Ömer Faruk CANPOLAT
Ömer Faruk CANPOLAT
Yazarın Makaleleri
Son Zamanlarda En Çok Konuşulan Konu “OMEGA–3” ve Faydaları
OMEGA-3, vücut için gerekli olan ama vücudun üretemediği yağ asitleridir. Besinlerle alınmadığı takdirde ise gıda takviyeleri ile alınmaları gereklidir. OMEGA-3'ün en çok bilinen faydası (belki ülkemizde bu sorun çok yaygın olduğu...
ZAYIFLAMADA DOĞRU BİLİNEN YANLIŞLAR
ZAYIFLAMADA DOĞRU BİLİNEN YANLIŞLAR Günümüzde belki de en önemli ve bilgi kirliliğinin en çok olduğu konu zayıflama. Zayıflama sürecinde adeta hurafelere inanarak vücudumuza eziyet ediyoruz. Tabi ki bu yanlış inanışlar bizi olumsuz etkiliyor....
KURBAN BAYRAMINDA SAĞLIKLI BESLENME NASIL OLMALI?
Bayram günü kesilen hayvan eti, bekletilmeksizin birkaç saat içinde pişirilerek tüketilir. Ancak yeni kesilmiş hayvanların etlerindeki sertlik hem pişirmede, hem de sindirimde zorluk yaratır. Midede şişkinlik, hazımsızlık gibi sıkıntılara...
DİYABET(ŞEKER) HASTALIĞI VE BESLENME ÖNERİLERİ
DİYABET(ŞEKER) HASTALIĞI VE BESLENME ÖNERİLERİ Diyabet(şeker ) hastalığı toplumda büyük çoğunluğun(yaklaşık 6 milyon) oluşturduğu beslenme bozukluğu ve hareketsiz yaşamla karakterize bir hastalıktır. Şeker hastalığı adıyla bilinen...
RAMAZAN BAYRAMI’NDA BESLENME NASIL OLMALIDIR ?
Sağlığın korunması ve geliştirilmesinde hayatımızın her döneminde yeterli ve dengeli beslenme en önemli faktörlerden biridir. Ramazan boyunca uzun süreli açlık ve iki öğün, hatta sahura kalkmayanlar için bir öğünlük beslenmeden sonra...

banner275