Afşin Toplum Sağlığı Merkezi aşırı sıcaklardan korumak için vatandaşları uyardı.
Afşin Toplum Sağlığı Merkezi Başkanı Dr. İlhan Demir, aşırı sıcaklarda alınması gereken önlemler, sıcaklardan korunma yolları ile güneş ve sıcak çarpması konusunda bilgilendirmede bulundu.
Vatandaşları güneş ışınlarının dik geldiği 10.00-16.00 saatlerinde güneş ışınlarına direkt maruz kalmamaları hususunda dikkatli olmaları ve sıcaktan korunmak için gerekli önlemleri almaları konusunda uyaran Afşin TSM Başkanı Demir, aşırı sıcak havalarda sadece terleyerek vücut ısısının dengede tutulamayacağını belirtti.
Vatandaşların mümkün olduğunca güneşten kaçınması gerektiği vurgulayan Demir, şunlar kaydetti:
“Yaşlılar, bebekler ve kronik hastalığı olanlarda terleme mekanizması ile vücut ısısının dengede tutulması her zaman mümkün olmayabilir. Yine ortamdaki nem oranı yüksekse terleme suretiyle vücut ısısı yeterli düzeyde düşmeyebilir. Ayrıca şişmanlık, herhangi bir hastalığa bağlı yüksek ateş, aşırı sıvı kaybı, kalp hastalığı, ruh ve sinir hastalığı, alkol ve uyuşturucu madde kullanımı ile tedavi amaçlı bazı ilaçların kullanımı da sıcak havalarda terlemeyi etkileyen diğer faktörlerdendir. Bu gibi durumlarda yükselen vücut ısısı beyin ve diğer hayati organlarda hasara yol açabilir” dedi.
Demir, aşırı sıcaklardan en çok etkilen grupların, 4 yaşından küçük çocuklar, yalnız yaşayan 65 yaş ve üzerindeki yaşlılar, öz bakımını kendisi yerine getiremeyenler, hamileler, aşırı kilolular, açık alanda çalışanlar, kronik hastalığı olanlar, sokak çocukları ve evsizler olduğunu söyledi.
“10:00-16:00 Saatlerinde Mecbur Kalmadıkça Dışarı Çıkılmamalıdır”
Günün en sıcak saatleri olan 10:00-16:00 saatleri arasında mecbur kalmadıkça dışarı çıkılmaması gerektiğinin altını çizen Demir, “Dışarıda bulunulduğunda açık renkli, haf, bol ve sıkı dokunmuş, teri kolay emen pamuk ve benzeri kumaşlardan yapılan giysiler tercih edilmeli, geniş kenarlı ve hava delikleri olan şapka giyilmeli ve güneşin zararlı ışınlarından koruyan güneş gözlüğü kullanılmalıdır. Dışarıda çalışması gerekenler mümkün oldukça güneş altında korunmasız kalmamaya, aşırı hareketlerden kaçınmaya, sık sık tuz içeren sulu gıdalar almaya dikkat etmelidirler. Vücut ısısının yükselmemesi için sık sık duş alınmalı, bunun mümkün olmadığı durumlarda ayaklar, eller, yüz ve ense soğuk suyla ıslatılmalı veya silinmelidir” diye konuştu.
“Güneş Çarpmasına Acil Müdahale Edilmezse Ölüme Neden Olabilir”
Güneş veya sıcak çarpması acil olarak tedavi edilmezse kalıcı hasara veya ölüme neden olabileceğini ifade eden Demir, “Güneş ve sıcak çarpması aşırı sıcağa maruz kalma sonucu beden ısısını ayarlayan terleme mekanizmasının bozulmasına bağlı olarak vücut ısısının düşürülememesi ile karakterize bir tablodur.İlkyardımda kişi hemen serin ve hava akımı olan bir yere alınmalı, sıkı giysileri gevşetilmeli, soğuk su veya soğutucularla soğutulmaya çalışılmalı, kesinlikle içmesi için sıvı verilmemeli ve en yakın sağlık kuruluşuna götürülmelidir.” diye konuştu.
