banner391

Eğer günde bir adet yumurta yerseniz

Sağlıklı yiyecekler listesinin neredeyse en başında yumurta yer alıyor. Günde bir adet yumurta sağlığımız açısından inanılmaz derecede faydalı

Eğer günde bir adet yumurta yerseniz

Sağlıklı yiyecekler listesinin neredeyse en başında yumurta yer alıyor. Günde bir adet yumurta sağlığımız açısından inanılmaz derecede faydalı

Fatma Kösebalaban
Fatma Kösebalaban
28 Mart 2017 Salı 13:04
421 Okunma
Eğer günde bir adet yumurta yerseniz

Uzmanlar, yumurtayı ister haşlayıp tüketin ister kızartın ama muhakkak günde bir adet yumurta tüketin diyerek yumurtanın faydalarını bir kez daha vurguluyor.İşte her gün bir adet yumurta tüketmenin vücudunuza sağladığı faydalar…

Vücut fonksiyonlarını iyi bir şekilde yerine getirir

Vücut tek başına ürettiği 11 amino asit sayesinde diğer işlevlerini sağlıklı bir şekilde yerine getirebilmek için ekstra olarak amino asite ihtiyaç duyar. Günde bir adet yumurta tüketerek geriye kalan amino asit miktarını karşılayabilirsiniz.

Kemikleri güçlendirir

Yumurtada, kemik erimesini önleyen ve kemiklerinizi güçlendiren kalsiyum bulunur. Ayrıca yumurtada bulunan D vitamini vücuttaki kalsiyum dengesini sağlayarak dişlerinizin de gelişmesini sağlar.

Sinir sistemini ayakta tutar

Günde bir adet yumurta tüketmek vücudunuzu çeşitli bakterilere ve enfeksiyonlara karşı korur.  Günde bir adet yumurta yiyerek günlük selenyum miktarının hemen hemen hepsini karşılamış olursunuz.  Selenyumda sinir sisteminizi güçlendirerek, ayakta kalmasını sağlar.

Kas oluşumunu hızlandırır

Yumurtalar protein kaynağı besinlerdir.  Vücut geliştirme egzersizleri yapıyorsanız yumurta yemek size fazlasıyla protein kazandıracak, kaslarınızın gelişmesine yardımcı olacaktır.

Kalp  krizi riskini en aza indirir

Çok düşük yoğunluklu lipoprotein üreten bünyelerin kalp rahatsızlıklarına yakalanma riski daha yüksektir. Yapılan araştırmalarda yumurtanın düşük yoğunluklu lipoprotein taneciklerini genişlettiği ve kalp krizine yakalanma riskinizi azalttığı görüldü.

Katarakt oluşumunu azaltır

Yumurtanın içerisinde yer alan çeşitli antioksidanlar göz sağlığınızı korur ve katarakt oluşumunu en aza indirir.

Haber 7

banner130
Son Güncelleme: 28.03.2017 13:17
Yorumlar
Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.
Avatar
YAŞAR DEMİR 2017-04-11 15:43:00

ORGANİK MAVİ YEŞİL YUMURTA SALMA SERBEST GEZEN TAVUK SATIŞI YAPILIR

TÜRKİYENİN HER YERİNE VAKUMLU ANBALIJINDA ORGANİK MAVİ YEŞİL YUMURTA SATIŞI YAPILIR

MAVİ YEŞİL KÖY YUMURTASI GÜNLÜK

BİREYSEL MÜŞTERİLERİMİZE FİYAT 15 TL

TOPTAN SATIŞIMIZ VARDIR

ÇİFLİĞİMİZ SALMA YAPILAN ORGANİK KÖY TAVUGU MAVİ YEŞİL YUMURTASI %100 DOĞAL ORGANİK

KÖY YUMURTASI TAVUKLARIMIZ MEYVE BAHÇESINDE DOĞAL BESİNLERLE BESLENMEKTEDİR.

YETİŞTİRME ORTAMINI İSTEDİGİNİZ ZAMAN ZİYARET EDEBILIRSINIZ.

KAPASİTEMIZ HER GECEN GÜN ARTMAKTADIR.

AYRICA CİVCİV SATIŞIMIZ DA VARDIR 40 TL

0538-712 07 07

0535-307 07 07

yasardemiraas@hotmail.com

banner372

banner373