedi.

Prof. Dr. Sultan Tarlacı sözlerini şöyle tamamladı:

“Esansiyel tremor genellikle ailesel özellik gösterir. Çoğu zaman 20-25 yaşlarında hafif bir titreme ile başlar ve yaş ilerledikçe belirginleşir. Özellikle bir nesneye uzanırken veya nesneyi kullanırken artış gösterir.

Parkinson titremesi ise genellikle istirahat hâlinde ortaya çıkar. ‘Para sayar’ tarzda olarak tanımlanan bu titreme, kişi bir nesneye uzandığında veya hareket etmeye başladığında çoğu zaman azalır ya da kaybolur. Bu nedenle Parkinson titremesi, kural olarak bir ‘istirahat titremesi’ olarak kabul edilir.”

Turizm sezonunun başlamasıyla birlikte Türkiye'nin önemli tatil destinasyonlarında gayrimenkul hareketliliği de hız kazandı. Özellikle turizmle iç içe bölgelerde konut yatırımları yeniden yatırımcıların gündemine girerken, uzmanlar son dönemde satın alma motivasyonunun değiştiğine dikkat çekiyor. Bir dönem ağırlıklı olarak yaz aylarında kullanım amacıyla tercih edilen tatil konutları, artık düzenli gelir elde etme ve uzun vadeli yatırım aracı olarak değerlendiriliyor. Antalya'nın Side ve Manavgat bölgesi ise güçlü turizm potansiyeli, gelişen yaşam altyapısı ve artan ziyaretçi sayısıyla bu dönüşümün en dikkat çekici örnekleri arasında gösteriliyor.

Evler Artık Tatil İçin Değil Gelir İçin Alınıyor

Antalya'nın Side ve Manavgat bölgesinde konut satın alan yatırımcılar artık yalnızca yaz aylarında kullanacakları bir tatil evi değil, yıl boyunca gelir sağlayabilecek bir yatırım aracı arıyor. Gayrimenkul ve turizm alanında uzun yıllardır faaliyet gösteren girişimci Ahmet Tanır, özellikle Side-Manavgat hattında yatırım anlayışının değiştiğine dikkat çekerek, "Geçmişte insanlar yaz aylarında kullanmak için ikinci bir ev satın alıyordu. Bugün ise yatırımcılar satın aldıkları konutun yıl boyunca ne kadar gelir üreteceğine odaklanıyor. Side ve Manavgat bölgesi, güçlü turizm potansiyeli sayesinde yatırımcıların sadece tatil değil, kazanç beklentisiyle yöneldiği bir bölge haline geldi." İfadelerini kullandı.

Turizm Büyüdükçe Gayrimenkule Talep Artıyor

64 kilometreyi aşan sahil şeridi, tarihi Side Antik Kenti, doğal güzellikleri ve yılın büyük bölümüne yayılan turizm hareketliliğiyle Manavgat, Akdeniz'in en güçlü turizm merkezleri arasında yer alıyor. Bölgenin ekonomisinde turizm belirleyici rol oynarken, bu durum konut ve ticari gayrimenkul talebine de doğrudan yansıyor. Yatırımcıların artık yalnızca konutun fiziksel özelliklerine değil, bulunduğu destinasyonun turizm gücüne de baktığını belirten Ahmet Tanır, "Turist sayısındaki artış, konaklama ihtiyacını ve buna bağlı olarak gayrimenkul talebini artırıyor. Side'nin tarihi dokusu, denizi, gastronomisi ve ulaşım imkanları bölgeyi yalnızca yerli yatırımcılar için değil, yabancı yatırımcılar açısından da cazip hale getiriyor." dedi.

Yeni Dönemin Yatırımcısı Gelir Odaklı Hareket Ediyor

Uzmanlara göre 2026 yılında turizm destinasyonlarında öne çıkan yatırım modeli, kullanım amaçlı yazlıklardan gelir üreten gayrimenkullere doğru evriliyor. Özellikle küçük metrekareli daireler, rezidanslar ve turizm odaklı projeler yatırımcıların ilgisini çekiyor.

Side ve Manavgat'ın önümüzdeki yıllarda da yatırım değerini artıracağını ifade eden Tanır, "Turizm potansiyeli güçlü bölgelerde gayrimenkul yatırımı artık sadece mülk sahibi olmak anlamına gelmiyor. Doğru lokasyonda yapılan yatırım, turizm ekonomisinin büyümesiyle birlikte düzenli gelir ve uzun vadeli değer artışı sağlayabiliyor. Side ve Manavgat da bu dönüşümün en güçlü örneklerinden biri olarak öne çıkıyor." değerlendirmesinde bulundu.

Turizm gelirlerinin ve ziyaretçi sayılarının yükselmeye devam ettiği Türkiye'de, uzmanlar önümüzdeki dönemde turizmle entegre gayrimenkul yatırımlarının daha fazla ön plana çıkacağını ve Akdeniz sahil hattının yatırımcıların en çok takip ettiği bölgelerden biri olmayı sürdüreceğini belirtiyor.

Atatürk Caddesinde yürüyüşe başlayan Mehteran Birliği, Eshab-ı Kehf Eshab-I Kehf Camii Şerifine kadar yürüdü. Afşin Final Okulları Kurucusu Tufan Yanar, okul idaresi ve öğrencilerinin de katıldığı yürüyüşü cadde esnafı ve vatandaşlar ilgiyle izledi.